Din Cosmic Rygsæk til 2009

2008 har været en rutschebane slags år - masser af op-og nedture, drejninger og bøjninger, ramped-up kører ved fuld hastighed, så hurtig, betagende falder i den blå luft.

Det er klart, 2008 har ikke været kedeligt. Og med det i tankerne, lad &'; s gennemgang: Hvad har vi lært – eller i det mindste været ... 2008 har været et rutschebane slags år - masser af op-og nedture, drejninger og bøjninger, ramped-up kører ved fuld hastighed, så hurtig, betagende dråber i tynde luft.

Det er klart, 2008 har ikke været kedeligt. Og med det i tankerne, lad &'; s gennemgang: Hvad har vi lært – eller i det mindste blevet mindet om - det sidste år? Hvad skal vi til at bære i vores respektive kosmiske rygsække for det kommende år

Hermed er din pakkeliste for 2009:?

Bemærk: Alle elementer passer nemt, bekvemt og vægtløst i din kosmisk rygsæk. Ingen grund til at kigge i hallen skab, stammen af ​​bilen, hylden i garagen eller kassen i kælderen, har din kosmiske rygsæk været hos dig siden fødslen. Det består af høje kvante resolution lys molekyler og forlystelser nemt og usynligt på ryggen. Den er forbundet via fiberoptiske lys tags til din skulder wing-knopper.

1. Sans for humor – XL størrelse

2. Balance bold
Livet er meget lettere at forhandle, når vi er på et sted af balance og neutralitet. Fra balance, kan vi nå længere, grave dybere og se med perspektiv. Fra et sted af balance, vi styrke vores kerne.

3. Et par af fuld spektrum trinoculars
Du vil være i stand til at se a) det lange perspektiv og b) med løsrivelse og c), med medfølelse.

Perspektiv er alt. Hvis du er en pessimist; alt hvad du ser, vil sikkerhedskopiere dit trossystem, at det er alle dårlige. Hvis du er en optimist, vil alt hvad du ser dokumentere, at alt er godt.

Ligesom Lille Prins, er det nyttigt at se med øjnene af dit hjerte. Som vi har lært i 2008, alt er ikke som det ser ud. Endvidere har forskning vist, at finde punkter af påskønnelse og /eller dybere mening i situationer hjælper os med at opretholde hjerte sammenhæng, som resulterer i nedsat stress, øget immun funktion blandt andre positive fordele.

4. Sund fornuft
Ofte glemt og frygtelig misbrugt, sund fornuft er en forudsætning for at drive i dag &'; s omvendte verden. Husk, hvis det er for godt til at være sandt, er det ikke godt, og ikke sandt. Stol på, hvad der giver mening for dig.

5. Et kondenseret pose af animalsk visdom
Tænk på en chimpanse mothering to forældreløse tigerunger; en lille hund og en stor elefant befriending hinanden; en gammel skildpadde mothering en strandet, baby, næsehorn; en isbjørn og ulv ikke snerrende, men boltrer sig i sneen. Dyr visdom giver den instinktive forståelse for, at der ikke er nogen hindringer for at tilbyde komfort og hjælp. Gode ​​påmindelser for os menneskelige typer.

6. Én pakke foretrukne minder og gode tider
Bruges til at løfte spiritus, åbent hjerte og genoprette påskønnelse. Du er velkommen til at tilføje fnise supplement.

7. Én trekant af tillid
Træk vejret trekanten ind i maven og aktivere sin energi med tre dybe ånder. Brug din ånde dagligt via diverse valg i livet og udfordringer og lytte til reaktionerne fra din tarm. Dette vil lære dig selv tillid, et væsentligt element af bevidsthed udvikling.

At lære at slutte fred med din Warring og uden rettigheder dele kan styrke din personlige følelse af tillid. Derudover, jo mere du har tillid til, jo større din intuition og energisk bevidsthed.

8. Én kasse med QSS (stilheden, stilheden og stilhed) tabletter
Tag en hver dag i mindst 15-30 minutter at forny og genskabe sjælen.

9. Tilslutning reb
Connection er nøglen til sundhed og velvære. Husk de undersøgelser, de gjorde ved University of Wisconsin re: kvinder og stress? Den nederste linje var, at kvinder &'; s stressniveau blev reduceret, da de interageret med andre kvinder. Vi, mennesker, er sociale væsener; Vi er koblet at hænge ud med hinanden. Kommunikere er i vores natur.

Vi føler bedre hjælpe hinanden og dele vores erfaringer, både gode og dårlige, med hinanden. Det er ingen overraskelse, at støttegrupper for diverse sundhedsspørgsmål, livskriser og afhængighed er godt befolket. Vi har brug for hinanden, og jeg foreslår, at vi har brug for hinanden nu mere end nogensinde, da vores verden forskydninger og drejninger.

10. Lille pose magiske bønner
alt er muligt. Hvor vil du vælger at plante dine magiske bønner? Hvilke nye portaler vil du åbne i 2009?

11. Moralske kompas
Denne kompas vil altid lede dig i den rigtige retning.

12. Én bar aldrig aftagende chokolade (smag efter eget valg)
Anvendelse som er nødvendig for energi, attitude og deling

Aren &';. T vi heldige at leve i sådanne interessante tider, hvor vores individuelle indsats kan gøre en sådan en forskel? Confucius vil helt godkende

&kopi; Copyright 2009 af Adele Ryan McDowell
.