Forbedre din livskvalitet ved Fjernelse negative overbevisninger

Hvad er tro?
Overbevisninger er udsagn om virkeligheden, som vi antager at være sandt baseret på enten vores egne konklusioner eller de andre mennesker.

Vores Core trossystem
De fleste af vores tro blev dannet, da vi var meget unge og lære at overleve i verden fra de mange indflydelsesrige mennesker i vores liv. Forældre, lærere, venner, slægtninge og folk i myndighed alle havde en afgørende rolle i udviklingen af ​​vores vigtigste overbevisning; også kendt som vores kerne trossystem. På grund af dette faktum, er de fleste af os lever vores liv baseret på den overbevisning af andre, at vi har accepteret som sandhed, når vi simpelthen didn &';. T kender nogen bedre
Da vi var unge børn lære om verden, vi passivt accepterede den overbevisning af andre, fordi vi var overbeviste om, at de var korrekte. Vi kunne tydeligt se, at alle andre omkring os vidste mere om verden så vi gjorde, og på grund af denne tilsyneladende beviser vi antog, at alt, hvad de mente skal være sandt.
Denne antagelse var en helt naturlig afslutning for os at komme til, fordi så vidt vi var bekymrede alle andre omkring os gjorde vide mere om verden så vi gjorde, så vi bare gør vores bedste for at lære af de eneste midler, der var til rådighed for os på det tidspunkt. Men det største problem med dette var vi havde ingen måde at vurdere de oplysninger, vi modtog, da vi ikke havde noget at sammenligne det til, så vi bare accepterede det som sandhed uden at skelne, om det var faktisk sandt eller ej.

Negativ Påvirkninger
Det er virkelig utroligt, at indse, at de fleste mennesker tilbringer hele deres liv opererer ud af andre mennesker &'; s negative overbevisninger, som de har vedtaget, da de var unge, blot fordi de didn &'; t ved bedre. Man kan sige, at de fleste mennesker ubevidst kører deres liv baseret på de blindt accepterede tro et barn. Hvis jeg introducerede dig til en 4 år gammel og sagde “ okay, er dette barn kommer til at afgøre en betydelig mængde af, hvad du &'; re vil tro for resten af ​​dit liv &"; ville du sikkert se på mig som om jeg var sindssyg, men sandheden er de fleste af os gør dette uden selv at indse.
mest fascinerende ting ved dette er, at da vi var unge, vi faktisk havde magt valg til uenig med eller afvise disse negative overbevisninger, men vi didn &'; t, fordi vi havde ubetinget tro på andre mennesker &'; s viden og meninger. Men valget var der stadig alligevel. Valget har altid været der. At &'; s temmelig bemyndigelse erkendelse i sig selv, hvis du tænker over det, at vide, at vi &'; ve altid haft magt valg med hensyn til, hvad vi troede, men vi bare didn &'; t vide om det på det tidspunkt, hvor vi vedtog vores vigtigste overbevisninger om livet. Salg

