Bærer Spørgsmål: en teknik til at opnå større Klarhed

Har du nogensinde haft et spørgsmål af stor betydning for dig, men når du har søgt efter det svar, du aldrig fundet en, der var tilfredsstillende? Har du modtaget et svar på noget, der aldrig virkelig følte færdig – eller det kun fik dig så langt?

Problemet er dobbelt. Først, vi lever i en kultur med hurtige svar og hurtige løsninger. Disse kan tage kanten, men på lang sigt er de ikke meget tilfredsstillende. For det andet, vi giver autoritet over for andre for de svar, vi har brug for i vores eget liv. Vi glemmer, at vi er eksperter i vores liv.

Så hvad gør vi?

Jeg fandt trøst og stor succes med at finde mine svar, da jeg lærte til “ bære spørgsmålet &" ;. Ideen med bære spørgsmålet kommer fra indenlandske og gamle kulturer. De erkender, at de store spørgsmål i vores liv ikke kan besvares på 5 minutter. Det kan tage 5 uger, 5 måneder, 5 år, osv – afhængigt af spørgsmålet.

Disse spørgsmål, som:?

Hvad er mit formål
Hvad skal jeg gøre med mit liv
Hvilken slags partner vil tjene mig i kærlighed Hvilken slags person skal jeg giftes?
Hvad er min rolle som far, mor, bedsteforældre, mentor, coach, hellip ;.
Hvad skal jeg være glad
Hvad karrierevej skal jeg &? vælge?
Hvad skal jeg gøre med mit liv nu, at børnene er væk?

kan ikke besvares i en samtale eller en oplevelse. Disse spørgsmål skal foretages i et stykke tid – nogle gange i en menneskealder.

Jeg tror, ​​at en af ​​årsagerne til smerter i vores liv er urealistisk forventning. Vi træffer beslutninger og handle uden egentlig at overveje, hvordan de vil spille ud. Vi tager små snapshots af information og derefter oprette en film om, hvad vores erfaringer vil være. Når de don &'; t matche op, vi &'; re skuffet. Vi smider det hele væk og få os en anden lille øjebliksbillede og starte processen forfra.

Det kan lyde fjollet, at vi gør det. Men vi er nødt til at være blid med os selv. Vi &'; re uddannet til at tro dette i den vestlige verden. Hvis vi vil have noget (eller tror vi gør), vi &'; re lært at gå efter det. Bare gå til den. Og vi uendelige gå til dette - og så det - på jagt efter noget, der har reel betydning for os. Hvis vi &'; re heldig, vi tilfældigvis på det. Hvor mange mennesker tror du, der gør, hvad de elsker, eller hvad der gør dem glade

Men livet gør ikke &'; t nødt til at være en endeløs søgen efter mening. I stedet for at kræve, hvad svaret er umiddelbart tilgængelige for os, kan vi bære spørgsmålet og lad det hele tiden informere os. Jeg kan lide at forestille mig, at mit spørgsmål er en kurv jeg bære rundt på. Det &'; s åben og tiltrækker erfaringer og informationer, der informerer mig om mit spørgsmål. Jeg kan læse noget, der gælder – det går i kurven. Jeg kunne møde nogen, der gør noget, der taler til mig om mit spørgsmål. Oplevelsen går i kurven. Jeg har måske en drøm eller en vision eller en indsigt – det hele går i kurven. Jeg lod hvad &'; s i kurven gryderet indtil svaret føles fuld og tilfredsstillende

Selvfølgelig fortsætter jeg til at leve mit liv som jeg bærer mit spørgsmål.. Jeg vil forfølge den sag, der synes bedst for mig, som jeg gå sammen med hvad jeg har i min kurv. Her &'; s nøglen: I don &'; t stoppe stille spørgsmålet, medmindre det forekommer ikke længere relevant for mit liv. Så længe jeg &'; m bærer spørgsmålet, kan det fortsætte med at informere mig

Her &'; s. Magien bære et spørgsmål. Det holder du åbner for muligheder, og til de mange forskellige svar på spørgsmålet. Det hjælper dig med at holde i undren, som er - ja, vidunderligt! Det holder dig i en stilling af valg. Det hjælper dig med at holde fokus til at gå distancen. Og det hjælpe dig til at lægge mærke til, når det er tid til en forandring.

Lad mig bruge et eksempel. På 18, kunne jeg stille spørgsmålet, “ hvilken slags person jeg vil giftes &"; Jeg får et svar, min 18 år gamle selv kan give. På 18 år har jeg relativt lidt erfaring med mig selv eller af verden. Jeg har visdom og en medfødt vide af mig selv. Så svaret jeg giver ved 18 har værdi, men det kan være meget begrænset. Uden livserfaring, kan mit svar være na ï ve eller kortsigtet. Hvis jeg begrænse mig til partnere, der opfylder kriterierne min 18-årige selv skabt, kan mine chancer for en tilfredsstillende forhold ikke være godt. Men hvis jeg tillade mine livserfaringer og successive relationer til at holde informere mig, kan jeg modne min idé om den ideelle makker. Hvis jeg bærer det spørgsmål, jeg har mulighed for at fjerne egenskaber, som don &'; t virkelig passer mig og tilføje dem, der bygger på min erfaring som jeg flytte gennem livet. Det giver mig frihed til at ændre sig og vokse. Og når jeg møder min ideelle makker, vil denne praksis har jeg vokse med mine erfaringer tjene hver af os individuelt og vores forhold sammen. Spørgsmålet kan ændre sig til “ hvordan kan jeg leve med lethed og ynde i dette forhold &"; Men praksis vil være den samme. Fortsat at bære et spørgsmål hjælper med at holde forholdet frisk og vital

Så don &';. T fælde dig selv ind en uønsket liv sti baseret på en øjeblikkelig, hurtig løsning svar. Lær at bære de betydelige spørgsmål i dit liv som en gammel ven med endeløse visdom. Vær opmærksom på denne ven &'; s nudges, udfordringer og opmuntring. Dit liv er ikke en fastfood restaurant. Giv dig selv tid til at sidde, gennemlæse menuen, nyde alle de kurser og tillade dig selv tilfredshed et velforberedt fyldig liv
.