*** Opnåelse af mål, Step One ... tage et skridt

Når det kommer til at nå vores mål, et godt sted at fokus er på vores tanker og følelser om denne drøm eller mål. Vi er nødt til at tænke over ting som:

• Hvorfor vil vi nå dette mål
• Har vi tænkt gennem en handlingsplan for, hvordan vi &';? Ll get der
• Og vi tror, ​​vi kan faktisk opnå dette mål?

Disse er alle store spørgsmål, som vi skal være villige til at stille og besvare. Så det forekommer logisk, at det, vi tænker … eller don &'; t … er de største forhindringer, vi står over for i at komme videre i retning af opstilling af et mål eller drøm. Men det &'; s ikke nødvendigvis hele sandheden

Jeg taler meget om, hvordan folk tænker og den rolle positiv tænkning spiller i vores liv.. Men når det kommer til, hvad vi oftest gøre for at få på vores egen måde, det &'; s ikke rigtig vores tænkning, der påvirker, om vi nå et mål. Det &'; s om vi skride til handling.

Bestemt, er vores beslutning om at gribe ind eller ikke komme tilbage til det, vi tænker – eller mere præcist - hvordan vi taler til os selv. For eksempel, hvis vi &'; re tale os ud af det; hvis vi &'; re at køre os ned; hvis vi &'; re at sige til os selv, hvordan vores ideer bare don &'; t giver nogen mening, eller de &'; re dumt ... vi &'; re mindre tilbøjelige til at tage affære. På den anden side, hvis vi &'; re at fortælle os selv vores idé er virkelig stor, og vi &'; ll bare se, hvad &'; er muligt … tage handling er lettere og mere muligt. Og når vi tage det første skridt, det &'; s lettere at holde tage skridt og bevæger sig fremad. Når vi &'; re at tale positivt for os selv, er vi tilbøjelige til at fokusere på, hvad &'; s arbejde. Og når noget isn &'; t helt arbejder vi kan fokusere på, hvordan man kan ændre det. Vi &'; re mere tilbøjelige til ikke at give op, men i stedet sige, “ Jeg har måske ikke alle svarene lige nu, men jeg kan finde en løsning &";

Så på en måde det kommer tilbage til, hvordan vi tænker. Ligesom en bil har brug for brændstof, før den kan gå nogen steder, vore tanker er det brændstof, vi nødt til at tage det næste skridt … og det næste skridt. Men resultaterne kommer ned til handling. Selv en gasdrevet op bil har brug for at forlade indkørslen for at komme nogen steder. Handling er det, der afgør, om vi udrette, hvad vi satte sig for at gøre.

Og når det kommer til at tage disse skridt, husker … ingen skridt du tager er for stort eller for lille. Mange store mål er i gang med baby skridt. Jeg skrev min første bog, da min søn var i børnehaven, min datter var i børnehaveklasse, min mand var at starte en ny virksomhed, og jeg arbejdede en corporate job. Overflødigt at sige, jeg var bare lidt travlt i mit liv på det tidspunkt. Men, jeg ønskede at skrive en bog, og det betød nok for mig til at få det gjort på enhver mulig måde. Jeg tog alle de skridt, jeg taler om med andre. Jeg hele tiden forestillede det bliver gjort. Jeg omringet mig med positive, støttende mennesker, der fortalte mig, jeg kunne gøre det. Og så, jeg bogstaveligt talt skrev min bog i 10 minutter om dagen - fordi det &'; s al den tid, jeg havde! Jeg tog 10 minutter, hver gang jeg kunne: pauser på arbejdet, under frokost, venter på en aftale. Jeg selv begyndte bærer rundt en lille notesbog i min pung, så hvis jeg havde en idé på et stopskilt jeg kunne skrive det ned med det samme. Jeg skrev en hel bog på den måde. Selvfølgelig tog det meget længere tid, end jeg troede det ville, men jeg gjorde det.

Så det &'; s ikke så meget om, hvor stor eller lille skridt er, det &'; s om ikke du tager dem, og derefter fortsætte med at tage dem konsekvent. Og hvis du stopper eller du går i stå, at du &'; re villige til at komme tilbage og gøre det igen alligevel. At du &'; re villige til at søge og finde den løsning, du har brug for, vil gøre hele forskellen i sidste ende

Lad mig fortælle dig en lille hemmelighed om min lille 10-minutters trin.. Undervejs bemærkede jeg, at jo oftere tog jeg de 10 minutter, jo oftere fandt jeg ekstra tid senere. Hvis jeg tilbragte en uge at gøre de 10 minutter ad gangen ting, og i weekenden min mand besluttede at tage børnene en tur eller noget, ville jeg være parat til at få mest muligt ud af det uventede time. Hvis jeg hadn &'; t gjort de 10 minutter ad gangen konsekvent vil jeg dog tilbringe det meste af den time blok af tid at forsøge at regne ud, hvad jeg ønskede at arbejde på stedet allerede under forberedelse. Det blev også lidt af et spil … godt jeg har disse 10 minutter, hvor kan jeg finde de næste 10 minutter?

Når jeg kom i gang, begyndte jeg at se yderligere muligheder jeg wouldn &'; t har tænkt på ellers også. Følelse hvor meget jeg virkelig ønskede at arbejde på min bog føre mig til at sidde ned og virkelig blive opmærksom på mine prioriteter. Jeg indså ser TV i aften didn &'; t betyde så meget som mig, som jeg troede, det gjorde – eller måske er det bare didn &'; t betyder så meget for mig som at skrive min bog gjorde. Uanset hvad, jeg begyndte at skære ned på mit tv kiggeri, hvilket giver mig endnu mere tid til at arbejde på min bog. Flytte gennem processen jeg var i stand til at finde tid, at jeg didn &'; t ved, at jeg havde og foretage valg, der støttede mit mål. Hvis jeg havde ventet indtil jeg &'; haft tid &'; at skrive, ville jeg aldrig fået der på alle. Husk, at bare komme i gang overalt fører til yderligere muligheder

Så hvad &'; s. Bundlinjen? Sæt dit mål, og forestiller din drøm. Tænk over, hvordan og hvorfor du ønsker at gøre dette. Få positive mennesker til at støtte dig. Derefter tage et skridt - selv de mindste skridt – at komme i gang. Hver gang du tager et lille skridt du &'; re opmuntre dig selv, tro på dig selv og gøre det nemmere at tage det næste skridt … og den, efter det. Før du ved af det, du &'; ll har nået dit mål. Du kan spørge dig selv om nogle gode første tiltag for at tage. Her er et par eksempler:

• Ønsker du at skrive en bog? Tilbring 10 minutter jotting ned ideer
• Ønsker at tabe 25 pounds? Gå rundt om blokken eller springe en dessert
• Ønsker at tjene en anden grad? Komme online og udforske forskellige skoler &'; hjemmesider for 10 minutter
• Ønsker du at skifte karriere? Tag en egnethedsprøve eller lidenskab test

Men husk det gør ikke &';. T noget, hvad det første skridt er, det bare betyder noget, at du tager et skridt
.