Læring til at klare Usikkerhed

Hvis du er usikker, ved, at du kan ændre dette ved at lade dig se dit selvværd.
Du behøver ikke at fortsætte i dette liv som mindre, for det er det usikkerhed gør ved dig . Det tager væk en del af dig, og smider den væk. Når vi vælger ikke at kræve alle af os selv og se, hvem vi virkelig er, er usikkerhed født. Lad os sige, at du føler dig på et tab for ord omkring andre, at du er genert og måske endda tænke mindre på dig selv i forhold til andre. Hvorfor sker det? Det er fordi du forestille dig, at du ikke er lig med andre; du ser dig selv som mindre end, hvad du virkelig er. Usikkerhed kommer fra, hvordan vi ser os selv, intet mere.

Lad os forestille os, at du er i en situation, hvor du er omgivet af andre mennesker, taler alle, og du holder dig tilbage, fordi du er bange, . nervøs, eller fordi du ikke er sikker på dig selv
I dette øjeblik, du vælger at se dig selv som mindre end du er; Det er så simpelt som så almindelig som det. Når vi sammenligner os med andre, vi normalt tabe. I stedet skal vi se os selv som hvem vi virkelig er, ikke ved at dømme os selv ved, hvordan vi tænker andre folk ser os, men som en person med sande værd og værdi. Når vi gør det, stopper vi holder os tilbage.

Hvad kan du sige om dig selv, der føles ægte, der er stærk, noget, som du ikke har endnu formindsket om dig selv?
Det kan være noget, du er stolt af, men vær forsigtig her, for du kan forsøge at identificere for stærkt med dette, overkompensation for alt andet du har ødelagt. Vi bygger dele af os selv op til at afhjælpe det, vi ikke kan lide ved os selv på andre områder. I stedet skal vi se alle os selv som fuldstændig og vigtigst som alt, hvad vi har brug for at være. Når du stopper sammenligne dig selv til andre, du tillader dig selv at være lige som du er.

Usikkerhed kommer fra at se os selv som mindre i nogle måde.
Stop styre din opfattelse af dig selv ved at lade det gå. Lade dig være dig. Chancerne er, at med mindre bekymring, tøven, og nervøsitet i livet, vil hvem du virkelig er blomstre. Vi holder os tilbage ved ikke blot at udvikle usikkerhed, men at opretholde dem. Vi giver dem magt, og desværre de vokser, når vi begynder at virkelig tro på dem. Vi må se på os selv forskelligt. I stedet for at se på, hvad det vi mangler, eller hvordan vi sammenligner, se på dig selv fra et sted af accept og medfølelse. Vores opfattelse af, hvem vi er, er næsten altid, hvordan vi præsenterer os selv. Se dig selv som komplet og alt hvad du behøver at være. Envision dig selv som det bedste af, hvad der er muligt. Jo mere du ser dig selv i dette lys, jo lettere vil det være at overvinde eventuelle usikkerhed, du måtte have.

Forstå, at din opfattelse af dig selv styrer din adfærd.
Din idé om, hvad du er skaber din usikkerhed. Tro hvad der er virkeligt, at du altid har været nok, at du har været alt, hvad du havde brug for at være, altid. Du har lige overset dette, og portrætteret noget andet til verden. Stop tro på, hvad der isn &'; t reelle om dig selv, og i stedet se, hvad der er. Du er alt, du behøver at være. Din usikkerhed er ikke rigtige, de er en manifestation, skabt af dig og kontrolleret af dig. Dette er vigtigt at forstå; Vi er ikke kun skaberne af vores problemer, men vi har også evnen til at løse dem. Vi kan på ethvert tidspunkt i vores liv vokse, ændre og udvikle sig. Ligegyldigt udstedelse eller problem, vi står over for, uanset hvor længe vi har følt denne måde, forandring er altid muligt. Husk, vi valgte at se os selv som mindre; Derfor kan vi vælge ellers
.