Energiske Patternings, der er fælles med kronisk Conditiion ME

Jeg skriver energiske patternings, der er fælles med mig. Dette materiale er baseret på en blanding af min egen erfaring med at leve med og komme sig ME og se klienter med denne betingelse.

Den energiske mønster vil jeg gerne tale om er en samlet energisk stuckness og tyngde, som ofte synes at være mere intens omkring midten af ​​kroppen, omkring maven eller solar plexus. Når du er overvældende træt, selvfølgelig, er det indlysende, at der er en stuckness, der ledsager det. Jeg husker, da jeg var meget syg, at jeg plejede at gøre alt meget langsomt - tænkning, tale, bevægelse. Jeg følte, at jeg var "vejet ned" - og som jeg har arbejdet gennem lagene af stuckness med energi healing, føles det, som om jeg er meget, meget lettere. Og for mig er energisk - Jeg var aldrig fysisk overvægtig, faktisk det modsatte, selv når jeg følte energisk meget tung. Med en masse mennesker, det gør også manifestere sig som fysiske overvægt

At lag af fastlåst energi kan også opleves som et generelt niveau for baggrunden irritation -. Med verden, og med de mennesker, du er omkring, som samt med dig selv. Og fordi det er i maven område, kan det også påvirke fordøjelsen - det er meget almindeligt for folk med ME til at lider en slags fordøjelsesproblemer

Når vi er meget syg, denne form for stuckness kan være. meget vanskeligt at håndtere. I dag, når jeg føler stuckness i min krop eller sind, jeg har tendens til at bevæge sig - ryste eller danse, eller jeg har en tendens til at spise mere let. Ofte vi forlænge og endda fodre stuckness ved usunde mad valg.

Selvfølgelig, når vi er virkelig træt, og helt sikkert for de fleste mennesker i "tykke" af ME dans, ryster og udøver er ikke en mulighed . Og da jeg var meget syg, hver gang jeg forsøgte at ændre min kost, "detox" symptomer var så alvorlige, at jeg ikke kunne stille op med dem på toppen af ​​alle de andre symptomer.

Energi healing kan hjælpe med dette stuckness. Ofte er det en rodfæstet mønster fra barndommen: når det lille barn gentagne gange benægtet, hvad han eller hun ønsker, deres eneste gengældelse er en "passiv /aggressiv" modstand, som kan vise sig som at gøre tingene virkelig langsomt, med vrede og frustration lige under overflade. Indre barn healing, går tilbage til den tid, kan virkelig hjælpe med dette, som kan eft sessioner omkring adfærd. Ofte kan dette indebære en frigivelse af ophobet frustration - enten sparke, slå eller bruge stemmen. Dette medvirker til at genvinde den magt og selvværd barnet føler det havde mistet

Det kan også være nyttigt at fokusere på kost -. På trods af hvad jeg sagde tidligere om det er hårdt. Jeg gjorde en 5 dages urte rense løbet af min tid på School of Energy Healing, og dette syntes at tage et lag af irritabilitet og "fedupness" væk og efterlod mig mere energisk og i stand til at komme videre med tingene. For mig var dette langt lettere end en detox hvor du spiser let - som urter holde dig fuld og betyde, at du ikke føler sulten i den tid af rense. Så havde jeg ikke opleve den frygtede "detox" symptomer

Endelig blev en anden ting, der var enormt nyttigt for mig gradueret motion -! Udgår fra et meget lavt udgangspunkt linie (ellers kunne jeg aldrig har formået det .) Jeg startede på 15 sekunder aerob træning to gange om dagen - at træde op og ned de laveste to trapper i mit hus, ofte med en ven eller min kæreste timing mig! Hver dag jeg var i stand til at tilføje 5 sekunder til de tider, jeg gjorde det - men ofte jeg kunne ikke, og jeg kan huske at være "hængende" på 30 sekunder, og derefter på et minut i mindst en uge! Gradvist, men min evne til at udøve forbedret - og det havde en enorm "afsmittende" effekt på hele mit liv, giver mig fysisk og følelsesmæssig modstandskraft jeg ikke havde haft i lang tid, og frigive nogle kropslige og mentale stuckness

Dette opsummerer denne energiske mønster; Jeg vil skrive om andre i yderligere artikler
.