Refuge: The Art of Retreat

For tusinder af år, retræte var det primære middel til åndelig og personlig udvikling. Det var en kunst, i centrum af alle de store esoteriske lære af Buddha, Jesus og andre. Men i den moderne tempofyldt verden blev det en tabt kunst. Retreat er misforstået, og bærer en negativ konnotation af nederlag, undgåelse, svaghed og endda fejhed. For at forstå den store værdi, tilbagetog tilbyder alle os, må vi rydde denne misforståelse ved at undersøge den oprindelige betydning af ordet. Til at begynde, erkender, at tilbagetrækning er både et verbum og et navneord. Det er vigtigt at forstå og omfavne begge betydninger for at legemliggøre og drage fordel af den handling, og begivenheden.

handling eller verbum er en reaktion på overvældende modstand man kan støde på i livet. Vi er medfødt konditioneret at bevæge sig fremad, for at gå videre, i de normale forfølgelser af vores liv. Vi har et mål eller retning, vi ønsker at bevæge sig hen imod eller opnå, men vores vej ser ud til at være blokeret, vi støder på modstand. Vi kan ikke finde ud af hvorfor. I sandhed kunne det være en række ting, fra ikke at vide, hvad de skal gøre ved siden af ​​ikke at have midler, færdigheder eller magt til at overvinde den. Men det kunne også bare være, at vi forfølger et mål, der ikke er i kortene for os på dette tidspunkt. Uanset hvad, i dette øjeblik, vi nødt til at gøre en ærlig vurdering af, hvad vi er oppe imod, af alle de betingelser, både inde og ude. For at gøre, at vi først skal stoppe, holde op med at bevæge sig fremad. Når vi har stoppet, mulighed for at reflektere over sandheden om situationen opstår, som er at kigge indenfor. Så i den forstand, retreat handler om at ændre vores opfattelse, udefra og ind.

Når vi ser indeni, de første ting, der opstår er vores ideer om, hvad der sker, samt de dermed følelser som frustration og vrede. Og oftere end ikke, det fælles tema er, at der er noget galt, galt med verden, der galt med mig, galt, hvis jeg er nødt til at trække sig tilbage. Det Ideen er, hvad vi må sætte spørgsmålstegn ved. Er det sandt, er noget galt med verden, med mig? Er der noget galt med tilbagetog? Svaret er nej. Retreat betyder ikke der er noget galt, betyder ikke nederlag. Det betyder, at der er en anden måde, en måde, der er mere hensigtsmæssigt og i linie med den sande udtryk for dit liv. Retreat er det middel, hvorved vi opdager, at ny måde. Så tilbagetog er simpelthen en anden måde at komme videre, selvom det ser ud som at flytte baglæns.

Retreat som et navneord refererer til rum eller miljø, der understøtter denne handling for at stoppe for at kigge ind, at sætte spørgsmålstegn ved, at finde en anden måde. Det er et tilflugtssted, et sikkert sted, hvor vi kan slappe af. Slappe af fra den stædige stræben og kæmper, at vi engagerer os i, når vi forsøger at overvinde eller nægte vores modstand mod det, der er.

Som jeg nævnte tidligere, en af ​​de ting, der forhindrer os i at bevæge sig fremad kunne være, at vi har ikke magt eller styrke. Dette kunne være fysisk, psykisk eller følelsesmæssig styrke. Afslapning hjælper vores styrke på to måder. Én, stopper vi spilder vores energi på kamp og stræben. Den anden er, at når vi slappe af, når vi giver slip på spændinger, vores vitale energistrømme og revitaliserer krop og sind. Jeg er sikker på du har alle oplevet, at når du er afslappet, du tror mere klart. Så et tilbagetog er et sted, hvor du er understøttet til at kigge indenfor og røre din sandhed og visdom, og re-energize dig selv på samme tid.

Ligesom noget værd at gøre, kunsten at tilbagetrækning kræver visse holdninger eller værktøjer. Den første og vigtigste er villighed, viljen til at stoppe, for at se inde, til at slappe af. Villighed er den holdning, der neutraliserer kamp og stræben, at have problemer med erkendelsen af, at vi ikke ved, hvad de skal gøre. Den anden er tillid, tillid til livet, i din sande natur, at dette mysterium, vi kalder livet og intelligens, der skabte den, vil altid lede dig i retning af, hvad der er bedst, hvad der vil bringe dig sundhed, lykke og endda opvågnen. De endelige værktøjer er flid og tålmodighed. Vi har brug for flid til at praktisere tilbagetog, at huske, hvorfor vi er på tilbagetog, for at gøre det reglen snarere end undtagelsen. Vi ønsker, tålmodighed til at lade tingene til at udfolde sig, for at blive klar, til at lære at være her nu, på lethed. Vigtigst tålmodighed lærer os at elske os selv, det gode og det ikke så godt, fordi kærlighed er den energi, der viser os vejen, der bærer os til hvor vi skal være
.