Udnyttelse Creative Muse

Hjertet af kreativitet er en oplevelse af mystiske forening; hjertet af det mystiske forening er en oplevelse af kreativitet

- Julia Cameron

Julia &';. erklæring over sikkert ringe sandt for mig. Jeg husker sidder på bredden af ​​Ganges-floden i Indien, mens du besøger byen Rishikesh højt i Himalaya. Hver dag, ville jeg bruge tid sidder på min meditation pude, der søger at berolige mit sind og flette ind i det sublime rum for åndelig åbning. Og dag efter dag, ville mit sind ikke stoppe taler til mig – (! Og på et tidspunkt i løbet af denne Indien tørn, jeg lavede omkring 10 timer om dagen), uanset hvor mange timers meditation jeg

Men så ville jeg gå til solnedgangen brand ceremoni, kaldet Aarti, og synge til det guddommelige, til Gud og gudinde i dens mange former. Og efter en relativt kort periode, ville mit hjerte åbne og jeg ville smelte ind i en Gud-beruset tilstand, beruset af bhakti eller hengivenhed. Og det var dengang, at jeg indså, at min egen kreative udtryk var en portal for mig at få adgang til og udtrykke min fulde, strålende natur. Og så begyndte jeg at mere dybt afstemme til den kreative proces og udnytte det til at vande planten i min sjæl.

Selvfølgelig, de af os, der er tiltrukket af kunst har hver vores egne præferencer for kunstneriske udtryk. For min mand, Stephen, det &'; s det skrevne ord, der fremkalder hans mystiske magi. Og min ven Kalila finder hun kan mave-dans hendes vej til nirvana. Der &'; s god grund til, at flokke af mennesker vælger at gå “ sveder deres bønner &"; på et 5-Rhythm dans syltetøj eller Ecstatic Dance søndag morgen, i stedet for stansning i på den lokale kirke. Og grunden er, at vi kan få adgang til vores guddommelighed gennem vores kreativitet, og som vi udnytte dens kraft, det opliver os og giver en ikke-lineær udtryk for den fylde vores væsen.

Og alligevel er der tidspunkter når de fleste af os føler kreative blokke i flowet. Det &'; s tid til at tænde de kreative safter, men brønden er løbet tør. Hvad skal man gøre? Eller hvor man kan få nogle saftige nye ideer til vores nuværende kreative projekter?

For mig personligt, jeg generelt gerne starte mine kreative projekter med en slags et tema. Når jeg har mit tema på plads, så er det &'; s meget nemmere at bygge videre derfra. Her er 8 værktøjer, som jeg bruger til at rev op min kreative motor og find et inspirerende tema.

1) Begynd ved at afsætte en luns af tid til at gå indad ved Stilling dit sind gennem meditation eller hvad processen fungerer for dig . Slut med den del af dig selv, som er kloge og universel, og spørge om, hvad emnet opfordrer til dybere opmærksomhed på dette tidspunkt. Hvis du får et klart svar, følg den! Hvis ikke, gå videre til de næste trin.

2) Hold en fil af de citater, digte, billeder, sange, der rører mig eller inspirere dig på en eller anden måde. Når jeg leder efter et udgangspunkt for et kreativt projekt (for eksempel en blog artiklen som denne), henvender jeg mig til filen og bruge noget jeg finder der som en hoppe fra punkt.

3) Vær opmærksom på de taler eller samtaler af sene, der har påvirket dig på en eller anden måde. Udnyt de stykker, rørt dig som et udgangspunkt for et kreativt projekt.

4) Træk et kort fra et kortspil med masser af billeder, og se, hvad slags oplysninger billedet måtte have om dit kreative projekt. Du kan bruge en Tarot Deck, 13 Månen Oracle (min personlige favorit), en Gudinde dæk, eller endda Deborah Koff-Chapin &'; s. Soul Cards, der har billeder, der ikke er bundet til nogen specifikke betydninger

5) Vælg en bog, der er fyldt med visdom. Derefter sidde med denne bog, og sætte en intention til at modtage en god idé for dine kreative projekt. Så luk øjnene og åbne bogen. Med dine øjne stadig lukket, lad fingeren peger på en passage i bogen. Se, hvad gode ideer kan være indeholdt i denne passage (eller de passager før /efter).

Jeg foreslår at bruge en bog af dyb poesi (Rumi og Hafiz er altid godt), en åndelig eller religiøs tekst, eller en anden bog, der har påvirket dig dybt.

6) Tage noget tid første ting om morgenen for at skrive et par sider af ucensureret, strøm af bevidsthed tekst (a la Julia Cameron &'; s Morning Sider motion). Vend tilbage til dette skrives senere på dagen for at se, om der er interessante ideer til dig der

7) Brug en anden &';. Arbejde at inspirere dine egne. For eksempel, når de forsøger at skrive nogle af mine egne digte, fandt jeg det nyttigt at lytte til en optagelse af talt poesi sat i musik (Tjek Kim Rosen og Jamie Sieber på http://www.youtube.com/watch?v = Pt6UEyhjft8 og andre ved dem på YouTube).

Jeg lytter efter en sætning, som jeg virkelig nyder, og så jeg kunne låne et par ord at indlede min egen skrift. Du kan også høre en sang med en tromme slå dig virkelig kan lide, og efterligne det som at starte for din egen skabelse.

8) Opret en stemning, der er på linje med dit tema. For eksempel, for min seneste sang om Isis, hendes energi minder mig om lynnedslag. Så jeg købte et album fra iTunes, der blev indgivet til lyden af ​​en kraftig storm. Jeg spillede at CD igen og igen, mens jeg tillod sangtekster og melodier at dukke op. Startende med en tromme-beat eller nogle lydeffekter, der har ret vibe også hjælpe mig med at få ind i rillen.

Når du har din tema på plads, og et par gode bidder (f.eks et citat, der inspirerer du, en tromme beat, et billede, en frase), så du er off til løbene! Giv dig selv mindst en time af uforstyrret, ustruktureret tid &hellip ;. Og derefter vende tilbage til det et par gange, som om at male et hus og venter på et lag for at tørre, før du tilføjer en anden. Hvis du går i stå, gå tilbage til denne proces – som også kan være nyttige i at skabe en god afslutning på dit projekt. Med ordene fra den meditationslærer Goenka, er du forpligtet til at blive en succes, forpligtet til at være en succes
.