Sådan udvikle din spiritualitet

Næste i “ Hvordan at være lykkelig nu &"; Serien er noget, der er meget kær for mig: spiritualitet. (Skulle du er gået glip af Part 1 “ Hvordan til at åbne dit hjerte &"; du kan læse det her:
http://www.behappy-now.com/1/post/2012/03/how-to-be- happy-nu-del-2-how ...

Når jeg fortæller folk, at jeg &'; m åndelige, de fleste af dem don &'; t ved, hvad “ at være åndelig &";. faktisk betyder Så ja, hvad er spiritualitet og hvordan kan vi udvikle det Hvad &';? s forskellen mellem at være “ åndelige &"; vs værende" religiøse &" ;?

Hvad er Spiritualitet

Det er ikke indtil du kommer til en? åndelig forståelse af, hvem du er – ikke nødvendigvis en religiøs følelse, men inderst inde, ånden i – du kan begynde at tage kontrol
~ Oprah Winfrey ~

•. Definitionen af ​​spiritualitet er, at der vedrører eller påvirker den menneskelige ånd
•. Spiritualitet lægger vægt humanistiske ideer om forskellige kvaliteter som kærlighed, medfølelse, tolerance, tilgivelse, ansvar eller harmoni for blot at nævne et par stykker
•. Åndelighed eksisterer, når vi ser for ldquo &; større billede i livet &" ;: Hver gang vi spekulerer på, hvor universet kommer fra, hvad der sker, når vi dør, eller hvorfor vi er her, er vi spørger os selv åndelige spørgsmål
• Vi kan overveje os selv åndeligt, når vi er dybt rørt af værdier som kærlighed, generøsitet, venlighed eller uselviskhed
• Spiritualitet er en rejse i selvopdagelse, hvor vi opdager selve essensen af ​​vores væsen, og hvor vi oplever en vis “ forbundethed &"; med en større virkelighed
• Spiritualitet er kunsten og videnskaben om selvrealisering.

spiritualitet vs Religion

"All fanatisme er falsk, fordi det er en modsigelse af selve karakteren af ​​Gud og Sandhedens. Sandhed kan ikke være lukket inde i en enkelt bog, Bibelen eller Veda eller Koranen, eller i en enkelt religion.
~ Sri Aurobindo

"Jeg har været en søgende og jeg stadig er, men jeg stoppede beder bøger og den stjerner. Jeg begyndte at lytte til undervisningen i min sjæl "
~ Rumi

I &';. M ingen ekspert på religioner overhovedet, så jeg håber, at jeg don &'; t fornærme nogen, der mener ham /hende selv som religiøs jeg. har mange meget religiøse venner, som også er utroligt åndelige, så jeg tror det &'; s svært at virkelig skelne spiritualitet fra religion, men jeg &'; ll give det en chance:

1) Skønheden om spiritualitet er, at vi kan bare opleve det Vi don &';. t nødt til at blive døbt, gå i kirke, eller holde sig til strenge bedende ritualer Spiritualitet handler ikke om at tilslutte sig en bestemt dogme eller trossystem
2) Jeg har indtryk af, at mange religioner er baseret på.. “ frygtede &";. Gud Begreber som synd og skyld, eller forestillingen om, at Gud vil straffe os, hvis vi begår disse synder Spirituelle mennesker tror på kærlighed, en ubetinget kærlighed uden nogen domme
3) Spiritualitet omfatter alle verdens religioner,.. fordi det erkender, at mange forskellige veje fører til den samme goal.It forstyrrer mig, at mange tilhængere af religion tænker kun deres vej er den rigtige og kan føre til “ frelsen &" ;, at alle andre religioner og forskellige tænkende mennesker tager fejl, og derfor forsøge at omvende andre til deres tro.

I don &'; t forstå, hvordan, indtil i dag folk kan &'; t bare frit giftes irregardless om de er kristne, muslimer eller jøder. Hvorfor er der behov for at skabe denne adskillelse? Efter min mening, så længe vi opfatter os selv som overlegen i forhold til et andet menneske, race eller religion vil der altid være konflikter, krige og elendighed. .

Hvordan til at udvikle din spiritualitet

Intet er mere end denne dag værd
~ Johann Wolfgang von Goethe

Vær opmærksom & Lev i Nuet: For mig at være åndelige midler, der lever i nuet. Ikke i fortiden, bekymre sig om tidligere fejltagelser eller hændelser og ikke i fremtiden, at bekymre sig om, hvad der måske eller måske ikke ske i mit liv.

Bor i NU betyder at tage ansvar for vores handlinger lige nu, betyder det, at gøre det bedste, vi kan nu. Det betyder også at tilgive NU. Det &'; s virkelig overraskende for mig, hvor længe nogle mennesker har brug for at tilgive eller give slip på ting, der har været generer dem. Hvorfor ikke lade gå af det nu? Efter alt, hade nogen for fortidens fejltagelser er mere skadeligt for din krop end til den anden person, som måske ikke engang ved, (eller pleje), hvad du føler.

