Er du afhængig af dine følelser?

Når vi tænker på ordet afhængighed vi tænker ofte om kemisk afhængighed af alkohol, tobak eller heroin. Men vidste du, at du kan være afhængige af dine følelser? Vi kender alle nogen, der er! Nogle gange er de er afhængige af vrede, depression, sorg og så er der den sjældne person, der er altid glad.

Hvad er en følelse? En følelse er en kemisk reaktion på uden stimulus. Vi er altid at have følelsesmæssig reaktion på, hvad der foregår i vores miljø. Engang følelserne er svage, andre gange de er meget stærke. Du har en følelsesmæssig reaktion til denne note lige nu.

Så hvordan gør alt dette arbejde? Lad tage et kig. Først cellerne i din krop er fulde af receptorer, milliarder af dem, til at acceptere de neuropeptider (kemikalier) produceret af din hjerne. Der er receptor for alle de forskellige følelser samt neuropeptider for det samme. Så nu antage, at noget i miljøet få din hjerne til at udskille de neuropeptider til vrede. De gør der vej gennem blodet og andre kroppens væv og dock /låse i til receptorerne. Dette medfører så alt den fysiske manifestation af vrede at være til stede. Som vreden aftager disse neuropeptider vil blive frigivet fra receptorerne og elimineret fra kroppen.

Bemærk disse receptorer er de samme, der accepterer uden kemikalier som heroin, alkohol og endda aspirin.

Nu , ligesom en narkoman, jo mere disse receptorer anvendes mindre effektive bliver de. Kroppen vil derefter producere mere af en bestemt type til makeup for de beskadigede og slidte dem. Det kræver så flere neuropeptider, der skal fremstilles for de nye receptorer. Pludselig er der en overflod af vrede receptorer søger neuropeptider. Den afhængighed begynder.

De gode nyheder om dette er, at det er din skyld! Det er rigtigt, det er en god nyhed, fordi du kan ændre denne cyklus.

Følelser er et styresystem udviklet til at give os feedback på, hvordan det går. For at ændre en afhængighed af følelser må vi først forstå, at vi ejer dem. Vi er 100% ansvarlig for, hvordan vi føler. Ingen kan få dig til at føle sig godt eller dårligt uden din tilladelse. Hvis du havde en uslebne barndom komme over det! Den måde, du føler tilhører dig, ikke mor, far, mand, kone eller nogen anden.

Hvordan ændre tingene? Først skal du ændre den måde, du tænker. Hvis du føler dig vred, kigge efter en tanke, der gør du føler dig mindre vred. Hvis du er trist udseende for lettelse i en tanke, at du føler dig bare lidt bedre. Uanset hvordan du føler lige nu, kigge efter en tanke, der giver lindring. Hvad hvis du føler dig godt, kigge efter noget til at føle sig endnu bedre!

Husk følelser er gode, følelser ude af kontrol ødelægger liv. Tag ansvar for dit liv, om du har en følelsesmæssig afhængighed eller ej. Hvis du læser dette og ikke kan lide de forhold i dit liv tage ansvar og ændre dem! Du er den eneste, der kan.

Til sidst, hvis du kender nogen, der er afhængige af nogen følelser (depression også) kan du bede dem om at læse denne, men du må forstå, at de er de eneste, hvem kan hjælpe sig selv. Du kan kun vise vejen.

Formålet med livet er at være til tjeneste for andre og at være lykkelig. Der er ingen højere formål
.