*** Lad ikke frygten stjæle din drøm

Don &'; t lade frygten røve dig fra muligheden for succes. Hvis du er ligesom de fleste mennesker, har du et mål eller en drøm, der er meningsfuld, og at du ønsker at opnå. Det mål kan være relateret til personlig vækst emner som vægttab, vinder selvværd, finde indre ro, hvilket øger din energi niveauer, eller overvinde depression. Eller kan dit mål omfatte gå tilbage til skolen, ind i en ny karriere, eller at bringe dine kreative talenter i en større offentlig lys. At have et mål er den nemme del. Flytte gennem dine egne indre forhindringer og frygt kan bogstaveligt talt stoppe dig i dine spor

Hvis du har prøvet at nå dit mål og stoppede fordi du stødt på frygt, don &';. T give op. Det er karakteren af ​​mål. De tager dig ind i nyt territorium, og bringer dig ansigt til ansigt med dine egne personlige frygt. Spørgsmålet er ikke om at komme videre, når frygt er ikke længere til stede, spørgsmålet er, hvordan vil du handle, når du støder på din frygt? Vil du tillader frygt for at stå i vejen? Vil du køre den anden vej? Eller vil du sige hej til din frygt og bevæge sig fremad på trods af sin tilstedeværelse

Jeg læste engang, “? Formålet med livet er ikke at slippe af med de sommerfugle i maven, men at få dem til at flyve i formation . &"; Mens frygt kan være en del af enhver rejse, er der mange måder at overvinde frygt! De fem trin nedenfor er beregnet til at tilbyde et par kraftfulde nye strategier, som du fortsætte med at bringe dine egne mål til livet.

1. Forstå, at frygt er bare en følelse
Frygt. Er en kraftfuld følelse. , Ligesom lykke eller sorg, det er kun en følelse og ikke noget uden for dig. Tricket er at stå over din frygt, holde vejrtrækning, og holde sin energi bevæger sig snarere end at få forbruges i sine klæbrige tentakler. Flytning ud over frygten kræver mod og en beslutning om at føle, hvad du føler, helt og fuldt. Dette indebærer en beslutning om at trække vejret, være sammen med din krop, og få indblik i, hvad der virkelig foregår for dig. Uanset hvor skræmmende det ser ud, beslutte at sidde med dine følelser af frygt. Undgå det gør ikke &'; t gøre det gå væk. Ser den anden vej gør ikke &'; t gøre det forsvinde. Ignorerer det gør det ikke mindre smertefuldt. Træk vejret. Facing din frygt kan hjælpe dig med at forstå, hvad du er bange for, og derefter tage de nødvendige skridt til at få nye værktøjer og strategier for at komme videre på din drøm igen.

2. . Skift din holdning om fiasko
Længe siden, ankom et citat i min e-mail, læse, “ Du prøver ting, noget arbejde, nogle gør ikke, og du gøre mere af, hvad der virker &"; Disse enkle ord antyder, at formlen for succes er, at hvis du ønsker at vokse og få succes, skal du også nødt til at være villig til at fejle. Sure, ingen rent faktisk ønsker at opleve fiasko. Men hvis du ønsker at lykkes på noget nyt, vil du højst sandsynligt opleve tilbageslag, anstødssten, og fiaskoer undervejs. Hvis det skal lykkes, er du nødt til at udforme et alternativt paradigme for fiasko. Med andre ord, omdefinere fiasko på en måde tillade dig selv at se fiasko som “. Oplysninger &"; Fiasko er virkelig bare tilbagemeldinger fortæller dig at vurdere din erfaring, udnytte de oplysninger tjente til at justere din plan, og derefter prøve en ny tilgang. Når en lejlighedsvis svigt opleves - stå op, støve dig ud, få adgang til nye oplysninger, revidere dit kursus, og begynde forfra

3.. Tro på din evne til at lykkes.
Din evne til at nå et mål er afhængig af mange faktorer, men ingen af ​​dem er vigtigere end blot at tro du kan! Norman Vincent Peale udtalte, “ Folk bliver virkelig ganske bemærkelsesværdigt, når de begynder at tro, at de kan gøre tingene. Når de tror på sig selv, de har den første hemmelighed for succes "Din potentiale til at opnå, hvad du ønsker, er stort set ubegrænset Hvad ofte driver dig frem eller holder dig tilbage er, om du pleje den tro, at du kan &';.. T eller om du give næring til tro på, at du kan

4 Beslut dig don &';.. t nødt til at gøre noget
Her er et eksperiment for de næste 48 timer, fjerne ordene “.. Jeg har til &"; fra dit ordforråd og erstatte ordene “ Jeg vælger at &";. I stedet for at sige, “ Jeg er nødt til at bevæge sig fremad på mit mål &"; siger, “ Jeg vælger at tage dette bestemt handling skridt i dag &";. Eller kunne du lige så effektivt sige “ vælger jeg ikke at træffe foranstaltninger skridt i dag &";. Enten valg giver dig mulighed for at forstå, at du er den person i kontrol over dine valg Du sætter prioriteterne Du er ansvarlig Du har kontrol Mærk hvordan bemyndigelse dette enkle.... ændring af ord kan være.

5. Spørg dig selv bemyndigelse spørgsmål.
Visse typer af spørgsmål kan føre dig til at få nye indsigter og nye motivation. Spørg dig selv følgende spørgsmål, tillad dig selv at besvare dem fra dit hjerte, og se, hvor dine sandheder tage dig:

> Er dine drømme virkelig vigtige nok til at ændre din livsstil

> Vil du være ansvarlig for dine egne liv beslutninger

> Har du modet til at gå efter hvad du vil med stædighed og se det til ende

> Kan du acceptere, at frygt er en del af rejsen og komme videre alligevel

> Kan du genkende, at frygt er kun jeres leder, hvis du tillader det at være?

At kunne overvinde din frygt, så du kan bringe til virkelighed livet i dine drømme er en af ​​de bedste oplevelser i verden! Tag kontrol over dit liv ved at praktisere disse fem enkle trin og lære at tæmme din frygt og skabe en gladere, mere vellykket liv
.