Grøft Diet resolutioner og gå dybere

I dag vil jeg gerne dele med dig en samtale, jeg havde med en ven i weekenden …

Min ven ønskede mit råd med hensyn til nogle nye trendy diæter, der kom op i år, og hun var nysgerrig efter at kender min mening om dem. Flere år siden, ville jeg helt sikkert have haft de samme spørgsmål, som jeg var besat med at starte et nyt program eller kost som det nye år ankom. I dag er jeg dybt taknemmelig for at sige, at min historie er meget anderledes

Her &'; s. Den ting kære … Du vil aldrig få resultater, uanset hvor mange kostvaner du prøver, hvis dine handlinger er født fra et sted af selv-misbilligelse, mangel og følelse fejlbehæftet. Selv hvis det lykkes dig at tabe nogle pounds, vil du vende tilbage til dit udgangspunkt, hvis dit niveau af bevidsthed forbliver den samme.

Med andre ord, hvis du forsøger at udfylde en indre tomrum med eksterne aktioner, der bruger den samme bevidsthed, som skabte dem, vil du få resultater, der afspejler dette niveau af bevidsthed

Hvis du starter en kost, fordi du ikke kan lide den måde, du ser, måske du &';. ll miste nogle pounds, men den indre følelse af utilfredshed vil stadigvæk der. Hver celle i din krop er følsom over for dine intentioner og følelser. Og hvis du konstant sender dig negative budskaber om dit udseende, vil cellerne i din krop registrere denne vibration og vil blokere dine aldrig slutter bestræbelser på at ændre dit udseende gennem ernæringsmæssige planer og kostvaner.

Så i dag inviterer jeg dig til at engagere sig i en anden slags opløsning for dette nytår … Hvis du giver dig selv ændringen til at re-dirigere dine mål og fokusere på at opdage, at alle ernæringskilde og energi kommer indefra, og at din krop er blot en afspejling af din indre tilstand, jeg lover, at du &'; ll blive inspireret til at tage de handlinger, som du har brug for at integrere den indre viden i alle områder af dit liv, herunder din krop.

Måske er din første skridt kunne være at droppe alle de kostvaner og fokusere på at nære din sjæl. Eller måske dit første skridt kunne være at fuldt omfavne og acceptere dig selv betingelsesløst, uanset hvordan du ser i dag. Dette første skridt er unik for dig.

Det kræver mod at gå i en anden retning. Det kræver mod at afvige fra vores komfort zoner, især hvis mad og kostvaner har været din sikkerhed tæpper. Hvis du føler dig bange, jeg vil have dig til at synke ned i følgende ord:

“ Mod er, men springet ud i det ukendte, hvor vi ikke kan se sandheden i vores egen næste trin. Til den, der bor i klarheden af ​​sandheden, er der intet andet valg end det højeste valg &"; ~ Divinity Quest

Og hvis du har brug for ekstra støtte, kan du altid regne med mig, og vi kan arbejde på det sammen. Du skal vide, at livet er en godgørende kraft af kærlighed, der altid støtter og omfavne dig. Alt du behøver er at tage det første skridt i overgivelse og tillid.

Er du klar til at slippe af kosten fængslet og åbne dig for at modtage de velsignelser, at livet har i vente for dig? Hvad er du kæmper med i form af mad og din fysiske fremtoning? I &'; d elske at høre fra dig, så skal du lade dine kommentarer nedenfor

Med så meget kærlighed,
Monica
www.monicarodriguez.com

PS.. Min nye hjemmeside er oppe at køre !! Og for at fejre, jeg tilbyder en 10% rabat på nogen af ​​mine private coaching sessioner !!
.