Drej Praksis af taknemmelighed mod dig selv

En af de største udfordringer for iværksættere og små virksomhedsejere er, at der altid er så meget at gøre, at følelsen af ​​overvælde og fokus på den uendelige at gøre listen kan blive en kronisk tilstand i sindet.

Lige nu, min liste over projekter er så lang, at hvis jeg var at fokusere på det hele på én gang, kunne jeg nemt glide ind i en meget negativ sindstilstand. Tro mig, det er sket en gang eller to.

Så noget, jeg har lært som jeg gå videre med at opbygge min virksomhed er at bevidst tage tid og energi til at anerkende alle Jeg har allerede gjort, og alle mål, jeg allerede har opnået. Jeg give kredit, hvor kredit skyldes, før du flytter ind på det næste projekt i støbeskeen. Jeg vil faktisk stoppe op og sige, “ Godt arbejde Kathleen, &"; og dup mig på ryggen, efter at jeg fuldføre noget.

Denne enkle handling helt tager vinden ud af sejlene i min allestedsnærværende indre kritiker, der konstant fokuseret på alt jeg stadig nødt til at gøre. Denne non-stop fokus på alt, hvad der er endnu fortrydes er den vigtigste kilde til angst, der kan lamme iværksættere. Det skaber en hektisk fornemmelse af, at zaps den glæde og fornøjelse af kreativitet, og det sætter en vibration af desperation, der gør intet for din magnetisme, hvilket er en afgørende faktor i markedsføring din virksomhed.

At give dig selv et klap på ryggen er en måde at få til stede for at HVAD ER, hvilket er befriende. Det er en måde at bringe tilbage den nydelse, der er en af ​​de 3 nøgler til at være helt vågen i dit liv og erhvervslivet.

Undersøgelser har vist, at 2/3 af amerikanere lider af lavt selvværd. Det er et fænomenalt højt antal i et land, hvor vi bruger så meget tid på at få uddannet og stræben. Noget synes at mangle i feed-back loop af vores resultater

Hvis du don &';! T holde op med at anerkende, hvad du har gjort, du bor i knaphed bevidsthed, der adskiller dig fra SOURCE. Dette gør alt hvad du gør lastet med indsats og kamp.

Hvis faktisk klappede dig selv på skulderen virker for mærkeligt, don &'; t bekymring. Der er mange måder, du kan få den nødvendige “ soul food &"; der vil fodre dig med motivationen til at fortsætte med at vokse og forbedre din virksomhed.

Her er et par ideer:

1. Lav en almindelig praksis for at anerkende 3 ting du har opnået, uanset hvor stor eller lille, i slutningen af ​​hver dag, til dig selv! Du kan tale det højt eller skrive det ned, men det skal være det ene eller det andet. Dette er en af ​​de mest kraftfulde værktøjer, du kan bruge til at opveje den begrænsende og nedslående stemme indre kritiker, som vi alle har.

2. Deltag i en netværksgruppe, hvor du føler virkelig tilsluttet, og deltage regelmæssigt. Hvis de ikke allerede har en praksis på plads, kan du foreslå det --- hver person siger én ting, de fejrer i deres personlige eller forretningsmæssige liv fra den uge, uanset hvor stor eller lille.

3. Deltag i en mastermind gruppe (eller oprette en) med andre iværksættere, hvor du samler via telefon eller personligt på en regelmæssig basis, og begynder tiden sammen ved at dele en gevinst eller noget, du ønsker at fejre.

4. Tag en pause og gøre noget lystbetonet eller givende. Du er nødt til at gøre noget som at få en massage eller en ansigtsbehandling på en regelmæssig basis, som en del af egenomsorg, men nogle gange er det godt at bare stoppe op og gøre noget særligt som en fejring af at udfylde et udfordrende projekt. Dette kan være så simpelt som at lytte til en beroligende meditation cd, eller tage dig ud til din favorit spise stedet.

5. Stop sammenligne dig selv til andre! At gøre dette skift har været en af ​​de mest betydningsfulde succes acceleratorer i min virksomhed. Det bragte mig tilbage til mig selv, og væk fra at sammenligne mig selv til andre, der er meget længere henne i deres virksomhed. Det er en almindelig fejl mange nye virksomhedsejere gør. Det er vigtigt at lære af succesfulde iværksættere, men du kan nemt afskrække dig selv, hvis du er aftagende dine resultater snarere end at blive inspireret.

6. Give kredit hvor kredit skyldes !! Tilbyd taknemmelighed til de beføjelser, der !!! Hver af os er en medskaber med kilden til al skabelse. Når du stopper og bevidst skifte til en tilstand af påskønnelse, er du ære din egen guddommelige natur.

Her er hvad den fantastiske Wallace D. hagelapper siger i sin berømte bog, The Wisdom of Wallace D. hagelapper: herunder The Science of Getting Rich, The Science of Being Store og The Science af velvære.

“ Der er en lov af taknemmelighed, og det er absolut nødvendigt, at du skal overholde loven, hvis du er til at få de resultater, du søger. Loven af ​​taknemmelighed er den naturlige princip, at aktion og reaktion er altid lige, og i modsatte retninger. Den taknemmelige opsøgende af dit sind i taknemmelig ros til Højesteret er en befrielse eller udgifter kraft; Det kan ikke undgå at nå det, som det rettes til, og reaktionen er en øjeblikkelig bevægelse mod dig. &'; Tegn nær til Gud, og han vil nærme jer &'; Det er en opgørelse af psykologisk sandhed

Og hvis din taknemmelighed er stærk og konstant, vil reaktionen i formløse Stof være stærk og kontinuerlig; bevægelsen af ​​de ting, du ønsker, vil altid være mod dig. Du kan ikke udøve meget magt uden taknemmelighed; for det er taknemmelighed, der holder dig i forbindelse med Strøm. Men værdien af ​​taknemmelighed ikke udelukkende består få dig flere velsignelser i fremtiden. Uden taknemmelighed kan du ikke længe holde fra utilfredse tanke om ting, som de er &";

Så tag den tid og give kredit hvor kredit skyldes !!!! Du vil blive desto rigere for det på alle måder !!!!!
.