Må eksterne situationer som Job, relationer eller sundhed forårsage depression?

Når vi står over for vanskelige tider, hvordan vi opfatter den situation, vi er i, kan forårsage depression. Det er ikke hvad der sker i verden omkring os, hvad andre mennesker siger eller løftet om en trist fremtid, men af ​​vores eget sind. Når vi fokuserer på vores tanker, vores egne hjerner skaber vores oplevelse. Hvis du mener at, så har du magt til at skabe positive erfaringer i svære tider.
Når du står over for en livstruende sygdom eller tab af dit job, at positiv erfaring ikke kan ændre oplysninger om din situation, og drej tragedie ind i en falsk lykke; men det kan tage dig dybt hvor du opfatter din situation fra en visdom, der bringer trøst. At komfort isn &'; t gerne latter, men det bringer en åndelig tilfredsstillelse og en dyb tilfredsstillelse
I vanskelige tider, at tilfredshed er bedre end den bedste vittighed, for det gør du føler så ægte.. På samme måde ved begravelsen for en person, du elsker, kan der være lykke uden latter. Et skridt ud over svimmelhed typen lykke er helheden typen lykke. Det er der to hjerter mødes i øjeblikket, og deler en skønhed i livet, der er dyb. Deling af, at kvalitet i alle mulige situationer, gør livet større at særlige situationer.
Enhver livet har op-og nedture, og ethvert liv har intetheden. Hvis du bor for de op og lære at klare de nedture, kan du ignorerer skønheden i intetheden. Forestil dig de tidspunkter af ensomhed, når der ikke sker noget. Det er de fleste af de fleste mennesker &'; s liv. Når dybden af ​​din påskønnelse transcenderer de op-og nedture i livet, kan du begynde at sætte pris på enkel stilhed.
I denne stilhed er vores erfaringsmæssige forbindelse til vores Højere Selv. Det er der en åndelig øjeblik bliver hellig. Det er hjemsted for kreativitet og vores sande forhåbninger. Det er fra denne dybde vi passerer gennem den tærskel, der går ud over vores sind-made begrænsninger. Tænk på enhver situation, du kæmper med fra denne dybde. Fra dette perspektiv er det isn &'; t den eksterne job eller forhold, der trykker dig; det er dine egne tanker.
På samme måde kan du ikke gulvet du står på vask, kan du ikke ændre de tanker, du identificere sig med. Indtastning dette udviklede bevidsthed er ligesom stigende over gulvet du står på at vaske det eller går videre end begrænsende tanker. Det er også gerne gå ud over, hvad du identificere dig med, så du kan ændre eller forbedre det. Re-egen, at ingenting (stilheden uden tanker) og indstille dit sind fri. Hvis du nogensinde deprimeret, indser situationen er ikke din største problem; dine egne tanker forårsage depression. Realisere dine egne tanker er ikke din eneste virkelighed. Så hvis tænkning trykker dig, find friheden uden tænkning og trykke indre oplevelser, der tager bevidstheden ud over depression. Så fra denne dybde følge en sti, der er kreativ og ikke begrænset af at tænke. Du kan stadig være i et dårligt stykke arbejde, i en elendig forhold eller tvunget til at beskæftige sig med sundhedsmæssige udfordringer … men du er velkommen til at manifestere til dit fulde potentiale
Lær at bruge en sundhedsmæssig udfordring som et levende eksempel for denne dybde.. Gå til ahealthywaytobesick.org at finde denne ud tænkte virkelighed er så simpelt som at trække vejret. Ligegyldigt hvad udfordring du står overfor, udover tænkning er en kraftfuld løsning. Opret denne kraftfulde vane og indse skønheden i livet inkluderer kamp
&kopi; Marc Lerner & Life Skills 2010
.