Beskyt din Flow: Hvordan Fear Blocks Kreativitet

For at forstå, hvordan frygter blokke kreativitet, tage et øjeblik at forestille dig selv at fortælle en historie. Først forestille at fortælle historien til en, du elsker, og som elsker dig. Du har sikkert føle varme og energi som du udfylder detaljerne i din fortælling til din ven &'; s glæde. Nu forestille sig at fortælle den samme historie til en person, der, uanset af hvilken grund, gør dig utilpas. De vidunderlige drejninger, de fine punkter og farverige billeder, der udfoldede i dit sind til din ven sikkert vundet &'; t præsentere sig selv. I stedet for varme, energi og kreativitet, vil du sandsynligvis føle modsatte fornemmelser og et ønske om at lukke ned. Når vi føler sig utrygge, uanset om vi frygter at blive dømt, ikke lide, eller misforstået, stopper vores kreative flow. Alternativt, når vi føler sikker, vores kreativitet udfolder sig som en smuk blomst, uden bevidst anstrengelse.

At vide dette, kan vi maksimere vores kreative potentiale ved at skabe de betingelser, der inspirerer vores kreativitet. For virkelig at være i flow, er vi nødt til at føle sig trygge og ubegrænset. Men at opnå dette er ikke så simpelt som at undgå mennesker, der gør os til at føle sig utilpas. Nogle gange kan vi være alene i et rum og stadig føler sig totalt blokeret. Når dette sker, ved vi, at vi er kommet op mod elementer i vores egne psyker, der gør os til at føle bange. Måske er vi bange for, at vi i at udtrykke os selv vil opdage noget, vi don &'; t ønsker at vide, eller frigøre følelser eller idéer, som vi don &'; t ønsker at være ansvarlig for. Eller måske vi &'; re bange for at vi &'; ll undlader at producere noget værdig

Når du &';. Re op mod frygt, intern eller ekstern, kan ritual være en stærk – og kreative – modgift. Før du sætter dig ned for at være kreativ, så prøv støbning en kreds af beskyttelse omkring dig selv. Visualiser dig selv inde i en ring af lys, beskyttende brand eller engle. Forestil dig, at denne beskyttende energi udstråler ubetinget kærlighed til dig og ønsker at høre, se og føle alt, hvad du nødt til at udtrykke. Tag et øjeblik til at bade i varme denne følelse, og derefter frygtløst overgive dig selv til den magt, der flyder gennem dig.

For mere inspiration, besøg DailyOM.
.