Living mindfully

Noter til mig selv

Living mindfully

Jeg var afslappende på stranden i går læse en god bog. Jeg så mig selv i hovedpersonen. Jeg var hepper på hende, gad vide hvordan hun skulle løse sine udfordringer. Jeg tænkte om mine aktuelle emner og jeg sad et øjeblik spekulerer på, hvordan det hele ville arbejde ud. Jeg kan ikke se, hvordan det vil udfolde sig, selv om jeg har tillid til, at alt vil være godt i sidste ende. Jeg mindede mig af alle de uoverstigelige problemer, jeg har overvundet. Alle de gange, jeg troede, hvordan dælen vil jeg nogensinde udrette den ?! Så hvorfor skulle ikke min nuværende situation løse sig selv ?! Uanset nødvendigt skridt, jeg havde brug for at sætte ting i bevægelse jeg har taget. Når vi gør, hvad der skal gøres, skal vi lade det gå og lade how-og når s til universet.

Jeg lytter til min intuition og vejledning. Jeg følger mit hjerte. Jeg bor i en bevidst tilstand af bevidsthed og når visse mennesker, situationer eller muligheder er placeret foran mig, jeg finder jeg forbinde med lige, hvad jeg har brug for, når jeg har brug for det.

Jeg vælger at leve mit liv fyldt med bevidsthed. Det er et løfte, jeg tog mange år siden at opmærksomme lever på alle måder, altid. Det er ikke noget, der sker over natten, det tager dyrkning og bevidsthed. Det er en proces, der omfatter alle aspekter af vores liv. Fra de fødevarer, vi spiser, de steder, vi går, de mennesker og ting, vi omgiver os med og rydde ud af, hvad vi ikke har brug for eller bruge i vores liv.

Jeg synes jeg taler langt mindre end jeg plejede at, og lytte langt mere. Ofte hører jeg, hvad en person er virkelig siger ikke af de ord, de fremsige men af ​​den energi, de udsender. Når vi får stadig finde vi, at vi ikke kræver så meget af noget. Vi finder tilfredshed i de små ting i livet. Vi er forbundet til de naturlige rytmer af livet.

Vi begynder med at rydde ud rod i vores liv. Vi er tilbøjelige til at have langt flere "ting" i vores liv, end vi har brug for. Forholdet, der ikke tjener os længere, mennesker, der bringer os ned eller forlade os følelse ligefrem elendig. Tøj, vi ikke bære længere, ting, vi ikke har brug for, udløbet mad og medicin, skuffer fastklemte fuld, hvor vi ikke kan finde, hvad vi har brug for, flere forpligtelser, end vi kan håndtere, og objekter, der optager plads, der er blottet for betydning og anvendelighed.

Skære ned på at gøre alt for mange forpligtelser og give os selv tid nok til at gøre, hvad det kan være vi skal gøre, på en mindre skyndte, mindre hektisk måde. Uanset hvad vi gør fortjener vores fulde opmærksomhed. Når vi bruger tid med en person, virkelig fokus på den person, vi er med, og hvad vi laver. Når vi spiser, nyde oplevelsen af ​​maden og de mennesker, vi er sammen med. Vær opmærksom på, hvem eller hvad der er foran os. Det ser ud til vi kan få så optaget af, hvad der skal få gjort, at vi savner den mest betydningsfulde øjeblikke. Gøre tid til stille ensomhed, som giver vores sjæl og mulighed for at forbinde i dybere måder. Det er en måde at pleje vores væsen og nærer vores sjæl.

Vi er i en meget fysisk del af vores vækst eller opstigning proces. Alle os går igennem omstruktureringer i den ene eller anden måde. Hvad enten gennem problemer med hvor vi bor, pantebreve, økonomi, sundhed og sikkerhed. Vi er nødt til virkelig at være opmærksom på, hvad der er foran os og tage sig af vores basale behov.

Det kan være en meget klæbrig rod beskæftiger sig med vores finanser og ofte vil vi ignorere eller undgå det, indtil det er ude af kontrol. Universet skubber os ud af vores comfort zone, så vi er tvunget, på alle niveauer, at beskæftige sig med det her. Jeg fandt da jeg rydde Økonomi tingene bliver mindre kompliceret og lettere at håndtere. Jeg bliver mere fredelig og mindre stresset. Når vi lever inden for vores budget og virkelig udnytter vores ressourcer der er en følelse af empowerment. Jeg synes, at når jeg foretager et køb det er for noget, jeg virkelig har brug for og ønsker. Jeg forbinder med energien af ​​hvad jeg køber, og føler værdien af ​​det. Ikke bare i dollars og cents, men i sin uselfulness.

Vores lands knibe skyldes det faktum, at vi har brugt mere end vi har alt for længe. Det er ved at indhente os. Dens en god ting, at vi revurdere vores finanser individuelt og globalt!

Vores kroppe er at tilpasse sig alle de ændringer på vores planet. De, der er følsomme føler intensiteten på celleniveau. Vi føler skift, og det er effektuering os energisk, følelsesmæssigt, mentalt og fysisk. Jeg finde jeg nødt til at drikke mere vand, få masser af hvile, tage mange flere kosttilskud og bruge masser af tid i naturen. Jeg har været så påvirket af de naturkatastrofer, der sker. Jeg spekulerer på, hvad der sker med mig, kun for at se nyheder og find validering.

Jeg har mange forespørgsler efter drøm fortolkninger som vores drømme er at sende os stærke budskaber. At tage sig tid til at ære din krop på dette tidspunkt er meget vigtigt. Bølger af træthed, manglende motivation, og et dybt ønske om at gå indad er fremherskende. Vi er internt at tilpasse sig de bølger af lys, der kommer til vores planet gennem disse hændelser. For at opretholde denne gang er vi nødt til at være fleksible og bøje i vinden som et gammelt egetræ, snarere end at forsøge at holde fast på livet til de gamle måder.

At være opmærksomme skaber muligheder for en mere Authenitic måde at leve og tilslutning. Vi er i gang med en større vendepunkt individuelt og globalt som vi geare op for 2012 og videre frem. Det handler ikke om de skræmmende forudsigelser af endetiden, er det at rydde den gamle at gøre plads til det nye. En livsform, der er mere harmonisk og på linie med alt, hvad der er. For at denne virkning indtræder, vi skal være den bevidsthed, vi ønsker at se i verden.

Prayer

Jeg er parat til at leve i bevidst opmærksomhed.

jeg vælger at være opmærksomme på mine tanker, mine handlinger og mine reaktioner.

Jeg pace mig selv i mine daglige aktiviteter, så jeg ved ikke overallokere og dermed forhindre mig i at fuldføre nogen af ​​mine mål i en grundig, komplet måde.

Jeg giver min fulde opmærksomhed til den person, jeg er med, maden jeg spiser, og opgaven jeg gør.

jeg få tid til mig selv til at slappe af og gøre ting, jeg nyder.

jeg slutte med min krop, sind og sjæl til at lytte til, hvad den har brug for, og dermed nære og pleje mig selv.

Jeg er ét med alt, hvad der er.

Og så det er

Amen

Ophavsret og kopi.; Noter til mig selv ved Stefanie Miller for en magisk verden - Tilladelse er givet til at kopiere og videredistribuere denne artikel på betingelse af, at URL www.amagicalworld.comis indgår som ressource, og at det er fordelt frit og på et ikke-kommercielt grundlag. E-mail:. [email protected]