3 måder at bekæmpe overvælde af High Risk Graviditet

Tillykke, du &'; re forventer. Du får ophidset på din vej til fødselslæge &'; s kontor for din prænatal helbredsundersøgelse. Du kan &'; t vente med at høre hjerteslag eller bedre endnu, se din lille én &'; s første ultralyd billeder. Du har så mange håb og drømme for dig selv, din baby og din familie.

Så hellere uventet tingene ændre sig. Din OB fortæller dig, at noget ikke er helt rigtigt. Måske barnet måler mindre end forventet. Måske dit blodtryk er forhøjet. Eller måske lab test eller ultralyd resultater er unormale. Det kan være, at du har veer, og det er for tidligt i din graviditet. Der er mange scenarier, der kan bringe dig ind på hospitalet. Du er nu betragtes som en “ høj risiko graviditet &"; med en høj sandsynlighed for tidlig fødsel.

rejse, du er ved at tage, er ikke den, du havde forventet. Du er sårbare. Du er ved at tage et lynkursus i obstetrisk og neonatal medicin. Du don &'; t, hvor begynder

1.. Sårbarhed
Som du desperat forsøger at klamre sig til dine drømme, er de rystende lige før du. Du føler tæppet bliver trukket væk under dig. Du er møde læger, sygeplejersker, teknikere; bare for at nævne et par stykker af, hvad der kan synes som hundredvis af medicinsk personale omsorgsfuld for dig og din baby. Dine følelser tager en tur i rutsjebanen. Du har mistet din fod og forsøger desperat at holde fast i noget velkendt.

2. Information Overload
Dette kan sammenlignes med ridning metroen i New York City i myldretiden. Jeg plejede at ride metroen i New York efter et skift på hospitalet. Hvert nu og da kan jeg være heldig at få en plads, og falder i søvn. I myldretiden, passagererne pakke ind i metroen bilen skulder ved skulder, med ingen personlige rum. Jeg vågner forskrækket, belastende at se forbi de folk til at finde ud af stationen. I mit forfjamsket tilstand I &'; d hoppe op, forsøger at mønstre den styrke til at komme forbi de mennesker blokerer døren. Skriger af “ undskyld mig, skal du af &'; gå uhørt som jeg klemme til at komme igennem, før dørene lukker.

Så hvordan er denne erfaring lignende? Det er en oplevelse af sensoriske overbelastning. På hospitalet flere folk spørger de samme lægelige spørgsmål. Derefter har du blod trukket og IV &'; s indsat, nogle gange, mens en anden er at indsamle oplysninger fra dig. Så er der lyden af ​​skærmene til baby &'; s puls og eventuelle veer. Og midt i det hele, kan lægen bede om en person fra NICU (neonatal intensivafdeling) for at tale med dig om, hvad der sker, bør dit barn levere tidligt. Pludselig du bliver bedt om at lære et helt andet sprog med ord, der består af forkortelser for ting du måske aldrig har hørt om før: NICU, TPN, IVH, PRBC, NPO osv

Og de fleste mødre spørger “ Hvorfor sker det? Hvordan skete det? "

“. PLEASE STOP dette tog jeg ønsker at få OFF &";!

3.Making Sense ud af numrene
Alle forældre ønsker det bedste resultat for deres barn og deres . familie De mest almindelige spørgsmål stillet af forventer forældre er, “ Hvad er resultatet for min baby &";? NICU konsulenter deler procenter af babyer, der overlever på et bestemt gestationsalder, procentdelen af ​​intakt overlevelse, hvilket betyder ingen udviklingsmæssige abnormiteter, den procenter, der har forsinket udvikling, osv Det næste spørgsmål er, “ Hvordan tallene gælder for min situation &";? Der er store fremskridt i de medicinske behandlinger til rådighed for tidligt fødte børn, men der er ingen metode til at forudsige den nøjagtige resultat for din baby, før det er født. Så her du er i en overlevelse mode, at have modtaget en masse nye oplysninger i en kort periode, og bliver bedt om at foretage kritiske beslutninger.

