Tavshed Monkey Mind

af Don E. Brown II, MSIS

Certificeret Instruktør; www.chienergyheals.com

For dem af os deltager i nogen form for meditativ indsats, såsom bioenergi, ekstra chi gung, eller endda Zen meditationer, hver enkelt af os kan personligt attestto hjernen &'; s “ vandre &"; tendenser. Længe siden, buddhistiske munke skabte en analogi beskriver vandring aktivitet i hjernen beslægtet med en “ snakkende abe &" ;.

“ Buddhisme sammenligner det utrænede øje til en snakkende abe, der hopper fra den ene gren til en anden. Aben er aldrig stadig og konstant bevægelse. Dette er ikke et flatterende billede, men hvis du ser dine tanker darting fra én tilfældig idé til et andet, kan du opdage, at det er helt nøjagtige. Du kan uddanne dig til at være opmærksom på strømmen af ​​tanker, der går gennem dit hoved, og for at dæmpe den pludrende abe &"; – Kilde: 101 Essential Tips:. Meditation (DK Publishing, 2004)

Disse mentale afbrydelser, så ligner en abe i et træ overhead, hoppe over og squawking med støj, underholdende selv, uanset din flittige bestræbelser på stille og intens fokus. Ligeledes i en nylig artikel udgivet af MSNBC, forfatter Ann Hettinger frembragte et interessant emne for forskning udført af en fælles indsats mellem Harvard University, Dartmouth College og University of Aberdeen i Skotland

“. Brug MRI, Forskerne fandt, at hjerneregioner, der er ansvarlige for “ opgave-relateret tanke &"; (dvs. dagdrømmer eller sind vandre) er næsten konstant aktiv, når hjernen er i hvile eller udfører en opgave, der gør ikke &'; t kræver koncentration &"; http://www.msnbc.msn.com/id/32862470/ns/health-mental_health

De videnskabelige resultants af MR-scanninger udføres af universiteterne viser nøjagtigheden af ​​munkene &'; analogi: hjernen er konstant aktiv og vandrer. Hvorimod mange meditation emne eksperter instruere den praktiserende læge til “ quiet &"; sindet, vi hos Chi Energi helbreder tage en anden tilgang: vi forstår, at sind vandrer, og som sådan, anbefaler vi og undervise fokus øvelser. Fokus på energi: dens temperatur; dens form og; dens føler. Vi underviser også dygtig til at visualisere den energi, såvel som de ønskede resultater. At bringe til at bære hjernen &'; s evner på en sådan måde faktisk udnytter og fokuserer sine naturlige tilbøjeligheder til at vandre. Vi giver ldquo &; dagdrømmer &"; retning, og lad den løbe hurtigt og langt, med kun et par, men meget specifikke, parametre. Ved at gøre dette, individet bevidst omprogrammerer hans /hendes underbevidsthed på en sådan måde, at selv når de ikke fokuserer på de angivne meditation og energi øvelser, det underbevidste og forskellige centre i hjernen, som forbliver aktive på alle tidspunkter, har et sæt af instruktioner og vejledning

Vores sind er vores værksted; vi hos Chi Energi helbreder ved dette og tror på øget produktivitet gennem effektivitet
.