Sådan Bliv mere bevidst

Jeg definerer bevidsthed som vores livskraft. Når du tager væk alle vores distraktioner og begrænsninger, bliver vi mere bevidste. Det isn &'; t at bevidsthed udvikler sig, for det er os, der udvikle sig til at være bevidst. Fra vores mest intelligente tanker til vores bedste opfattelser, vi sætter pris på dem, fordi vi er bevidste om dem. Den vigtigste aspiration mennesker har er at være mere bevidst, mere levende i nuet og ikke begrænset af deres eget sind.
Da vores begrænsninger er subtile illusioner i vores sind, vi er de eneste, der kan kontrollere dem. Når vi “ tro &"; vaner skabt i vores fortid, som om de skaber, hvem vi er, vi tillader sind-made begrænsninger at regere os
Når vi ser på bevidsthed fra ego &'; s. perspektiv, ser det ud til, at bevidstheden udvikler sig. Faktisk er det vores sindstilstand, der udvikler sig og bevidsthed forbliver en uendelig virkelighed. Jo mere vi identificerer os med egoet som en konstant, vores personlige bevidste evolution bremser. Jo mere vi ser bevidsthed som den konstante virkelighed, er det lettere for os at ændre. I psykologi er det, at det er sværere at ændre, hvad du identificere sig med, så lad &'; s undersøgelse, hvordan vi nødt til at ændre for at blive mere bevidste
* Hvad vi indånder ind er, hvad vi giver liv til.. Dybest set, hvor vores ånde lander, vi overgive sig til. Hvis vi indånder i vores tanker og gamle vaner, bliver de levende i vores sind. Hvis vi indånder til tavshed, ud over vores tanker og konditionering, det er der, vi overgiver vores bevidsthed, og vi er fri for vores mentale begrænsninger.
* Evnen til at overgive sig uden for vores sind-made virkelighed giver os frihed til at ændre og udvikle sig os selv. I den frihed, vi opdager stærke indre ressourcer i visdom af kroppen. Denne indre visdom er naturligvis stræber at fusionere med ren bevidsthed. Jeg siger fusionere, som om vi bliver ét med det uden dualitet. Vi fusionerer på vores in-åndedrag som vi indånder til tavshed. Så på vores ud-åndedrag vi tager vores indre visdom til at manifestere i verden. Forestil dig at indtaste din virkelighed i en uselvisk tilstand i sindet, i det mindste på din i-ånde; dine handlinger vil yde et væsentligt bidrag som et udtryk for indre visdom i stedet for ego.
* Når egoet harmonerer med bevidsthed, bliver det en fantastisk redskab for bevidst interaktion. Når du overgive sig til egoet skabt af tidligere condition, du er afskåret fra bevidstheden som du manifestere den måde, du blev konditioneret. Det er ikke en dårlig ting, for tidligere konditionering har udviklet sig.
* Et mål for alle er at være bevidst om vores in-ånde og udvikle vores fortid condition til at udtrykke den indre visdom alle har i visdom af kroppen. At gøre det, vi har brug for en bevidst åndedræt og vi skal udvikle bevidste vaner, der udtrykker indre visdom. Mange af os gøre dette uden at tænke over det, men vi alle nødt til at indse vores dybeste visdom naturligt aspirerer til, at der i hvert åndedrag Institute Life Skills.
Lærer folk i en kamp, ​​hvordan man bliver mere bevidst, så de kan deltage aktivt i beskæftiger sig med deres udfordring. Min seneste bog, en sund måde at være syg, hjælper dem, i en sundheds kamp for at være mere bevidst. Gå til http://ahealthywaytobesick.org at downloade denne e-bog
&kopi; Marc Lerner 2010
.