! Katalysator for min ændring fra en stresset Type-A til et opfyldt Type-ME

Ved første jeg didn &'; t vide, hvorfor jeg følte mig så dårligt. Jeg troede, at det bare kunne være på grund af mit nye job fyldt med rejser, tidsfrister og en stadigt skiftende fokus. Min stress-niveauer steg mens min træning faldt. Mine spisevaner blev fattig som forarbejdede, færdigpakkede convenience fødevarer og det konstaterede behov for koffein blev normen. Selv når jeg forsøgte at spise bedre, vægten stadig holdt kommer på og min fordøjelsessystem var fejlagtige. Jeg begyndte at få sundhedsmæssige problemer med tilsyneladende ingen kilde. Min menstruationscyklus var forfærdelige med tunge flyder i ugevis, ikke dage, ulidelig smerte piercing i mine ben, en oppustet fremspringende mave, en pinefuldt trange tilbage, plus en masse problemer med fordøjelsen. Jeg var træt, drænet, og irritabel. Først søgte jeg efter lindring af denne smerte med alle de læger i min HMO: gynækologer, urologer, gastroenterologer. De stak, prodded, og ordineret. Hver havde en idé om, hvordan man kan lindre mine symptomer, men igen og igen de ikke kunne diagnosticere hvor min smerte kommer fra. Ingen læge kunne finde årsagen til min sygdom. De gjorde deres bedste for at pumpe mig fuld af kemikalier i håb om, at en recept ville løse mit svært ubehag, oppustethed, og uregelmæssigheder, alt til ingen nytte. Endelig en læge foreslog en hysterektomi kan lindre min smerte. Jeg didn &'; t tror “ måske &"; udgjorde nok grund til operation og så jeg forlod alle de allopatiske specialister bag.

Efter at komme ingen steder med vestlige medicin læger, nu var jeg åben for at udforske verden af ​​homøopatisk medicin. Mit første stop var akupunktur. Ved at holde mit håndled og ser på min tunge, akupunktør diagnosticeret, at min Qi eller energi flow eller livskraft eller noget var alt for varmt. Han sagde min yin overmandede min yang, eller var det den anden vej rundt? I hvert fald fik jeg en masse specielt lavet urter og blev stukket med nåle et par gange om ugen. Oprindeligt jeg følte en vis lettelse, men så nogen lindring syntes at plateau. Jeg ønskede også at vide, hvorfor min Qi var så varmt. Hvorfor var jeg ude af balance? Hvad var den egentlige årsag?

Onward gik jeg, denne gang til en ernæringsekspert. Her mine hormon niveauer blev testet og afspejlede den samme ubalance findes af akupunktør. En anden runde af urter, vitaminer og kosttilskud blev indgivet. Jeg fulgte programmet uden at mislykkes; popping tabletter før hvert måltid, at foretage ændringer til, hvad jeg spiste, samt hvordan og hvornår jeg spiste, tilføje i motion, og endda ansætte en personlig træner. Igen fandt jeg nogle indledende komfort, men ingen sand lettelse.
Machu PicchuDuring denne fysiske krise var jeg også stadig modtage regelmæssige kiropraktik justeringer og massage til at administrere rygsmerter fra Los Angeles bilulykke. Massage behandler jeg frekventeres ofte fortalt mig om turene, hun tog til Peru for at arbejde med en shaman. Forsiden nedad på bordet, jeg ville lytte til hendes historier om plantemedicin og energiske helbredelser. Det var temmelig langt derude. Hun var meget ind i det, og hendes passion gjort historierne meget interessant at høre, men energi-arbejde, shamaner, og gammel kultur weren &'; t min ting. Men en dag i 2007 delte hun en historie om denne shaman kurere en mand med kræft. Det fangede min opmærksomhed. Da jeg kørte ud af indstillinger for min egen sundhed, begyndte jeg at overveje, at dette kunne være en gyldig fremgangsmåde, eller i det mindste så gyldig som at tage ud organer og fordøje kemikalier. I et øjebliks desperation, tænkte jeg rejser mere end 3000 miles og arbejde med en sydamerikansk shaman kunne være mit sidste håb.

Frøene blev plantet. Jeg var faktisk overvejer at flyve til Peru for at blive helbredt, men det var en hård beslutning at gå. Kunne dette mystiske healer hjælpe mig, hvor alle de andre var mislykkedes? Kunne jeg gå alene til et land jeg aldrig havde været før? Kunne jeg retfærdiggøre at tage sådan et dyrt tur? Jeg brugte enhver beslutning værktøj jeg kunne tænke på at retfærdiggøre turen, men det bare ikke ud til at give mening. Men tanken om at gå ville ikke forlade mig. Jeg husker den dag, jeg besluttede at gå. Det var ikke baseret på logisk begrundelse. Mit hjerte, sjæl, intuition, og desperation lige ringet ud “ GO &"!; Heldigvis min mand, bliver nogensinde støttende, havde ingen spørgsmål med mig hen, og også håbede jeg ville finde lindring, som jeg var på udkig.

Dette er et uddrag fra det første kapitel af fra type-A til type-ME: daglige vaner til at tage tilbage dit liv. Download hele første kapitel på www.itsmylifeinc.com/free-resources/
.