Stå i Tadasana for mod og forandring, til magten være sikker

Stand højt i Tadasana, dette er, hvad du hører, når du tilmelder dig en yoga klasse. Læreren fortsætter med at forklare de fysiske fordele ved denne anledning, som omfatter, men er ikke begrænset til disse fordele, forbedrer kropsholdning, styrker lår, knæ og ankler
Virksomheder maven og balder, lindrer ischiadicus og reducerer flade fødder. Men den sande magt af denne positur er psykisk. Når du kan samle kraften i en fysisk udgøre infunderes med den mentale magt bekræftelser du kan oprette varige positive forandringer i dit liv.

Denne pose kan give dig mulighed for at få mod til at skabe forandring i dit liv til at forbedre dit liv omstændighed ved at give dig mulighed for at være sikker på alt, hvad du gør. Det sker, når du mestrer brugen af ​​denne positur i forbindelse med brugen af ​​dine mest magtfulde bekræftelser efter recitere din formuleret og bygget korrekt mål. Tadasana er en anledning, der kan øge din mentale fokus og skabe opmærksomhed. Det er grobund for de positive følelser, der kan give dig mulighed for at skabe stærke forandringer i dit sind, hvilket skaber en åbenhed og kraftfuld følelse af at være i kontrol.

Stående høje i Tadasana er afgørende for styrkelsen af ​​dit sind . Du ser, hvad der sker mange gange, når vi bruger vores bekræftelser er, at det, vi fortæller os selv, ikke matcher, hvordan vi føler. Neuro-Lingvistisk Programmering
Fortæller os, at vores kropssprog, selv for os selv er kritisk faktor, når vi ønsker at styrke positive forandringer i vores liv.

Når du begynder at bruge stillingen med dine påstande, du kan oprette en magtfulde interne forandringer, som ellers har undsluppet dig. For at gøre dette anledning korrekt, skal du: Stå ret op med begge fødder på hip-bredde. Drej hælene lidt udad og lad din vægt hvile på tæerne, der er en anelse peger indad. Dine arme hænge nedad langs siden af ​​din krop og din hule hånd punkt mod din krop, med tommelfingrene pegende fremad. Nu gøre bagsiden af ​​dit bækken bevæge sig væk fra nederste del af ryggen. Lidt ser opad med hagen let tilspidset opad. Tegn din mave ind i nederste del af ryggen, og åbne dit bryst. Skuldrene føler bredt og er afslappet.
Din vejrtrækning er dyb og afslappet. Tag to dybe indåndinger, og derefter begynde din sang af bekræftelser. Fortsæt denne sang i denne position i cirka tre minutter, slappe af og begynde forfra med en ny bekræftelse.

Gør dette ritual i tredive dage, og se din selvtillid bygge, en verden af ​​muligheder åbner op for dig. Vær opmærksom på at når du gør dette konsekvent og med engagement og beslutsomhed dit liv kan begynde at vise tegn på bedring inden for 7 dage.

jeg altid fortælle mine klienter, ikke at gøre dette, medmindre de er virkelig klar til forandring de vil påvirke hurtigt. En anden måde at foretage denne ændring ske endnu mere kraftfuldt og hurtigt er ved at gøre Tadasana bekræftelse redning teknik i naturen, i et sted, der er stille og smukt, på denne måde vil du sikre, at dine påstande vil blive din nye interne dialog endnu dybere, hurtigere og varig. Vær forberedt på dit liv til at ændre

Hav modet til at stå i Tadasana og ændre dit liv
. &Nbsp.;