Bare acceptere, at uanset hvad happenened i fortiden, happenened for en reason.Learn fra det. At være åndelige betyder, at vi ved, at ved at leve på en positiv måde nu, vil det også have en positiv effekt på vores fremtid. Vær opmærksom på hvert enkelt smukt øjeblik og leve dit liv, som om det virkelig gjaldt. Være opmærksomme hver dag. Don &'; t bare vente til weekenden at starte eller don &'; t bare ser frem til de få helligdage, vi har om året

Her er en virkelig interessant og inspirerende interview om, hvad Mindfulness er og hvordan du kan indarbejde mere. af det ind i dit eget liv:
http://www.youtube.com/watch?v=EU7vKitN4Ro&feature=youtube_gdata_player

"Der er mange veje til oplysning Sørg for at tage en med en. hjerte. "
~ Lao Tzu

Mærk det. Søg efter svar vs tro alt, hvad der er blevet skrevet ned allerede. Endnu vigtigere er, søge med dine hjerter, ikke dine tanker. Vi kan ikke af “ forstå &"; spiritualitet, kan vi kun “ føler det &" ;. At være spirituel er ikke noget, der kan blive undervist, som vi alle har alle et andet liv sti og livsformål, forskellige lektioner, vi har brug for at lære. Jeg tilflugtssted &'; t mødte en person, der havde nøjagtig samme åndelige ideer, som jeg har. Spirituelle mennesker nyder “ tænke uden for boksen &"; og dele deres erfaringer og ideer.

Du, selv, så meget som nogen i hele universet, fortjener din kærlighed og hengivenhed.
~ Buddha

Elsk dig selv. Jeg kan &'; t understrege nok (og jeg har allerede skrevet flere blogindlæg om dette emne), hvor vigtigt det er, at vi elsker os selv. Det hele starter derfra. Hvis vi don &'; t elske os selv, hvordan kan vi så forvente andre til at elske os? Hvis vi don &'; t vide, hvem vi er, hvordan vi præsenterer os selv til verden og til andre mennesker?

Og vigtigst af alt, hvis vi tilflugtssted &'; t lært at elske os selv, vi kan ikke elske nogen anden enten. For nogle kan det være begyndelsen på en meget lang rejse, mens det for andre kan komme lidt hurtigere. Men hvor lang tid det skal tage at helt og dybt elske dig selv: gå til det! Så længe du kan &'; t stå foran et spejl, smil på dig selv og skrige “ Min Gud, jeg elsker mig så meget &" ;, du ikke er der endnu! :-)

Mod er hvad det kræver at stå op og tale; modet er også, hvad det tager at sætte sig ned og lytte.
~ Winston Churchill

Lytte vs taler. Det &'; s forbløffende, hvor meget og hvor længe folk kan tale. Og det overrasker mig, hvor meget få mennesker rent faktisk har evnen til at lytte. Eller er du måske en af ​​de mennesker, der hader stilhed og altid nødt til at have radioen tændt, afspille musik eller din tv på
evnen til at lytte er især vigtigt, ganske enkelt, for hvis vi don &'; t vide, hvordan man lytte til andre, hvordan skal vi så i stand til at lytte til os selv? Hvordan kan vi lytte til vores hjerte, vores sjæl, vores indre visdom, hvis vi er omgivet af en konstant støj i vores ydre miljø og inden for vores sind?

Hvis du kan forestille dig det, du kan nå det. Hvis du kan drømme det, kan du blive det.
~ William Arthur Ward

Bliv inspireret. At være åndelige midler oplever nye ting, opdage nye ting, læse nye bøger, engagere sig i nye ting, forsøger at se verden fra en anden vinkel, ser folk &'; s synspunkter fra en anden vinkel. Det betyder, at elske dit liv og alt i det. Det betyder at være nysgerrig. Denne verden har så mange fantastiske ting at tilbyde. Bliv inspireret. Blive overrasket. Bliv ved med at drømme. Lev dine drømme og don &';! T drømme dit liv

Jeg er klar over, at bruge tid af mig selv er altid at foretrække at tilbringe tid sammen med en person, der ønsker drama. Intet galt med en kedelig dag.
~ Stephanie Goddard

Frigør fra drama. Holde sig væk fra folk, der elsker at sladre og don &'; t sladder dig selv. Don &'; t indgå i andre mennesker &'; s drama. En åndelig person, gør ikke &'; t nødt til at dømme andre &'; s liv. Holde sig væk fra usunde situationer eller relationer. Det &'; s spild af tid. Jeg klart foretrækker at tilbringe tid væk fra sådanne mennesker og situationer og fokusere min opmærksomhed på mere interessante spørgsmål.

Kig på træerne, se på fuglene, se på skyerne, se på stjernerne ... og hvis du har øjne vil du være i stand til at se, at det hele eksistens er glædeligt. Alt er simpelthen glad. Træer er glade uden grund; de ikke kommer til at blive premierministre eller præsidenter, og de er ikke til at blive rig, og de vil aldrig have nogen bank balance. Kig på blomsterne - uden grund. Det er simpelthen utroligt, hvor glad blomster er.
~ Osho

Tilbring tid i naturen. Du didn &'; t tror, ​​der var åndeligt? For mig er det &'; s utrolig spirituel at sidde på græs med solen skinner på ryggen og iagttage naturen, blomsterne, dyrene, en sø eller bjergene, fuglene osv Jeg elsker observere mennesker, især børn eller ældre, og især mens rejser til langt væk steder og kulturer. . Det virkelig inspirerer mig og giver mig så meget

Følg mig på Twitter: BeHappyNow111
Følg mig på FB: Be Happy Now
.