En krise af Faith

I det øjeblik Sensei gik ind i dojo jeg kunne fortælle at han havde noget konkret at sige i dag
Her &'; s. lektionen han præsenterede os.

Mange af jer kommer til klassen ikke realisere dig &'; re lider af en krise af tro. Jo mindre du genkende dette, jo mere det ender påvirker alt, hvad du gør.

Med nogle af jer, jeg får den følelse, du &'; re sidder der samtidig frygter, hvad der kan gå galt, frygter, at du måske vise sig som værende inkompetente eller usikker. Når jeg kigger rundt for at måle, hvordan alle &'; s følelse på en bestemt dag, mange af jer ser alle andre steder, men på mig. Det &'; s som hvis du &'; re at sige “ Venligst don &'; t opfordre mig Sensei &" ;, og alligevel angiveligt dig &';! Re her for at lære. Hvad det fortæller mig er din krop &'; s i dojo, men din tankegang sind er et andet sted.

Tag en opgørelse over dig selv nu. Er din kropsholdning åben og ekspansiv? Er du trække vejret frit og nemt? Er din muskel system afslappet og tryg? Hvis ikke, du &'; re næsten helt sikkert ikke føler dig sikker.

Hvad er din bange for? Angrebet af din modpart, der er simpelthen udfører sin halvdel af et uddannelsesprogram opgave? Dommen af ​​folk, der ser, der kunne sige, at du &'; re klodset og ufaglærte? Eller måske uden at vide det, hvad du &'; re frygte mest, er angrebet af dine egne negative selvstændige domme. Din manglende tro på dig selv som en kompetent elev.

Hvad ville dit liv være, hvis du troede du var en fin person, en intelligent person, en samlet god elev? Med andre ord, hvad ville dit liv være, hvis du didn &'; t tror var noget galt med dig? Mange af jer vil være hurtige til at svare, og '; Åh nej, ikke mig &' ;, hvis nogen sagde, du var en vidunderlig person, og &';. Åh ja, at &';. Er mig &' ;, hvis nogen sagde, du havde en masse problemer, der er nødvendige for fastsættelse.

jeg tale med dig igen og igen om vigtigheden af ​​at være fuldt til stede i klassen. Jeg fortæller dig, at ligesom du tage dine tøfler og efterlade dem uden for dojoen, du også nødt til at gøre det samme med dine begrænsende overbevisninger. Jeg ved, at isn &'; t let at gøre, men &'; let &'; isn &'; t hvad vi &'; re bekymret med her. Hvad du skal være bekymret med er at stole på dig selv, og bemærke hvis du går inde i dit hoved, der søger efter negative erindringer, når du don &';. T har øjeblikkelig succes

Principperne for Aikido er faktisk ret simpelt, men simpel er ikke lig let. Faktisk har jeg fundet, at gøre tingene simpelthen tager normalt en god portion hårdt arbejde. En god del af praksis. Jeg tror en del af årsagen til dette er, at vi tænker for meget og gøre tingene mere komplicerede end de egentlig er. Hvis du starter ud med en mangel på tillid vil man forvente vanskeligheder. Når du forventer svært det betyder dit hoved er allerede fyldt med tanker, før du selv begynder. Jo flere tanker, du har påfyldning dit hoved, jo mindre du &'; vil være i stand til at lægge mærke til, hvad der er. Jo mindre du &'; vil være i stand til at lægge mærke til enkelhed.

Hver dygtig kunstner, hvorvidt en ballerina eller en bokser, optræder med ynde og lethed. De kan gøre dette, fordi de &'; ve beskæres væk alt, &'; s ikke afgørende for deres præstationer. De snipped og trimmet, indtil alle komplikationer og vanskeligheder er blevet fjernet. Med mindre at være opmærksom på de kan give meget mere opmærksomme på, hvad &'; s venstre. At være tillid til deres evne, der &'; s ingen adskillelse mellem tænkning og gør. Der er kun én.

Tag en opgørelse over dig selv nu. Er din kropsholdning åben og ekspansiv? Er du trække vejret frit og nemt? Er din muskel system afslappet og tryg? Hvis ja, du &'; ll have overvinde din krise af tro
 !;