Self Care

Self pleje og selvstændige kærlighed går hånd i hånd. Som vi begynder det nye år 2012 er det vigtigt at øve positiv, sund egenomsorg ved at afbalancere krop, sind, følelser, ånd.

Self pleje er afgørende. Din krop, sind, følelser og ånd har brug for at blive behandlet med kærlig opmærksomhed hver dag.

Med egenomsorg og selv elsker den handling at give, kærlig og omsorg for andre, bliver lettere uden at tage fra din egen livskraft energi. Pleje andre er mere organisk og flyder, når vi passe os selv som en del af vores daglige praksis.

Fyld din egen Cup

Fyld din egen kop handler om at sætte dig selv først som en handling af selv kærlighed . Vi er her for at vokse, lære, nyde livet og at være til tjeneste for andre. At give, hvad vi ikke har os selv eller ikke giver os selv udtømmer vores krop og vores psyke skaber en ubalance. Vi er ikke meningen at ofre os selv i omsorgen for andre. Når vi ofrer selv bliver vi vrede, og vi er i stand til virkelig at give fra hjertet.

Fyld din egen kop først, derefter give til andre stammer fra strømmen af ​​liv i os. Resultatet af egenomsorg er glæde for giveren og modtageren som din kop løber over med kærlighed.

Positive ting, der fodrer din krop, sind, følelser og ånd fylde din egen kop. Meditation, læse en engagerende bog, te med en kærlig ven, gå i naturen eller arbejder på et kreativt projekt er nogle eksempler på ting, som nærer dig.

Ær din krop

Ær din krop ved fodre den sunde levende fødevarer, drikke masser af vand og motion. Din krop er et tempel for Ånden. Accepter det som det er kærligt og være taknemmelig for, at det er dit køretøj til at udtrykke din kreativitet, leg og til at være til tjeneste for menneskeheden.

Ær din krop ved at pleje det med varme bade, strække, modtager Reiki helbredelser, massage og andre helbredende modaliteter.

Gåture er en vidunderlig måde at ære din krop, få motion, føler sig jordet og meditere alle på samme tid.

Ær din Mind

Ær din hjerne ved at bruge bekræftelser for at holde dine tanker positive. Sindet kan kun fokusere på én ting ad gangen. Hvad du fokusere på dig skabe mere af, så skaber bevidst med intention.

Du ærer dit sind, når du mediterer. I meditation du fokuserer på én ting, såsom vejret, for at hjælpe stadig sindet. Dit sind er et kraftfuldt værktøj til selvbevidsthed, når du fokuserer det dagligt på denne måde.

Når du holder dine tanker på din hensigt du også ære dit sind. Sindet er ment som tjener master i dig, som er din Højere Sind eller Højere Magt. Så brug dit sind for dit højeste gode bevidst.

Ær dine følelser

Ær dine følelser ved at lade dem flyde i nuet uden dom. Følelser er hverken rigtigt eller forkert. Slip dine tanker og bare være sammen med dine følelser.

er så vigtigt som en måde at ære dine følelser og slip indestængt op følelser Deling af dine følelser med en betroet ven.

Ud over at en måde at ære dine følelser er at have en aftale med en ven. Når du har brug for at lufte du lade vennen vide ved blot at sige "Jeg har brug for at lufte." Det er stikordet for dem bare for at være en god lytter og ikke forsøge at løse problemet for dig.

Ær din Ånd

Ær din ånd gennem meditation og bøn. Meditation er at lytte til Gud. Bøn taler til Gud.

I meditationen du fokusere dit sind, så du ærer din ånd i stilheden. Den rationelle sind er meget aktiv og skal til ro for at være opmærksom på vores Højere Magt indenfor. Gennem en regelmæssig meditationspraksis du naturligvis udvikle din intuition, som er fra ånden, som bor i dig.

Bøn er en anden måde at ære din ånd ved at tale direkte til Gud og bevidst tilslutning til Source vel vidende, at vi ikke er alene. Universet er for os på alle måder

Self pleje er om at elske og ære dig selv på alle niveauer:. Krop, sind, følelser, ånd. Så omsorgsgivende for andre kommer fra din kærlighed, medfølelse og venlighed med lethed som en naturlig overløb

Flere Relaterede artikler:.

Self Kærlighed

Ær din krop

Ær din mening

Ær dine følelser

Ær din Ånd

Meditation

daglige bønner

Intuitive Readings Seattle - Reiki Healing Seattle - Meditation Seattle

For mere end 28 år har jeg været at hjælpe mange mennesker fra alle samfundslag og i hele verden, herunder Indien, Kina og England. Nogle kunder foretrækker at komme se mig personligt til en intuitiv læsning. Men de fleste af mine klienter kalder mig for telefon sessioner.

Intuition er ubegrænset, da Gud er ubegrænset, så det er ligegyldigt, om du er i samme rum med mig eller i Hongkong! Min hensigt er det samme - at fungere som en kanal for klarhed og healing til at hjælpe dig i alle områder af dit liv. At gøre dette arbejde gør mig virkelig glad, og jeg velsignet at være i stand til at hjælpe mennesker og gøre, hvad jeg elsker.

Når du opretter en intuitiv læsning i Seattle eller en telefon-session med mig, er det bedst at skrive ned din spørgsmål i forvejen. Dette hjælper med at fokusere din hensigt om, hvad det du vil have vejledning til i dit liv.

I begyndelsen af ​​din Intuitiv Reading, jeg går dybt ind i en meditativ tilstand og bede Ånden til at tillade mig at være en klar og ren kanal af kærlighed, healing og vejledning for dig. Svaret på hvert spørgsmål flyder gennem mig i ord og billeder, og de modtagne oplysninger er åndelig karakter, men praktisk for hverdagen

Jeg vil opfordre jer alle til at:.

Live din sande potentiale
Mærk din egen helhed
Oplev indre ro og glæde
Udtryk din kreativitet
Vær hvem du virkelig er-perfekt menneske og perfekt guddommelig

For mere information om Reiki Healing, Intuitiv aflæsninger og meditation eller planlægge en session, skal du udfylde online-kontaktformularen @ www.Psychicreiki.com eller give Maureen et opkald på (845) 706-HEAL (4325).

Namaste

Kærlighed & Velsignelser

Maureen
.