FEAR (Dagens brev til mig 5 år siden)

Næsten hver dag i de sidste 6 ½ år har jeg læst side i dag i en eller flere af de Alanon Daglige bøger, og jeg ville tidsskrift mine tanker om den pågældende side. I dag har jeg læst side i dag om frygt og kiggede tilbage i mine tidligere tidsskrifter. Hvad jeg skrev samme dag 5 år siden var “ jeg gjorde sige noget om, hvordan jeg føler for nogen, og de er utilfreds. Mine gamle frygt tager over. Jeg forestille at være alene for resten af ​​mit liv og jeg i panik. Jeg gør eller siger noget for at sætte en bandaid over situationen &" ;. Jeg fortsætter i min dagbog for at tale om, hvordan jeg følte, at jeg havde en frygt for ikke at være i kontrol. Hvad jeg lærte da i Alanon var, at frygten var bare

“ falske beviser Viser Virkelige &";

Men den fantastiske ting, som jeg indså i dag, mens jeg kiggede tilbage på den side jeg skrev 5 år siden er, at jeg nu bor i fremtiden, at jeg kun havde drømt om dengang. Jeg følte trang til at skrive et brev til mig selv 5 år siden fra klogere selv af i dag, og fortælle hende, at det &'; s vil være ok. Så her er hvad jeg ville sige til hende:

Kære Dawn (i 2005),
jeg helt forstå, hvorfor du er bekymret, men bare holde vil Alanon møder, holde taler åbent og ærligt til din sponsor, fordi hun vil være dit liv linje til fornuft, holde læsning Alanon daglige sider og journaler dine tanker, holde tale med din terapeut, holde anvende alle de værktøjer du lærer i Alanon til hvert eneste område af dit liv, fordi det bogstaveligt vil ændre dit liv til det bedre. Hold tillid til, at du har en Højere Magt, der er med dig, vejlede dig og tror, ​​at der er en fantastisk plan for dit liv.

Du er præcis, hvor du skal være, oplever, hvad du har brug for at opleve (god og dårlige), og du allerede har redskaberne til at leve i fred og ro. Når givet et valg, altid vælge sjovt. Hold taknemmelighed som din daglige følgesvend, og når du &'; re på din laveste punkt, låne andres tro ved at lytte til deres erfaring, styrke og håb

Du &';. Re kommer til at være så glad i 5 år … &hellip ; .don &';. t bekymre

Kærlighed,
Dawn (i 2010)

• Hvad er du bange for i dag? Hvordan sammenligne med, hvad du var bange for i fortiden
• Hvordan kom at være bange i fortiden hjælpe på situationen
• Hvis du kunne skrive et brev til din fortid selv, hvad ville du fortælle ham /hende om deres frygt
 ?;