De 3 tips, der vil forhindre din næste kamp med din ægtefælle

Problemet i dag er, at vi har for mange konflikter i vores samfund, mange af dem er inde i vores egen familie. Dette er en af ​​hovedårsagerne til, at 50% af alle ægteskaber i USA ender i skilsmisse. Dette er, hvordan mit første ægteskab endte

jeg ønsker at dele med dig de 3 mest effektive måder at undgå eskalerende konflikt med din ægtefælle:.

1. Vi har 2 ører og kun 1 mund for en grund. Virkelig lytte til din ægtefælle og forsøge at forstå hans eller hendes perspektiv. Enhver historie har 3 forskellige vigtigste vinkler: His, hendes og hvad der virkelig skete. Du kender allerede din side, ved virkelig at lytte, og give op til behovet for at være rigtigt, du kan få hele billedet og finde bedre løsninger.
For nylig havde jeg en rigtig dårlig dag på arbejdet. Da jeg kom hjem, var min ægtefælle venter på mig med en vred ansigt. Hun klagede over, at I &'; m rodet og aldrig sætte tingene hvor de hører hjemme. Jeg var klar til at eksplodere på hende. Kan &'; t hun forstår, at jeg havde en forfærdelig dag, og alt hvad jeg behøver, er hvile? Doesn &'; t hun bekymrer sig om mig
Lige før jeg mistede det, jeg mindede mig selv, at hun havde ingen anelse om, hvor slemt var min dag, og jeg havde ingen anelse om hendes. Så mit svar til hende var: “ hvordan har du det? Hvordan var din dag &"; Det viste sig, at hendes dag var temmelig uhyggeligt så godt. Men efter en kort samtale, vi havde en god aften sammen.

2. Tal dit hjerte. Når du taler til den anden side forsøge at undgå at bruge ordene: "du" og "tænke", i stedet levere et budskab, der indeholder masser af "I" og "føler"
En af de største fejl jeg bruges til at gøre. var at få defensiven. Da hun sagde, at hun følte, at jeg don &'; t give hende nok opmærksomhed vil jeg sige: “ Det &'; s så ikke sandt &";. Det tog mig mange kampe at lære, at selv om jeg don &'; t enig med hende, at &'; s hvordan hun føler. Når jeg lært, at jeg begyndte at fortælle, hvordan jeg føler. Nu, hvor jeg taler mit hjerte, og kan lytte til hendes, vi kommunikerer gennem vores hjerter.

3. Husk at du både vil have dit forhold til at arbejde og at være lykkelig. Og begge gange lave fejl og komme til skade. Du skal bare have forskellige måder at forsøge at opnå det gode og undgå det dårlige.
Da jeg lærte, at jeg holdt op med at bebrejde hende. Her er en af ​​mine favorit citater fra min første bog "En Legged Seagull - En Warrior s Rejsen til indre fred": “ Vi ønsker alle de samme ting i livet: lykke, succes, kærlighed, fred, sundhed, tilfredshed, selvudfoldelse , respekt og så videre. Hvad adskiller os, er, at vi hver især har forskellige ideer om, hvad &'; s den mest effektive måde at opnå disse ting. Derfor hver enkelt af os vælger det synspunkt, der synes mest passende for ham, eller den, han har fået at vide, er bedst egnet til dette formål. Det er derfor, vi håndterer sager i sådanne forskellige måder &";.
.