Kreativitet og indre barn

Kom i kontakt med din indre barn er en proces. Der er både forfærdelige og vidunderlige ting, som barnet har brug for at fortælle os om barndommens følelser. Meget af det, barnet har brug for at fortælle os er begravet i det ubevidste. Vi blev skældt eller fortalt til “! Glemme det &"; Vores behov og gør ondt blev gjort uacceptable og skubbede ind i de mørkeste afkroge af vores sind. Det &'; s ofte ikke let at finde ud af, hvad &'; s været så længe skjult og gjort urørlig, utænkeligt.

Kunst og andre kreative aktiviteter er gode måder at få adgang ubevidst materiale. Uanset om det &'; s gør en visuel repræsentation af et monster, der kom i en drøm (og dermed give det form og validering af erfaring) eller rode rundt med ler for at se, hvad der kommer, kunst giver et medium, der går ud over ord og tillader mere metaforisk, mindre logisk, forarbejdning

Du kan bruge pasteller eller farveblyanter og bare starte ud rode rundt –. skrible, hvilket gør figurer, tegning noget, der kommer til at tænke. Lyt til eventuelle intuitioner, der kommer om farve, form, tekstur. Eller du kan starte med en følelse, du allerede har (sorg, vrede, glæde …) og se, hvordan barnet inde i dig ønsker at udtrykke det

Jeg bruger kunsten både at forsøge at repræsentere ting I &';. Ve “ set &"; inde – som billeder, mytiske figurer, farver og former – og også som en free-form måde at se, hvad der kan komme. Når jeg forsøger at vise noget, jeg &'; ve set inde, det næsten aldrig kommer ud den måde, jeg ser det, men jeg kan få noget, der kommer tæt på. Under alle omstændigheder, den prøvende bringer mig tættere på det, og jeg får at se, hvordan det ændrer som jeg arbejder

Når jeg begynder at tegne uden et billede i tankerne, det &'; s. Scarier for mig. Hvad vil der ske? Er der noget der? Det &'; s bare rode rundt, spild af tid. De kritiske røster kommer op, og jeg har brug for at afværge dem ud ved at sige, “ Dette gør ikke &'; t nødt til at være stor, det &'; s bare for mig &"; “ Jeg afsat en halv time; bare lade mig være i fred så længe, ​​&"; og så videre. Farve kan begynde mig – er denne stemning føles som grøn eller lilla eller orange? En gestus eller fysisk bevægelse – siksak, spiraler, sløjfer, eller behovet for at udfylde et helt område. Når der er noget der, det ofte kræver noget andet – en lyserød følelse at opveje den grå, til en indhegning for de vilde siksak eller en vildere farve accent dem og gøre dem barskere

Nogle gange din. kunstværker kan fortælle dig noget direkte – Oh! Jeg tror jeg var vred – se på de siksak. Andre gange kan du ikke få et klart budskab, men har følelse af tilfredshed, at noget blev udtrykt.

Med tiden kan du udvikle et sæt af symboler eller mønstre, der har særlig betydning for dig. Og husk – det er ikke kunst at blive bedømt af andre. Det &'; s til dig og barnet. Den anden store ting ved det er, at det kan være sjovt
.