Ægte Power Lies Beyond Sårbarhed

Jeg kan huske første gang jeg oplevede en "sårbarhed tømmermænd."
Jeg husker den nøjagtige dato, at være helt nøjagtig. Det var 1. januar 2013.

Jeg havde været blogging for næsten 2 år, deler vores eventyr i sejlads og minimalisme. Jeg havde quit Facebook og begyndte svarer med venner via e-mail. Disse interaktioner blev en stor del af min rejse, og hver af disse venner pressede mig til at bryde væk fra scriptet givet til os af samfundet og indse det liv, jeg faktisk ønskede at leve.

Da disse venner opfordrede mig , begyndte jeg at se, hvordan de indtryk, jeg havde af mig selv - tro, jeg havde om hvem jeg var og hvad jeg var i stand til - var stærkt begrænse mig. Jeg skrev en ven en lang e-mail om, hvad jeg troede at være kilden til min selv-tvivl, og med deres opmuntring, vendte det til min "Nytårsaften indlæg."

Og det var efter skrivning dette indlæg, at tømmermænd kom.
jeg var bange for, hvad folk ville sige, efter at have læst mit indlæg. Hvordan ville de dømme mig? Jeg var overbevist om, at jeg var hemmeligt et hoved sag, og hvis dem omkring mig er aftalt, ville det ikke betyde, hvad jeg var?

Jeg var bange for at gå tilbage til arbejdet, efter at vokse og ændre så meget på pause . Jeg ønskede at leve livet anderledes, men det ville betyde, at flere risici, og risikere at miste den sikkerhed, som jeg troede, jeg havde.

Jeg var bange for, hvor meget jeg stolede min e-mail-venner. De troede på mig, og jeg var afhængige af deres opmærksomhed. Hvis de holdt op med at skrive mig, hvis de besluttede jeg var en Headcase, hvis de besluttede jeg var for klæbende -?. Hvad ville det betyde om mig

Jeg var sårbar på så mange måder
Det var under dette tidspunkt, at en af ​​mine venner e-mailet mig et link til Brene Browns TED talk, "The Power of sårbarhed." Jeg så det og reageret med, "Hvordan denne dame komme inde i mit hoved?"

Brown fortalte om sin egen rejse gennem opfattet uværdighed, og til sidst hun hævdede, at den måde at finde vores egen værdighed, er ved være villig til at være sårbare. Og, til at være sandt, sårbarhed var en vigtig del af min rejse på det tidspunkt. Jeg stoppede gemmer sig i skyggerne, og gjort nogle dristige valg til at dele, til risikovillig dom, og til at bryde fri fra tilsyneladende "sikker" liv, jeg havde levet i 10 år.

Ligesom Brown, min rejse involveret to års behandling (og tælle! Fordi jeg ønsker at fortsætte med at vokse). Men i stedet for at lære at omfavne min sårbarhed, jeg lærte at vokse ud over det, at se, at jeg kun var sårbar, fordi jeg ikke forstod mit eget værd. Virkeligheden er, at ingen kan skade os, selv hvis de gør "dommer". Domme viser sandheden om dommeren og deres usikkerhed, ikke om os. Når vi opfatter os selv som mangler, så vil vi bruge andre folks ord som bevis for at støtte vores begrænsende overbevisninger. Alt tolkes som værende om os. Dette er, hvad får os til at tro, at vi er sårbare på alle.

Som min rejse fortsatte, så jeg, at jeg ikke var sårbar. At selv handlinger, der syntes at være om mig, var det ikke.
Ingen handlet anderledes mod mig. Men hvis de havde, ville det ikke betyde, at der var noget galt med mig, eller at jeg var en Headcase. Det ville betyde, at engang fra min erfaring udløste en frygt i den anden person, at de misforståelser.

Der har været en naturlig ebbe og flod i mine online venskaber, ligesom der er med venskaber i "det virkelige liv . " Og nogle af dette er endda blevet indledt af mig, fordi jeg ikke behøver at konstant positive tilbagemeldinger længere. Jeg svarede Facebook, så vi kunne holde kontakten uden at bruge tid på at skrive lange e-mails. Alt dette er fint, og jeg forstår, at hvis folk vælger at bruge mere tid på at gøre andre aktiviteter, betyder det ikke noget om mig.

Nogle venner har valgt ikke at holde kontakten. Faktisk er nogle af de mennesker, jeg betroede mest til, som gav mig mest støtte under de mest vanskelige tider, har drevet væk. Og dog, jeg forstår, at det betyder noget om mig. De er på deres egen rejse og altid har været.

I ikke "behøver" noget fra dem omkring mig, gør jeg heller ikke "behov" dem til at være på en bestemt måde eller vælge at gøre eller sige noget særligt . De er fri til at være, som de er, og jeg ikke længere forsøge manipulere mine relationer i et forsøg på at opfylde mine egne behov.

Jeg langsomt arbejder min vej væk fra illusionen om sikkerhed. Jeg lærer, at jeg ikke har brug for mit liv til at være på en bestemt måde heller. Som jeg har opdaget mit eget værd, lærer jeg, at alt og alle kan være, hvordan det er.

Så hvad betyder alt dette? Det betyder, at du skal omfavne din sårbarhed. Vær villig til at træde ud og tage risici

Men så, se dig omkring og begynde at se, at du ikke tager en risiko på alle
. &Nbsp.;