De 2 Realities
Du ser, der er 2 vigtigste måder at se på “ liv &" ;, “ verden &" ;, “ virkelighed &"; eller hvad ord, du ønsker at bruge til begivenheder uden dig selv, at du observere gennem din opfattelse. Der &'; s subjektive virkelighed; som er vores opfattelse af virkeligheden baseret på vores meninger og overbevisninger drevet af vores følelsesmæssige forpligtelser til disse udtalelser og overbevisninger, og der &'; s objektiv virkelighed; . som er en faktuel, neutral og følelsesmæssigt disassocieres opfattelse uden bias af følelser, meninger eller overbevisninger
I &'; ll give dig et eksempel: Du &'; re sidder fast i trafikken sent til en aftale med din tandlæge. Du starter understreger ud og sige til dig selv “ dette shouldn &'; t ske &"; og du begynder at gå i panik. Du kører meget hurtigere end normalt, og du tage nogle chancer, du normalt wouldn &'; t. Du dytter din horn på eventuelle langsomme bilister foran dig i et forsøg på at komme dertil hurtigere, og du råber og sværger ved alle, der kommer i vejen. Generelt dig &'; re opfører sig som om det &'; s i slutningen af ​​verden, fordi du &'; re sent til en aftale. Rsquo at &; r at se på situationen gennem subjektive virkelighed. Du &'; re udtalelse: “ dette shouldn &'; t ske &"; og din tro er “ det &'; s katastrofe, hvis I &'; m sent til en aftale &"; og din adfærd svarer til både
nu lade &'; s se på den samme situation mere objektivt:. Du &'; re venter i trafik, som er en normal dagligdags situation, som du kan &'; t kontrol, og du måske ikke nå frem på det tidspunkt, du arrangeret. Baseret på tidligere aftaler, du indser, at du som regel nødt til at vente mellem 15 til 30 minutter i venteværelset alligevel, så der giver dig en buffer af tid til at komme dertil. Det &'; s ikke en katastrofe som ingen &'; s vil dø, hvis du &'; re sent, du &'; ll få der, når du får der. Rsquo at &; r at se på situationen gennem objektive virkelighed. Du don &'; t har nogen udtalelser, og du aren &'; t opererer fra eventuelle overbevisninger. Derfor har du en følelsesmæssigt disassocieres opfattelse af den situation, som giver dig mulighed for at reagere fra et højere sted fornuftens

Life:. Et koncept i dit sind
Udtrykkene" liv &" ;, “ verden &"; og “ virkelighed &"; er subjektive begreber i sig selv, fordi de betyder noget forskelligt for forskellige mennesker, derfor kan der ikke være konkret bevidsthed om nogen af ​​disse ting i den objektive virkelighed, de er alle subjektive begreber, og som sådan er subjektivt defineret af dig observatøren gennem din egen opfattelse, en opfattelse af, at &'; s sidste ende styret af dine overbevisninger
Betegnelsen". livet er hvad du gør det &"; er en perfekt erklæring, afslører subjektive karakter af virkeligheden. Én person mener, at livet er en kamp, ​​mens en anden person mener livet er en utrolig rejse for indsigt og selvopdagelse. Hvilken person er rigtigt? Dit svar i dette tilfælde afhænger af, hvad du i øjeblikket tror livet at være
mest værdifulde spørgsmål at stille i denne situation er ikke “. Hvilken person højre &"; men “ Hvilken person, &'; s tro er mere gavnlig for deres oplevelse af livet &"; fordi svaret på det første spørgsmål er mening, men svaret på det andet spørgsmål er faktum, og fakta er objektive.

objektiv fordel
fleste mennesker er uvidende om objektiv virkelighed, og hvordan man opfatter tingene igennem det . At være i stand til at se tingene gennem objektive virkelighed giver dig en utrolig mængde af frihed, fordi det giver dig en alternativ og bemyndigelse perspektiv, der gør det muligt for dig at få en bedre forståelse af en begivenhed eller situation, som du derefter kan bruge til din fordel.
Når vi var unge; de fleste mennesker, vi blev påvirket af havde nogen bevidsthed om objektiv virkelighed og var i drift gennem en opfattelse af virkeligheden, som de menes at være virkeligheden er denne opfattelse var subjektive og baseret på et fundament af uinformerede konklusioner og andre People &'; s udtalelser, som faktisk har haft intet grundlag i objektive virkelighed; men fordi de troede, at det er sandt, de fortalte os, det var sandt, så da vi troede, at det er sandt, og at opfattelsen har kørt vores liv lige siden uden os selv at vide det.

