Hvordan jeg behandle en giftig familieforhold?

Giftige familier er et emne, hvorpå jeg er en ekspert, og det er en trist kendsgerning. Det har ikke noget at gøre med tid hamskifte gennem psykologi eller sociologi kurser eller brugt lære at være et liv rådgiver. Min særlige ekspertise er fremhævet af flere eksempler i mit eget liv.
Det er tid af året, når der har et giftigt familie gør ondt mere end de fleste andre. Selv den mest afbalancerede familie kan have gamacher eller faldende outs, men en giftig man tager selv den mindste lille til det yderste.

Hvordan kan du håndtere din giftige familie på denne tid af året? Enten skal du lade dig mishandlet og bare beskæftige sig med det, eller skal du stoppe gør dem, der konstant håne dig og sætte dem ud af dit liv. Når du tager væk de giftige persons magt over dig, kan dit liv igen søge sin balance. Lyder nemt ikke? Tja, det er ikke.

Først og fremmest er du nødt til at lære at genkende de giftige person, og hans /hendes handlinger. Du bliver nødt til at analysere motiverne bag hver handling og beslutte, om du har styrken til at håndtere det ved flere lejligheder. Hvis du opdager, at du er målrettet af mere end ét familiemedlem bliver du nødt til at beslutte, om at være omkring denne gruppe af mennesker er godt for din mentale sundhed. Ingen tvivl om du vil gerne diskutere de problemer, du står over for med nogen, der vil forstå din side, men er det virkelig muligt? Er der en person, der vil være åben til at høre og lytte til din side af ligningen?

Mange giftige familier er blevet opbygget gennem årtier, og kan ikke engang eksistere uden mindst ét ​​mål. Når jeg refererer det jeg plejer indlede det med, at de største forekomster af giftige familieforhold normalt er fundet inden gamle sydlige familier. Familier af den gamle Syd har altid været lukket, når det kommer til familiens interaktioner og relationer.

Børn i Syd lære i en tidlig alder, at familiens hemmeligheder skal holdes inde og aldrig lov til at se dagens lys i verden udenfor. De er ofte lært, at de voksne (tror Ældste stammen) kende sandheden om alt, og at de blindt skal tro hvert ord, der kommer fra de voksnes munden. Dette kan føre til et spind af løgne, der er så komplicerede, at det er umuligt at finde den virkelige sandhed i enhver historie. I syd er det ikke kun uhøfligt at "luft ens beskidte vasketøj i offentligheden", men det er en "hængende forbrydelse". Straffen for at røbe en familie hemmelighed ikke hængende, selvfølgelig, men i stedet er udstødelse fra familiens enhed. Mange gange, de unge mennesker, der nægter at blindt at følge deres familie ældste er målet for familiens sladder og ligger bare så at de vil blive miskrediteret til andre familiemedlemmer samt nogen i offentligheden, der kunne høre historien og tro det. Denne type indoktrinering er mere almindeligt, at man skulle tro i denne oplyste tidsalder. Det er en straf, der har en permanent effekt på målet og har endda vist sig at forårsage en type PTSD, der forårsager medicinske og psykiske problemer.

Er der et familiemedlem (eller flere familiemedlemmer), der konsekvent fortæller løgne om dig eller et andet familiemedlem? Er han /hun gøre op historier om dig eller den anden person, der nedgør denne person, der gør ham /hende ud til at være en løgner, bedrager, ufølsom menneske? De løgne fortalt af den giftige medlem har som regel et grundlag, som ingen andre mistænkte og det har lidt eller intet at gøre med målet.

Det bedste du kan gøre, er at fjerne denne person fra dit liv. Hvis du stadig føler nogle loyalitet over for din familie og ønsker at tilbringe tid sammen med dem i løbet af ferien, bliver du nødt til at lukke ørerne for fornærmelser og holde dine læber lukket fra afstår. Bare husk, at det er de mennesker, der har forsøgt at ødelægge dig for deres egne grunde. Den vigtigste person, der begyndte løgne er den, du er nødt til at holde helt væk fra, men hvis der er andre der har troet løgne, og begås dem, så de bør fjernes fra dit liv, også. Det er svært, men for din egen mentale sundhed, du nødt til at gøre dette, hvis du ikke kan beskytte dig selv mentalt fra løgne. Lad ikke giftige relationer til at ændre den måde, du håndtere livet.

Udskift giftige mennesker i dit liv med mennesker, der har kun dine bedste interesser på hjerte. Lad ikke deres ord til at volde dig smerte. Husk, at du ikke er den person, du er blevet gjort ud til at være. DU kender sandheden. Leve det og lade de andre nødt til at leve med, hvad der er blevet gjort.

Lav en liste over, hvorfor du føler du har brug den giftige person eller personer i dit liv. Hvilket formål tjener de? Skriv ned hvordan personen gør dit liv bedre. Hvordan personen gøre det værre. Er der noget, du kan gøre for at ændre personens strategi og behandling af dig?

Beslutte, om du virkelig har et behov for at bevise over for andre mennesker, at den giftige person lyve om dig eller vil du bare føler behov for at bevise over for dig selv, at du ikke er lide den person siger.
.