Healing dit indre barn

Vi har alle hørt udtrykket “ indre barn &" ;. Hvem er vores indre barn, og hvorfor er han /hun vigtigt? Vi &'; re alle voksne nu. Hvorfor har vi brug for at gider med vores indre børn?

Vores indre barn indeholder alle vores følelser, minder og erfaringer fra barndommen. For at være helt og integreret, er vi nødt til at forbinde og arbejde sammen med vores indre børn. Mange af vores indre børn er blevet såret, og føler sig alene og tom. Mange af dem har adskilt fra os på grund af deres smerte.

Når vi oplever et traume eller noget ubehageligt, kan en del af os (det indre barn) udskilt, fordi det er for smertefuldt at være i vores kroppe. Tænk på en smertefuld oplevelse, du har haft. Kan du mærke følelserne bag det? Måske du føler dig vred eller bange eller skyldig.

Det er meget almindeligt at adskille dele af os selv energisk, når vi oplever noget smertefuldt. Dette kan ske på alle alderstrin. Hvis du føler dig spredt og spacey, så er du sandsynligvis have dele af dig selv, som har adskilt.

Adskillelse dele af os selv var en god ting at gøre, når vi var i smerte. Vi kunne ikke &'; t har opholdt sig i vores kroppe. Adskillelse dele af os selv sandsynligvis hjalp os med at overleve. Det tjente os derefter, men det er ikke tjener os nu.

Nu er det tid til at integrere alle disse dele, alle disse indre børn, så du kan blive hel.

Dette er en meget blid proces. Når de indre børn er klar til at komme tilbage, og du er klar til at modtage dem, vil jeg foreslå følgende proces:

Sæt dig i et roligt sted og begynde at trække vejret dybt. Bed om hjælp fra dine engle og guider. Luk øjnene og begynde at fornemme nogen børn omkring dig. Du må se dem, føle dem, eller bare fornemmer dem. Der kan være et barn eller mere end én. Normalt vil du se en først.

Bemærk hvordan barnet føler. Er han /hun bange, ensom, forvirret, vred? Uanset barnet føler er okay. Begynd at tale med barnet, enten højt eller i dit sind. Fortæl barnet, at du &'; ve kommet for at tage ham /hende tilbage, så du kan være sammen. Hvis barnet er bange, det &'; s okay. Lad ham /hende med at blive fortrolig med dig. Fortæl barnet, hvor glad du er til at se ham /hende. Tal fra dit hjerte og oprette forbindelse til barnet. Som du gør dette, energisk har den hensigt at åbne dit hjerte og opfordre barnet til at komme ind.

Når barnet er klar, vil han /hun indtaste din aura og blend ind i dit hjerte. Du kan føle energien som det integrerer. Tak barnet for at komme tilbage. Tal med ham /hende hver dag. Vær kærlig og accepterende. Ær de dele af dig selv, at barnet har bragt til dig.

Som du hente disse dele af dig selv, vil du opleve glæden ved at blive genforenet med dine indre børn, og deres glæde over at være hjemme til sidst.
.