Hvordan at føle sig mere involveret i livet

Hvis du føler lukket, beskyttet, eller trækkes tilbage, kan du fysisk ændre denne følelse i dig selv.
Du kan bringe mere opmærksomhed ind i dit liv ved målrettet at åbne dig op til verden. Dette kan gøres i etaper, og gennem mange trin. Det er vigtigt at vide, at når vi tilbageholder os selv, hvad vi egentlig gør, er at forsøge at beskytte os selv. Så for at underbygge denne følelse, vi ser på verden som et sted, der er fundamentalt hård eller der er imod os på en eller anden måde. Vi er nødt til at holde op med at se livet, mennesker, eller noget, som vi er involveret med så svært at håndtere eller som en kamp.

Alt, hvad der føles svært for os, er på en eller anden lille måde bliver inkorporeret i, hvordan vi føler på daglig basis
Anytime vi tænker, “. det er hårdt &" ;, vi instinktivt beskytte os selv. Og selvfølgelig hvad der føles svært for os på det tidspunkt kan blive endnu højere grad. Hvis vi ændrer vores outlook for at se eller opfatte noget så hårdt, og i stedet åbne op til den erfaring, vil det være anderledes for os. Vi må ikke automatisk reagerer som vi altid gør, men snarere initialisere at åbenhed mod hvad der føles hårdt. En anden ting, vi kan gøre, er at se os selv som åben, ser os selv på lethed og okay i livet. Hvis vi ser os selv som kæmper på nogen måde, så det er, hvad livet er for os. Hvis vi ser vores fremtid så hårdt, så livet igen vil føle denne måde. Vi skal være åbne på alle tidspunkter til livet, os selv, og alt omkring os.

Noget andet er vi tilbøjelige til at gøre, er at foregribe os selv.
Vi dømmer os selv ved at antage, hvad vores adfærd vil være, og dermed fælde os ind i en måde at være. Vi er ikke åbne, heller ikke vi åbner at modtage noget. Hvis vi stopper at se os selv på en bestemt måde, så kan vi være noget på alle tidspunkter. Vi kan være åbne, vi kan modtage, og vi kan komme videre i livet. Der er ingen grund til at beskytte os selv. Beskyttelse eller tanken om det, er frygt baseret. Vi går ud ved stereotype os selv og hvad der er omkring os. Vi frygter, fordi vi antager. Vi dømmer, fordi vi er bange. Give slip på frygt også holder os åbne. Hvis vi stoppe med at være bange for livet, af dem omkring os, omstændigheder eller begivenheder, så er der ikke behov for beskyttelse. Vi kan aldrig fuldt ud at beskytte os selv fra enhver og alle omstændigheder. Derfor, for at antage, hvad der kan være urealistisk og ikke til gavn for os. Vi er kun snærende vores vækst og hindre vores lykke, når vi tilbageholder os, fordi vi er bange for, hvad der kan være.

For at finde fordybelse i livet, mener om at være åben.
Åbn dit hjerte, din sind, og dine følelser til alt omkring dig. Fysisk slipper tilbageholdenhed, tilbageholdelsen, og lad dig bare være og slappe af ind i livet. Mentalt fortæller dig selv, at du er, hvad du har brug for at være, skal være, og er helt i stand til i dette øjeblik. Hvordan vi opfatter os selv, verden, og hvad der sker omkring os afspejler sig i, hvordan vi føler.

For at stoppe følelse så adskilt, skabe plads i hvordan du opfatter.
Åbn rummet op til føler livet og tror, ​​at der ikke er noget at beskytte dig mod. Livet som det er er okay, intet er ude efter dig eller skade dig. Livet er velvillige; Det er os, der holder frygt og derefter skjule fra livet. Livet er en konstant cirkulation af begivenheder, øjeblikke, og hændelser, det er alt. Vi er en del af dette, om vi tilbageholde os fra det eller ej. Det er op til os, hvor meget af livet, vi oplever, og hvor meget vi lader glide forbi. Envision dig selv som åben; se dig selv som klar og i stand. Mener, at livet er let og ikke hårdt. Se alt dette og livet bliver lettere for dig; du vil føle sig involveret og mere en del af livet. Når vi giver slip på frygt, visningen af ​​livet så hårdt, og dommen, åbner vi os selv op til at leve livet, som vi er beregnet til at
.