Hvordan overbevisninger påvirker os
Faktum er alle vores overbevisninger og opfattelser køre vores liv, om vi &'; re klar over at have dem eller ej. For eksempel: Hvis nogen danner tro “ I &'; ll aldrig blive rig &"; fra en meget tidlig alder baseret på ydre påvirkninger og /eller uoplyste konklusioner, det gør ikke &'; t ligegyldigt hvor hårdt de arbejder, eller hvor hårdt de prøver, vil de aldrig blive rig. Dette er fordi når vi &'; ve vedtaget en tro bevidst; vi bruger hele vores liv at bevise det for os selv ubevidst. Derefter som vi bevise det for os selv flere gange, det i sidste ende bliver en automatisk selvopfyldende profeti, selvom vi &'; re helt uvidende om at have vedtaget troen på det første sted at Tænk over dette et øjeblik:. Hvorfor tror du, der er så mange mennesker derude i verden kæmper for at blive velhavende og uanset hvor hårdt de synes at forsøge, de bare kan &'; t synes at gøre det? De tager kurser, gå til seminarer, workshops. De lytter til MP3-filer og se dvd'er, men af ​​en eller anden grund er det aldrig sker for dem. I &'; ll fortælle dig hvorfor: fordi deres liv stadig bliver styret af, at én kerne tro dannede de i en tidlig alder, at de &'; ve glemt bevidst, men stadig vise sig at selv ubevidst. Faktum er at de kan være rig, hvis de vil, når de fjerner troen og erhverve den nødvendige anvendelig viden til at gøre det
Tag et andet eksempel:. Troen “ livet er hårdt &" ;, hvis nogen danner denne tro fra en tidlig alder baseret på ydre påvirkninger og /eller uinformerede konklusioner det kreditten &'; t ligegyldigt hvor meget, at personen forsøger at leve et lykkeligt og ubekymret liv, de vil altid finde problemer og hindringer for deres lykke. Hvorfor? Fordi hvis de ubevidst tror livet er hårdt, vil de bevise det for sig selv igen og igen, og gæt hvad? Livet vil være svært, da selvopfyldende profeti kontinuerligt gentager sig selv for at validere den tro
Hvad &'; s. Interessant ved troen “ livet er hårdt &"; er, at det &'; s en, der er bredt accepteret over hele den vestlige verden, så de fleste af os har vedtaget det fra da vi var unge (jeg ved, jeg gjorde). Men det &'; s mærkeligt at indse, at de fleste mennesker i den vestlige verden har denne tro, og mange gør erklæringen hele tiden mens mange mennesker i udviklingslandene aren &'; t selv klar over et sådant koncept, for dem livet er, hvad livet er, og de bare komme videre med det.
Denne skelnen vil føre os til at konkludere, at denne tro skal være en, der blev dannet af ord i munden og ikke fra selvstændig konklusion. Så hvis vi &'; aldrig d hørt nogen sige det, vi &'; d aldrig have troet det. Og hvis vi &'; aldrig d troet det, vores liv ville aldrig have været påvirket af det, og som et resultat, vi ville have en langt mere selvstændige følelse af os selv i dag
Men frygt ikke, det &';. S aldrig for sent at befri dig selv fra de uønskede begrænsninger af negative overbevisninger. Tricket er at bruge objektive virkelighed på tidspunkter, hvor din subjektive synspunkt ville normalt arbejde imod dig, og derefter ændre dit synspunkt ved at ændre overbevisninger, der skabte det i første omgang. Dette vil automatisk ændre din opfattelse til det bedre. Det betyder, at du vil altid være i stand til at få mest ud af magt valg i enhver situation i stedet for at blive kørt af uønskede følelsesmæssige reaktioner, selvom du stadig har negative overbevisninger, tilflugtssted &';. T blevet opdaget eller fjernet endnu
Så du kan tage en hvilken som helst situation, du føler dig utilpas eller resistente i, ændre din opfattelse af det på stedet ved at se på det objektivt, notere din oprindelige modstand mod det, find den overbevisning, der forårsagede den, finde kilden til denne tro, skal du fjerne tro og erstatte den med en mere fordelagtig én. Det betyder, kan du helt bogstaveligt omprogrammere dig selv ind den person, du ønsker at være, og du kan bruge enhver negativ situation perception og reaktion at uddanne dig selv om, hvilke overbevisninger at fjerne og hvordan man kan se tingene mere objektivt!
----- -----------------------
Uddrag fra kapitel 1 i "Sådan fjernes negative overbevisninger og Free Your Mind" af Nigel Paul Miller
http :. //www.amazon.com/dp/B00AK00F1Y