Øvelser til at finde dit formål

For mange, opdage ens "formål" eller indre kald kan være hårde. Jeg arbejder med mange, mange kunder, der har dette problem. Ud over en-til-en sessioner med dem, er der visse øvelser, som jeg anbefaler. Nedenfor er en sådan øvelse, som jeg tror, ​​du vil finde nyttige. Det er en 4-del motion, så bruge det, når du har lidt tid alene til at fokusere på dig selv. Alt du behøver, er en pen /blyant, papir og din fantasi.

1. Lav en liste over de ting, du elsker ved dig selv. I begyndelsen kan du kæmper med denne opgave. Men, virkelig forsøge at fokusere på områder, der gør dig stolt. Måske du er en der giver ånd, der altid tænker på andre før dig selv. Måske har du hjulpet tusindvis af studerende realisere deres egne indre kald og du virkelig elsker dig selv for det. Måske du har en lys og behagelig personlighed, der bringer liv til alle, der kender dig. Måske har du mulighed for at gøre noget vokse -! Planter, blomster, du navngive det

Virkelig indpasses i disse områder. Derefter fokusere på at takke dig selv for at være den unikke og elskelige person, som du er. Tilbring tid at huske, når du har handlet på måder, der er i overensstemmelse med de aspekter, som du elsker dig selv. Dase i følelsen af, at du får.

2. Skriv ned aspekter af livet, der virkelig gør dig glad. De kan være områder, der er relateret til det, du allerede gør for et levende. Eller kan de være helt nye områder, der gør dig glad, når du tænker på dem. For eksempel, måske at tale med andre om formålet gør dig glad. Eller, måske du får et gys fra at hjælpe folk med at planlægge deres dag eller begivenheder. Måske er du lykkeligst, når du rejser til forskellige byer eller lande. Måske har du altid følt fantastisk, når du er omgivet af blomster. Uanset disse contentment aspekter er, skrive dem ned. Som du begynde at bygge denne liste, er det næsten bliver infektiøse. Du vil opdage, at flere og flere ideer komme til dig, fordi din ånd trives på din lykke. Så, med fokus på idéer, der gør dig til at smile, vil tiltrække flere ideer, der gør dig til at smile.

3. Lav en liste over dine naturlige talenter. Vi har alle dem. Det lyder som om du måske har en evne til undervisning. Måske du også har et talent for at blive godt organiseret, eller en god kommunikator, eller en motivator.

4. Interessant, hvad jeg har bemærket med mine klienter er, at når man ser på alle tre lister, synes der at være en sammenhæng mellem, hvad du elsker ved dig selv, hvad naturligvis gør dig glad og hvad dine talenter er. Ser man på disse lister er et stort første skridt i at bestemme, hvor du kan føle mere komplet.

Så hvordan kan du kombinere disse lister? Her er et eksempel:

Lad os antage, at der på listen nummer 1, har du har angivet, at du virkelig elsker at tale med folk. Så, lad os sige, at på liste nummer 2, har du vist, at du virkelig elsker, hvordan du føler, når du underviser andre. Måske på listen nummer 3, bemærkede du, at du har et naturligt talent for positivt at påvirke andre, når du er omkring dem. At finde en måde at kombinere disse tre områder vil indpasses i dit formål.

Her er et eksempel på en klient jeg havde et par år tilbage. At være omkring børn virkelig gjort hende glad. Hvad hun elskede mest om sig selv var hendes evne til positivt at påvirke andre. På det tidspunkt arbejdede hun i en bank og følte meget uopfyldte. Under vores tid sammen, indså hun, at hun ville arbejde med børn i Sudan. Men, hun var bange for at tage dette første skridt. Hun frygtede, at hun ikke kunne eventuelt lade hvad var bekendt til at gå efter noget, der ville være sådan en kæmpe ændring i livsstil. I årenes løb har vi holdt kontakten, og jeg var overrasket over at erfare, at hun skabt et program i hendes kirke, der hjælper børn i Sudan, og selv flytter nogle af dem til USA. Hun rejser til Sudan flere gange om året, og lever sin drøm. Hun fortalte mig, at hun føler sig helt opfyldt, og at hendes liv nu har mening.

Hendes liv altid havde betyder. Men hun følte noget manglede. Når vi har denne følelse, jeg mener, det er en indre budskab, at der er mere at du kan gøre for at leve dit formål. Jeg tror ikke, at vores "formål" formodes at være skjult fra os. Jeg tror, ​​de spor af dette formål kan findes i at vide, hvad der virkelig gør os glade og hvilke talenter vi naturligvis besidder
.