En daglig praksis er Foundational for personlig vækst og frihed

En daglig praksis er grundlaget for din interne vækst og ydre løsning udvikling. Hvad jeg har i tankerne, er først og fremmest, en praksis, der afregner dig ned og hjælper dig med at finde en stilhed inden. Der er mange, mange måder at gøre dette, og det er vigtigt for dig at finde en eller et par, der passer til dig. Mange mennesker har rutiner eller praksis for deres krop og deres ydre liv. Gå til gymnastik, jogging, yoga, pilates, slankekure, målsætning, bekræftelser, to-do lister, etc. Jeg anbefaler at tilføje en anden dimension. Generelt er dette falder i 2 kategorier – meditation og anden form for behandling.

Jeg vil komme ind i de forskellige typer af meditation og behandling på min hjemmeside, i webinars, og i privat coaching. Hvad jeg vil fremhæve her, er betydningen af ​​en daglig praksis. Find din stilhed og fred inden er meget vigtigt for dit helbred - fysisk, mental og følelsesmæssig. At gøre noget hver dag er den måde, du udvikler denne positive vane og få de fordele, der ophobes. Kreativ tænkning og skift i perspektiv er forbedret, når du går dybere end almindelig vågne bevidsthed.

Der er mennesker, der har succes på en række områder af deres liv og har lært, hvordan man kan udrette mange ting. De samme folk; kan dog finde det meget svært at sidde stille og være stille regelmæssigt hver dag. Hvorfor det? Der er mennesker, der er bekymrede, i smerte, på udkig efter løsninger, der søger efter kærlighed, søger lindring. Mange af disse mennesker kan ikke sidde stille og være stille regelmæssigt hver dag. Hvorfor er det?

Der er en ydre træk og en uophørlig mental aktivitet i den menneskelige tilstand. Det er naturligt og ikke noget vi nødt til at kæmpe. Men til en opnå balance, er vi nødt til at sikre, at vi kan få adgang til dybere niveauer inden for. Du kan gøre det. En daglig praksis begynder at styrke sig selv. Kan udvikles rutiner for behandling af din mentale aktivitet og følelser, når du føler ubehag eller modstand. Du kan lære at vokse og erfaring mere kreativt hver dag.

Jeg har været praktiserende meditation dagligt i over 40 år. Jeg har brugt forskellige former på forskellige tidspunkter og er komfortabel med at bruge, hvad der virker bedst hver dag. Jeg har været praktiserende forskellige release-systemer i over 15 år, og har fundet, at de integrerer godt med meditation. Jeg kan vejlede dig og støtte dig, når du udvikler din daglige praksis.

http://www.personal-growth-and-freedom.com/daily-practce.html
.