C'mon Deltag i Joy Ride

"Enhver idiot kan stå over for en krise- det er denne dag-til-dag lever der bærer dig ud,"
sagde den russiske dramatiker, Anton Tjekhov. Dag til dag levende kan bære dig ud, for mange det er fyldt med de samme gamle rutinevaccinationsprogrammer de regninger, børnene og deres hjemmearbejde, vasketøjet, og listen bliver ved og ved. Hvordan man laver disse dage føler sig mindre almindelige og mere glædesfyldt spørger du? Godt for startere prøve nogle af disse ideer:

1. Grine hver dag. Ring til en ven og være fjollet. Grine af, hvor forfærdeligt din dag går. Laughing er en kendt stress reducer!

2. Afspil hookie. Ring i syge og gå ud og gøre noget sjæl nærende. Gå bestige et bjerg. Tilbring dagen med din kæreste. Gå en tur på stranden.

3. Giv slip. Alle, der er generer dig, arbejde sig igennem det, og slip den. Negative tanker, vrede følelser og nærede nag vil ikke tjene dig i din søgen efter at være glade.

4. Når tingene ikke går din vej, eller gå som planlagt, ændre dine planer. Være fleksible.

5. Omgiv dig med mennesker, der ønsker at se dig lykkes.

6. Bryd rutine og få kage til morgenmad.

"Bevidst udsætte dig selv til ting, som du er bange for. Begynd at fortælle dig selv, at den glatte, komfortable liv er ikke noget at stræbe efter, men snarere en opskrift på kedsomhed og stagnation, &"; antyder West Point Psykolog Michael Matthews

Passion Kærlighed Joy Contentment Spænding Sjov Stræb efter disse følelser i din almindelige dage

C'mon slutte sig til glæde........ . tur være en glæde rytter
.