Staying Clear i nuet

Staying klart i øjeblikket er at give op på ideen om at forsøge at styre det.
Det er at give slip på enhver kontrol og tillade dig selv og det øjeblik at eksistere ligesom det er. Med kontrol der er en kamp, ​​og når det sker, er vi forråde os selv; vi lade os blive kontrolleret. At være fri for dette er at give op på kampen; det er at lægge den ned, og at ophøre med den handling at forsøge at styre alt. At være fri, blot eksisterer, betyder lige give slip på enhver forstand, at det øjeblik skulle være anderledes, end hvad det er.
Når vi kommer til at tro, at vi er nødt til at handle på en bestemt måde med henblik på at styre eller ændre noget, så vi har mistet os selv.
Når vi giver slip og eksisterer udelukkende i en tilstand af accept og derefter og først derefter kan vi være rigtig til stede. At være til stede, for at være klar, er at give slip. Det er at sige til én &'; s selv, at dette øjeblik eksisterer ligesom det er og intet mere
Vi bruger en masse af vores liv på udkig efter ting at være anderledes eller anden måde, men i virkeligheden, hvordan kan. vi gør noget anderledes, end hvad det er.
øjeblik eksisterer ligesom det er med eller uden kamp. At lade kampen gå, at være fri, at forblive centreret, og til at være i fred, er at der ikke længere lade som om vi har nogen kontrol. Nu er dette gør ikke &'; t betyde, at du skal rulle over og give op, fordi der stadig er foregiver, at du er i en kamp. Tværtimod, det er at indse, at der er ingen kamp overhovedet, at man kan eksistere udelukkende fra en tilstand af accept, om du kan lide det øjeblik, du er i eller ej. Det er at acceptere, nyde, være i fred, og til at indse, at hvad der kom før ikke gentages igen og hvad der kan komme, er alle nye.
For at udelukkende eksistere i det øjeblik, du er i, er at være fri.
at bo klart i øjeblikket, er at vide, at hvad der kommer er reel og ikke en kamp, ​​der skal tages på. Hvad øjeblikket er nu, er simpelthen, hvor du er, og intet mere. Er du klar over, hvor let livet kan være, hvis vi opgiver tanken om, at det er en kamp? Vi tager væk udfordringen og i stedet tillade os at nyde vores egen eksistens, uanset hvad det øjeblik er vi i Det frigør i sig selv, for hvert øjeblik bærer muligheden for nydelse, fred og accept; Det er, om vi vælger at acceptere, eller ej, der gør det muligt at være
.