Skift dine følelser Før Interaktion med dit barn (uddrag fra Parenting Nå Brug din intuition)

“ Alle kan blive vred. Det er let. Men for at være vred på den rette person til den rette grad, på det rigtige tidspunkt, til det rigtige formål og i den rigtige måde-, der ikke er let &";.
-Aristoteles

Når du føler følelsesmæssige forrykket i dig selv, anerkender de følelser og flytte den følelse, før du interagerer med dit barn.
vi alle føler vrede og frustration til tider, men ligesom vi lærer vore børn ikke at tage deres frustrationer om ting, dyr eller mennesker; hverken bør vi. Som forældre, mange af os er skyldige i at reagere i det øjeblik baseret på, hvordan vi føler. Hvis vi er vred eller utilfreds med en ægtefælle, ven, et familiemedlem eller en forretningsforbindelse, kan det føre til vores tilbøjelighed til at råbe på vores børn eller tage vores frustration på dem på en måde, som fører til en afbrydelse med vores barn. Min mor gav mig råd for mange år siden til altid at stoppe og tælle til 10, før jeg reagerede på en af ​​mine børn, som lød stor i teorien, men ofte de følelser kommer så stærkt og tanken om at tælle til 10 doesn &'; t selv indtaste mit sind. Det er overflødigt at sige, min mor sandsynligvis gentog disse ord 10 eller 15 gange, før jeg fik det &hellip ;. Pointen er, det tager praksis, men en god måde at flytte ud af et øjebliks frustration eller vrede med dit barn er at blive klar over, hvad din krop føles, eller hvad tanker er i dit hoved, før du reagerer på dit barn. Nogle kalder dette flytte din energi eller flytte din personlige reaktiv stil, før de indleder med dit barn. Det tager praksis og de første par gange, du kan reagere med det gamle mønster, men dens okay! Forældre er en evolutionær proces, og nøglen til at omdanne noget
er først bringe bevidsthed til det. Det &'; s kun, når du er klar over en ændring skulle finde sted, som du derefter kan gøre noget for at omdanne det. Vi modellere den adfærd, vi ønsker vores børn skal have, og jeg er sikker på, vi &'; ve alle havde at rette vores barn og lære dem ikke
at tegne deres frustrationer på andre børn, søskende, dyr eller legetøj. Vi skal være bevidste om, at vores børn ser, hvordan vi reagerer på ting og model, hvad de ser. Hvis du som forælder vælge at fokusere på en ny skift til nytår, vil jeg stærkt anbefale denne ene, fordi konsekvenserne for os selv og vores børn er for stor til at blive ignoreret. Der er gode nyheder dog. Hvis vi befinder os at reagere på vores barn fra et sted af vrede eller ked af, kan vi genoprette forbindelsen ved at anerkende, hvad der skete; acceptere, hvordan dit barn kan føle og hvilke følelser kommer op for dig; og undskylder. Vi er alle mennesker, og vi begår fejl.

Jeg husker en instans med min ældste søn, hvor jeg sendte ham til hans plads til noget (sandsynligvis plukke på hans bror), og jeg må have reageret vredt, fordi jeg følte dårligt bagefter. Jeg gik til sit værelse, hvor han sad på sengen; satte sig ned og virkelig havde et hjerte til hjerte med ham om, hvordan dette er min første erfaring som forælder, diskuteret uanset spørgsmålet var, og forklarede jeg lærer også. Dernæst jeg bragte os til et sted af fælles fodslag ved at dele hvordan jeg var det ældste barn i min familie, og jeg kan huske de følelser, jeg plejede at have i forhold til min straffes, og at der ofte mine søskende weren &'; t. Jeg bare virkelig forbundet med ham ved at dele vores fælles obligationer og indrømme jeg er et menneske er i stand til at begå fejl og være respektfuld nok til at indrømme det og undskylde.

En måde du kan styrke din intuition her for at bestemme, hvornår det &'; s hensigtsmæssigt at anvende en af ​​disse teknikker versus et reelt behov for korrektion (eller positiv disciplin), er at være opmærksom på, hvordan du
føler efter du har et argument med dit barn? Hvis du føler dig skyldig eller du føler dig dårligt, er det sandsynligvis din samvittighed advare dig at det er nødvendigt at genskabe forbindelsen med dit barn. Den største ting, du nogensinde kan gøre, er genoprette forbindelsen med dit barn, især når de er unge. Dette er en stor teknik til at falde tilbage på, når de er teenagere, fordi når tvang eller hvad de fleste mennesker kalder the “ frygt faktor &"; gør ikke &'; t arbejde længere, vil du være glad for du skabte plads til en forbindelse med dit barn. Det er den eneste garanteret obligation, du vil have på et meget dybt plan. Når du er villig til at indrømme, du er forkert, du viser dit barn hvordan man kan rette deres egne fejl. De vil respektere din myndighed, når de
gør noget upassende. En masse forældre har en vanskelig tid med begrebet undskylde til deres barn. I betragtning af, hvordan de fleste af os blev opdraget og samfundsmæssige condition, kan jeg forstå, hvorfor dette kunne være en udfordring, men mange år siden min mor delte med mig nogle sage rådgivning hun modtog fra min oldemor. Hun sagde- du aren &'; t lige givet respekt, er du nødt til at tjene det.
samme gælder for forældre. Hvis vi ønsker, at vores børn til at respektere os, må vi respektere dem så godt. Vi må være villige til at nå ud til dem, når vi har råbte på dem eller disciplineret dem og være villige til at erkende vores handlinger, og acceptere den måde, vi gjorde dem til at føle, for som jeg har sagt til min mand en million gange, om vi &ldquo ; tror &"; eller er enig med, hvordan vores barn føler i det øjeblik, deres følelser er meget virkelige for dem og isn &'; t, at hvad der betyder mest?

Endelig undskylder for dine handlinger, hvis du føler, at de blev drevet af din egen følelser over noget. Dette viser en grad af respekt og modenhed vi allerhelst se fra vores børn. De vil lære det igen ved, hvordan vi modellere vores handlinger for dem. Denne metode vil lære dit barn værdifulde færdigheder til at korrigere deres egne fejltagelser, hvordan de kan reparere deres egne relationer, men mest af alt, de vil føle sig som mennesker, fordi deres værdighed vil forblive i Takt. Noget vigtigt at huske er, at børn kan være mindre, men de er stadig mennesker og har så mange (og sandsynligvis mere) følelser, end vi har. Mest af alt, de vil respektere dig, når den tid kommer, at du har brug for at fast sætte grænser eller disciplinere dem på en eller anden måde. De vil respektere din autoritet
.