Kan du virkelig lære en gammel hund nye tricks?

Self sabotere sundhed er meget almindeligt, og for det meste er forbundet med dårlige spisevaner, manglende motion, rygning etc. Men mere alvorligt og meget mere farligt er modstand mod forandring. Du kan ikke ændre dine dårlige vaner uden at håndtere forandringer.

Det er kun logisk, at man ikke kan ændre dårlige vaner uden at indføre forandringer. På et mere grundlæggende niveau, kan modstanden indebære hængende på for sygdomme. Som oprørende som det kan synes, lidelse, sygdom og andre ubehagelige oplevelser, fortsætte i lange perioder er integreret som en vane. Du bogstaveligt vænne sig til at være ubehageligt og foretage de nødvendige kompensationer til at rumme. For nogle mennesker sundhedsmæssige situationer indføre fordele og endda overskud, hvilken farve sundhed i temmelig grum farver.

Selvom forandring er den mest fremtrædende tendens i universet, mennesket har en tendens til at foretrække komfort fortrolighed i at håndtere det ukendte er forbundet med ændre sig, fordi det føles sikrere. Sikkerhed er en vigtig psykologisk behov og de fleste mennesker undgå at fare eller give det op, selv når konsekvenserne hænger på til usunde vaner.

På trods af hvad der synes som grundlæggende illogic, er denne fænomener relateret til Chaos Theory indført ved en belgisk, Nobelpris uddelt kemiker ved navn Ilya Prigogin.

Prigogine er bedst kendt for hans definition af dissipative strukturer og deres rolle i termodynamiske systemer. Dissipative systemer er dynamiske systemer er karakteriseret ved en tilstand af input og output. Systemet fastholder sin indre stabilitet ved at sprede overskydende ophobning såsom affaldsprodukter. Ifølge denne definition, den menneskelige enhed er en dissipative struktur.

afledende strukturer har tærskler, der vedrører den største mængde input systemet kan tage i og stadig opretholde indre balance ved at slippe output. Hvis graden af ​​input er højere end, hvad systemet kan frigive som output tærskelværdien stimuleres.

Når et system tærskel udfordres er der kun to mulige udfald. Den ene er kollapser og død den anden er re-organisation på et nyt niveau af funktion. Re-organiserede systemer er i stand til at håndtere graden af ​​input, der forårsagede det gamle system til at bryde sammen, derfor kollapse og omorganisering betydeligt forbedre den samlede funktionsniveau.

Et godt eksempel er vejsystemer. Input refererer til mængden af ​​biler ind i systemet til at køre steder. Output er mængden af ​​biler, der går væk fra vejsystem. Overbelastning opstår, når mængden af ​​biler, der kører en vej (input) overstige det beløb af biler der forlader vejen (output), og indikerer, at systemet nået sin grænse. Nye vejsystemer, der har flere baner og større bil kapacitet opgradere systemet, re-organisere det på et højere funktionsniveau. Bil overbelastning er en tilstand af uorden og kaos.

Prigogine s kaosteori indebærer, at ved udfordrende tærskler og indlede reorganisering, er forandring skabt ud af uorden og kaos. Systemer kan re-bosætte sig i uendelige måder, hvilket får processen til at være meget uforudsigelig.
Tilknytning kaos teori med menneskeliv betyder, at forandring skabes, når vores gamle mønstre er ude af stand til at håndtere de situationer af vores liv, og vi når vores fysiske psykiske eller følelsesmæssige tærskler. I praktiske betyder det, at vi er i stand til at gøre med en bestemt livssituation og erfaring varierende grader af lidelse eller kaos i denne henseende. Følelsen af ​​kaos flytter først efter at systemet igen stabiliseres på sin nye funktionsniveau.

Når folk skilsmisse, for eksempel mindst en partner når deres tærskel, og kan ikke bære forholdet mere. Beslutningen om at adskille kaster systemet i midlertidige kaos, der fører til re-organisation. Når skilsmisse og akklimatisering processer er fuldført, individuelle niveauer af funktion er højere, angivet ved den fornyede evne til at overvåge niveauet for input vers output. Form har ændret, men balancen er genoprettet.

I betragtning af at forandring er resultatet af kaos modstand mod forandring er let forståelig. I det virkelige liv situationer, de fleste mennesker omfavne kendskab som en kilde til sikkerhed, selv om der normalt betyder hænger på gamle og skadelige mønstre, i stedet for at gå dristigt ind i det ukendte.

Problemet med forandring er en central faktor i helbredelse. Jeg anbefaler kraftigt, at hvis og når du beslutter dig for at tackle forhold, som du har behandlet i lang tid, du huske på, at kaos er bare et andet aspekt af processen og velkommen det som en indikation af, at du er på rette spor.
.