Er Peace Elude dig?

"Indre fred er umulig uden tålmodighed. Visdom kræver tålmodighed. Åndelig vækst indebærer beherskelse af tålmodighed. Tålmodighed giver udfoldelsen af ​​skæbne at fortsætte på sin egen tøvende tempo." - Brian Weiss

Ovenstående citat afslører en hemmelighed, jeg fandt ulåst og praktiseres af mange i østlige kulturer. En hemmelig så enkelt og alligevel så dyb, at det kan påvirke livet for mange.

På en nylig rejse til Vietnam og Cambodja blev jeg overvældet af den fred og åben glæde ansigter mange lokale udtrykt og exuded som jeg kom i kontakt med dem. På trods af den ofte undertrykkende omgivelser i fattigdom, varme, duften af ​​forfald og støj i overfyldte byer, fandt jeg de fleste af dem at have en indre fred og ro så mange af os med mere materiel velstand kamp for at nå.

Det fremgår, at der er krise i den vestlige verden, i høj grad forårsaget af sociale tendenser, der distraherer og forhindre os i at gøre de ting, der holder os sunde, centreret og forbundet med vores indre selv og vores plads i verden. En eller anden måde ser det ud til kapitalismen har skabt et rotteræs, hvor mange af os går i stå. Arbejdstid for dollars, afbetale stor gæld og derefter bekymre sig, hvordan vi vil betale for disse regninger og gæld, mange går rundt med byrden angst, ønsket om at tabe sig eller tilbringe mere tid med vores familier, er det undre nogen, at der har været en stigning i køb af botox behandlinger for furet bryn. Vi føler modløs, distraheret og sammenfiltrede, og vi ved ikke, hvordan at undslippe den undertrykkende spiral.

I modsætning hertil er de mindre regulerede, friere, mere fælles mennesker jeg mødte på mine rejser brugt meget mindre tid på at bekymre om fremtiden og beklager fortiden og i stedet syntes langt mere i kontakt med nuet. En skarp eksempel på dette var deres tilgang til de grusomheder krige og deres indbydende tidligere fjender med åbne arme at bemærke, at fortiden er fortiden og i stedet fejre og leve for glæden ved øjeblikket.

Det lader til, at mens vi har spist vores indvolde ud at bekymre sig om den daværende og hvornår, de har fundet hemmeligheden i nu.

Hvad jeg oplevede at bruge tid i hjemmene og byer i disse fredelige, smilende mennesker var, at når den rastløse aktivitet af dit sind bremser, du begynder at få et glimt af smagen af ​​indre fred.

Tilbring et øjeblik og reflektere over dit eget liv. Hvorfor ikke tage et blad fra deres smilende liv og ender eventuelle kampe, du måtte have med beklagelse, bekymring eller frygt. Efter alle som Vietnamesisk Zen buddhistisk Master Thich Nhat Hahn siger: "Hver minut vi tilbringer bekymre sig om fremtiden og beklager fortiden er et minut vi savner i vores aftale med livet."

Jeg elskede hvert minut af at blive absorberet i deres tradition og kultur, oplever den rigdom af farver og lyde og være til stede i nuet, uden dom eller forventning. På hvilke måder vil du engagere sig mere fuldt ud i livet og se hvert øjeblik som en mulighed for forandring og forbedring, og en chance for at opleve fred og glæde
 ?;