3 måder at bekæmpe overvælde
1. Opret forbindelse til dig selv og din kilde
Dette trin handler om DIG. Hvad vil du have for dig selv og din familie? Ingen drømmer om at have en forhastet eller syg nyfødte, der ikke er i stand til at komme hjem i uger til måneder. Forældre don &'; t forestille mig, de ville bruge deres postpartum dage rejser frem og tilbage til hospitalet i stedet for limning med deres nyfødte i komfort i deres hjem

Hvad håb og drømme havde du som måske nu synes uopnåelig. ?

“ Hvad du modstå varer ved &" ;. De fleste mennesker ikke tilpasse sig forandringer hurtigt. De modstå det og bekæmpe det, især når det er uplanlagt. De tilbringer mere tid på at kigge på den dør, der er lukket snarere end at være villig til at se vindue af muligheder, der har åbnet. Hvordan laver du det nu? Hvordan har du stopper dig fra at se de små mirakler udfolder sig?

Hvis du bor i et sted med vantro og hvorfor mig, er du ikke i stand til at omfavne livet i nuet. Når du er fuldt til stede i nuet, du er i stand til:

en. Træffe beslutninger
b. Indarbejd dine håb og drømme til din nye virkelighed
Husk dette er en proces, der involverer sørgende, hvad der er tabt, accepterer den nuværende virkelighed, og indsamle din styrke, og vil begynde at leve igen. Denne proces kræver, at du er blid med dig selv

“. Hvis en drøm skulle falde og bryde i tusinde stykker, aldrig være bange for at vælge en af ​​disse stykker op og begynde igen &"; - Flavia Weedn

2. Vælg en Advocate
Identificer en person, der vil være på din side, ikke bare for at give dig følelsesmæssig støtte, men at være et andet sæt af ørerne for dig. Dette kan være din ægtefælle eller væsentlige andre, et familiemedlem eller en ven. Der er vigtige egenskaber, du ønsker at kigge efter, når du vælger din advokat.

Din advokat bør være en aktiv, objektiv lytter. Vi modtager information gennem vores egne filtre. At &'; s bare den naturlige måde vi lytter. Målsætningen lytteren lytter til oplysninger uden filtrering eller dømme, hvad der bliver hørt. Hvorfor er det vigtigt? Du vil have din advokat for at høre, hvad du kan være for følelsesmæssigt at høre.
Din advokat tager notater for dig. I &'; m ikke tyder på, at din advokat febrilsk nedskrive hvert ord lægen siger, men lytter efter centrale sætninger, der kan henvises til senere. Er lægen ved hjælp af en sætning eller diagnose, der har behov for yderligere afklaring, eller måske lægen gav en fantastisk definition, som du ønsker måske at huske senere. Når oplysninger skrevet ned, det giver dit sind til at fokusere på den nuværende, snarere end at forsøge at begå alt for hukommelsen.
Din advokat er følelsesmæssigt fritliggende. Naturligvis din advokat elsker og bekymrer sig for dig og ønsker det bedste for dig, når de ikke fungerer som din advokat. Når din advokat er til stede med dig at tale med den medicinske team, er følelser kontrolleres ved døren. Dette gør det muligt advokat at være til stede for at modtage information uden deres eget filter. Stærke følelser få os til at høre, hvad vi ønsker at høre, og det er nogle gange helt forskellig fra, hvad der bliver sagt.

3. Stille spørgsmål.
Du får en stor del af helt nye oplysninger. Selv hvis du havde læst hver bog om dette emne, stille spørgsmål giver mulighed for afklaring, fokus og bedre forståelse. Gentagelse er knyttet til forståelsen. Jeg støder ofte på mødre og fædre, der er bare alt for overvældet til at vide, hvor man skal begynde med deres spørgsmål, så i stedet de forbliver tavse. Der er en gåde, der spørger, “ Hvordan du spiser en elefant? Én bid ad gangen &" ;. Spørger det første spørgsmål låser portene til mere. Spørger dine mest presserende, presserende spørgsmål er bedre end undrende eller gøre op en historie ud af misinformation og forvirring
.