Advarsel! Læsning Dette kan ændre dit liv: Meditation del 2

Dette er min anden artikel om meditation. Jeg vil gerne tale lidt om neurovidenskab bag ændrede bevidsthedstilstande såsom meditation, afslapning og hypnose. Jeg vil også lade dig vide om en ikke så gammel, men stadig forholdsvis ny og unik metode til fremstilling af disse dybe meditative tilstande hurtigt og nemt.

jeg er ved at introducere og forklare den relativt nye teknologi af binaural beats. Denne teknologi er fantastisk og kan bringe dig alle de fordele, der ellers ville tage dig over 30 år at erhverve! Du skal være opmærksom på, hvordan denne teknologi virker, og dens potentielle fordele.

Opdagelsen af ​​binaural teknologi er for det meste akkrediteret til Dr. Gerald Oster. Men binaural beats blev faktisk først opdaget omkring 1839 af lektor Heinrich Wilhelm Dove, ved universitetet i Berlin. Dove uheld opdaget, at når to ens noter, der kun er lidt forskudt i frekvens, gives særskilt til venstre og højre øre de forårsage en pulsering eller slå typen virkning i hjernen. Det var meget senere, i 1973, da Oster udgivet et papir kaldet "Auditive Beats i hjernen", at deres anvendelse i psykologisk og neurologisk forskning blev opdaget.

Disse slag er faktisk forskellige specifikke frekvenser givet til venstre og højre øre separat. De er designet til at ændre lytterens hjerne aktivitet, og de gør det ekstremt effektivt. Den produceres ved hjælp af binaural beats kan sende nogen i dybe meditative tilstande på blot et par korte minutter lyd. Disse tilstande omfatter Alpha (lys trance), Theta (dyb trance) og Delta (drømmeløs søvn). Du blot sat på nogle hovedtelefoner, sidde eller ligge i en behagelig stilling, lukke øjnene og lade lydene til at gøre deres arbejde. Du behøver ikke engang at forsøge meget svært at slappe af.

EEG (elektroencephalogram) maskiner er blevet anvendt i fortiden for at overvåge hjernens aktivitet af livslang mediterende. Disse eksperter på meditation viste alpha, theta og endda delta brainwave mønstre, mens i en selvforskyldt meditativ tilstand. Gennem binaural beat optagelser kan du oprette sådanne stater nemt.

alpha brainwave mønstre er synlige i løbet af en afslappet tilstand. Når vi oplever denne tilstand, som vi gør hele tiden i løbet af dagen, er vi ekstremt modtagelige for forslag. Det er den tilstand, du indgår under hypnose. Theta hjernebølger giver mulighed for optagelse af enorme mængder af information, mens delta hjernebølger er tydeligst, når du indtaster en tilstand af dyb, drømmeløs søvn. Det er delta tilstand, som er hovedformålet med en sådan praksis som transcendental meditation. Selv for nogle, ind i deltaet tilstand, mens du stadig ved fuld bevidsthed kan være meget afslappende, for mange er det ikke, som det er under en sådan hjerneaktivitet at intern forekommer ændringer.

Staten transcendental meditation er kendt for at være en stor fordel. Det kan stimulere skabelsen af ​​visse kemikalier, der er nødvendige af kroppen, og reducere ting som blodtrykket Det er endda siges at bremse og vende virkningerne af den aldrende proces, selv om der ikke er en masse forskning til støtte for, at der på dette stadium. Så fordelene ved at indtaste en dyb meditativ tilstand er synlige, som er fordelene ved at bruge binaural beats til at gøre det.

Forskere har længe vidst, at når hjernen ændrer sig, de kan påvirke kroppen. Kemiske reaktioner finde sted som et direkte resultat af disse skiftende brainwave mønstre. Sådanne reaktioner i kroppens kemi normalt resultere i positive forandringer gennem hele fysiske system. I det væsentlige, binaural beats synes at have de samme fordele og virkninger af meget dyb meditation. Det har vist sig, at denne teknologi frembringer nøjagtig samme brainwave mønstre som dem, der produceres af dyb meditation. For normale mennesker som du og jeg det er en god nyhed.

Normalt tager det en livslang forpligtelse til at lære transcendental meditation. Udøvere af sådanne dybe meditative praksis afsætte mange timer hver dag for at perfektionere denne teknik. Faktisk kommer ind selv lys tilstande af trance kan tage år at lære og perfekt. Nu kan du opnå de samme stater i minutter.

binaural beat markedet er fyldt med producenter, der tilbyder nogle store titler. Det er også muligt at oprette din egen, med den rette software. Desværre, og her ligger faren, du har brug for et stort kendskab til brainwave mønstre, og deres indvirkning på krop og sind, for at skabe de rigtige carrier toner og slå frekvenser. Der er mange forum udstationeringer, der angiver forkert brug af binaural beat teknologi har skabt negativ og endda skadelige resultater i nogle mennesker. Det er derfor, jeg ikke ville anbefale at oprette dine egne binaural optagelser. Ligeledes skal du være meget forsigtig med, hvor du får dine optagelser. Søge professionel, kvalificerede folk, der ved, hvad de gør, så du ved, du får et kvalitetsprodukt.

jeg selv, har haft nogen farlige virkninger ved hjælp af binaural beats. Men hvis du bruger binaural beats til personlig udviklingsformål, kan deres anvendelse være ubehageligt. Alle mine erfaringer har været meget positive, men ikke altid behageligt. Som jeg skred ved at bruge det program, jeg er ved at fortælle dig om, ganske lidt af spænding og angst blev købt op. Det var ubehageligt til tider. Heldigvis havde jeg købte mit program fra en stor virksomhed med en fantastisk support team, der hjalp vejlede mig gennem disse hårde tider.

Centerpointe Research Institute, og Holosync løsning at den producerer, er oprettelsen af ​​Bill Harris . Han skabte Holosync i 1989, er uddannet i hypnose, samt at det er kvalificeret træner i NLP (Neuro Lingvistisk Programmering). Han har studeret moderne psykologi, kvantefysik, udviklingen af ​​ikke-lineære systemer og virkningerne af en bred vifte af neuro-teknologier på menneskers adfærdsændring, evolution og healing. Holosync er også blevet godkendt af nogle top personlig udvikling trænere som James Arthur Ray og Jack Canfield (kylling suppe for sjælen forfatter) som begge optrådte i filmen "The Secret".

Når du deltage i programmet , ikke du er på din egen. Dette er en hel pakke system. Bill og hans team tilbyder et komplet støtteordning, fra opfølgende e-mails, tips, til telefon og e-mail support. Du kan endda finde nogle af deltagerne (som der er over 300.000 !!) diskuterer deres erfaringer og deling rådgivning på fora rundt på internettet.

Ulempen ved dette program er, at du har brug for at lytte til det hver dag at få maksimalt udbytte. Det leveres også i etaper, som et kursus. Bill hævder dog, at du ikke behøver at fortsætte med at bruge det og kan stoppe efter en hvilken som helst fase af kurset er afsluttet, mens permanent holde alle de ændringer, du har foretaget. Du kan selvfølgelig fortsætte og gå dybere ind i programmet, hvis du ønsker. Den Holosync løsning gør skabe dybe tilstande ligesom meditation og det gør fjerne følelsesmæssige traumer, der er skjult dybt i det underbevidste sind. For at opsummere - Holosync gør præcis, hvad det siger, det vil gøre, hvis du følger instruktionerne

For mere information om denne og andre personlige udvikling emner du besøge www.mindstorming.com.au/blog
..