Spekulationer om højdepunktsoplevelser, med en følelse af Enhed

En top oplevelse er at være ét med os selv og universet, og samtidig have en følelse af at være uden for oplevelsen på en harmonisk måde, der påvirker os for evigt.

En top oplevelse opstår, når alt omkring os stopper, og alt der eksisterer, er vores forhold til det øjeblik, og dem, der deler i det. Det er en relationel øjeblik af godhed, skønhed og meningsfuldhed. I et højdepunkt erfaring, vi har en fornemmelse af alle er præcis som det skal være. Denne erfaring kunne komme i løbet af en livstruende begivenhed, mens de udfører en sport, eller når man sidder ved et bord. Vi er i stand til at observere, hvad der er omkring os og stadig være adskilt fra det. Det indebærer at træde gennem de barrierer i sindet i et andet niveau af enhed, hvor alt bliver langsommere, mere levende, og guddommeligt højre. Højdepunktsoplevelser kræver os at være helt afslappet, i harmoni, centreret i vores krop, og føle sammenkoblet med alt der er omkring os.

Jeg har lært
... at en top oplevelse indebærer at give slip på mit sind &'; s snak, og bliver forankret i nuet. I et højdepunkt oplevelse, er der en øget opmærksomhed, hvor erfaring og min følelse af selv inden det er i rytme med hinanden. Dette indebærer min slår sig ned i oplevelsen på en sådan dybtgående måde, at alt udvider sig og bremser, og jeg ved, jeg er lige der, hvor jeg skal være. Jeg bliver så dybt på en i den erfaring, at alt omkring mig føler forbundet i en mest tilfredsstillende, spændende, livsændrende måde. Jeg har hørt stjerne atleter beskriver højdepunktsoplevelser i deres sportsgrene, hvor de følte, at der var intet andet valg end at ramme pucken til et mål i hockey, eller fange den høje linje drev for spillet vindende i baseball. De var i fuldstændig enhed med den erfaring, mens på samme tid at observere og transcendere den.

Musings på højdepunktsoplevelser, med en følelse af enhed
Ligesom højdepunktsoplevelser, enhed er at være i fuldstændig forbindelse med, hvad der er. Hvad gør de, i din familie Oprindelsesland beskriver som peak oplevelser i deres liv? Hvordan blev du opfordret til at opleve og nyde højdepunktsoplevelser, da du blev et barn vokser op? Hvad er dine minder af højdepunktsoplevelser? Hvad lagde du mærke til om tid, rum og fornemmelser i kroppen i løbet af et højdepunkt oplevelse? Hvad kunne du ændre eller tilføje i dit liv til at forbedre højdepunktsoplevelser?

Tilskyndelse
Praksis afslapning, lade gå, og forbinder med dine omgivelser hver dag. Leve så samvittighedsfuldt og forsætligt som muligt hvad du laver. Højdepunktsoplevelser vil finde dig. Du kan forbedre oplevelsen af ​​en top oplevelse ved at have påmindelser. For eksempel, hvis det skete i den fysiske verden, tage billeder, hvor denne oplevelse fandt sted.

Mit engagement i at skabe højdepunktsoplevelser og dele dem med andre er ...

Ovenstående er et uddrag fra Welcome Home til dig selv: En terapeut og fotograf udforske meningen med livet gennem individuelle linser &ndash ; en mor og søn &'; s rejse udgivet i 2008 af relationer Matter Publishing Inc. www.suzannekyra.com
.