*** Hvordan at tage kontrol over dit liv i 7 nemme trin

Ligesom alle i denne verden, er du søger at forbedre dit liv! Uanset hvor godt eller hvor dårligt du gør, er der helt sikkert områder, hvor du desperat ønsker at øge kvaliteten af ​​dit liv. Måske du ønsker at ende følelsesmæssige spise, overvinde depression, føle sig afslappet og selvsikker, eller leve mere intenst og lidenskabeligt. Du kan tage kontrol og skabe frihed til at leve livet, som du vælger det. Og ja, du kan gøre alt dette uden at bruge magt eller straffe dig selv i dine bestræbelser på at forbedre dit liv!

De fleste mennesker ved, at "lykke er inden for." Men de ved ikke, hvordan at få adgang til denne lykke og derefter bruge den positive energi til at øge livskvaliteten. Tage kontrol over dit liv betyder at komme i kontakt med, hvad der er vigtigt for dig, og have det godt, fordi du bevidst har valgt en retning for dit liv. Desuden tager inspireret handling hver dag og sætte dine behov øverst på din prioriteringsliste beriger din indre stolthed, styrker empowerment, og føjer til din lykke.

For at have styr på, hvor livet, start med disse 7 trin og du er på din vej.

1. Drøm fra Heart
Du har evnen til at leve et nyt liv. Dog kan det liv, du ønsker at leve kun forestillet af dig, og kan kun oprettes af dig. Sid et øjeblik og tage en dyb indånding. Luk øjnene, og se ind. Hvad er det, du ønsker? Kun du kan beslutte, hvad følelse godt ville se ud. For eksempel er det ikke nok at sige, "Jeg ønsker at tabe sig." Denne erklæring kan styre dig væk fra, hvad du ikke ønsker, men mangler den klarhed og fokus til at bevæge dig hen imod det du ønsker. At skabe det liv du ønsker, skal du tage ansvar for at fornavn, hvad du ønsker at opleve, og beslutte, hvordan du ønsker, at oplevelsen at føle.

2. Regelmæssigt spørg dig selv disse vigtige spørgsmål:

Hvad vil jeg

Hvad er vigtigt for mig om, hvad jeg vil

Hvad er den følelse eller indre styrke vil jeg? generere i løbet af processen med at skabe, hvad jeg vil?

Hvad gør jeg i dag for at få, hvad jeg ønsker?

Hvad handling eller valg vil gøre mig stolt af mig selv lige nu?

3. Dyrk indre styrke
Når du bevæger dig fremad og beslutte at stoppe dine selvdestruktiv mønstre, mærke til, hvad der ligger til grund følelser og personlige integritet egenskaber du ønsker at dyrke. For eksempel behøver du ikke ønsker at bare ende følelsesmæssige spise. I stedet kan du ønsker at ende følelsesmæssige spise ved at øge din evne til at føle sig rolig og afslappet, og har en større kapacitet til at håndtere livets udfordringer. Andre indre styrker omfatter selvrespekt, en følelse af værdighed, og evnen til at modtage overflod fra verden, selvværd, selvtillid, eller en følelse af lykke. Bemærk, hvis du ønsker at slå din depression til glæde. Måske du ønsker at fjerne stress, bekymring og angst og erstatte disse følelser med tillid og positiv forventning. Din drøm er ikke kun om overfladen ønske såsom overvinde depression eller vejer et andet beløb, er det om at skabe et liv, hvor du føler dig bedre og mere levende end du gør lige nu.

4. Forvent mere ud af din Self
Tror du, du kan opnå succes? Jeg mener virkelig, virkelig, helt, med hver fiber af dit væsen, tror, ​​at du kan udrette din drøm? Har du holder den vision, du permanent kan opnå og opretholde en ønsket kropsform eller frihed under spise? Føler du dig godt inde i dig selv som du holder denne tro, selvom dine ydre omstændigheder endnu ikke viser nogen tegn på din succes? Dine tanker og overbevisninger er mere magtfulde end du selv kan forestille dig. Måske du har prøvet i fortiden og mislykkedes. Måske du har givet op. Eller måske du "ønsker" for at opnå succes, men i din underbevidsthed ved du, at det vil være umuligt. Eller for svært. Eller for tidskrævende. Som beskyttelse vi kommer op med alle mulige grunde til ikke at tillade os at tro fuldt ud. Det er dit job at tro på dig selv, især når tingene synes ved deres mørkeste.

5. Set Personligt meningsfulde mål
For at få, hvad du virkelig ønsker, skal du starte med at sætte effektive mål. At lære kunsten at sætte mål begynder processen med at opdage hvordan man kan leve et bevidst liv, hvor du bestemme dit niveau af lykke og succes. Goal indstilling er simpelthen et pædagogisk redskab. Dens styrke ligger i dens evne til at løfte dig op ud af din nuværende livs uro og udfordringer, i en verden af ​​mulighed og potentiale.

6. Take Action Every Day!
Indstilling meningsfulde mål aktiverer din ånd. Din indre lidenskab begynder at hoppe op og ned inde, alt glade for, at du har besluttet at skride til handling på ideer, der er målrettet til dig. Hver dag, vil din ånd eller indre lidenskab giver både energi og de kreative løsninger, der er nødvendige for at overvinde dine udfordringer. Men ønsketænkning alene er ikke nok til at gøre dine drømme til virkelighed. Lad det menneskelige fysiske aspekt af dig at få involveret også. Følge op på disse fornemmelser. Skride til handling på disse inspirerede idéer.

7. Forvent dine drømme til at Come True
Forventning er ild, der vil brændstof dine drømme. Åbn dit hjerte, din lavere mave, og føje liv energi til drømme. Leg med dine ønskede resultater. Træk vejret ind i dem. Selv hvis du ikke har nogen idé om, hvordan du vil opnå dit mål, den har brug for din energi og tro til at blive et realiserbart potentiale.

At tage kontrol over dit liv er en proces, der involverer både kærlighed til sig selv og en bevidst beslutning om at bevæge sig i en ønsket retning. Gennem denne rejse, være venlige over for dig selv, respektere dine beslutninger, udvikle et tillidsfuldt partnerskab med din krop, bakke dig altid, godkende på dig selv, ligesom dig selv og hvad du gør, og altid være stolt af dig selv. Dette er den vigtig lektie. Lær det og leve godt
 !;