Ty til Koranen Reading for at kende måder at håndtere stress og forsøg

Allah den Almægtige, den mest velvillige og barmhjertig, den, der skabte dette kosmos i helhed, fra mindste partikel til største stjerner og galakser, og placeret mennesket som hans stedfortrædere på denne planet. Af alle gaver han skænket til mennesker, hjerte tjener som en af ​​de største og mest betydningsfulde af dem, især fordi det er her, den Almægtige Allah bor.

Virkeligheden er, at Allah den Almægtige er sådan en fin håndværker, at han gjorde for opfyldelse af en grundlæggende og vigtig formål, således at mennesker accepterer og anerkender hans magt og indgive deres væsener villigt til ham. I virkeligheden betyder det ikke kommer let. Mennesker har til at gennemgå en test, således at dem med rene, ydmyge og ydmyge hjerter kan holdes adskilt fra dem, der tror noget andet. Bare læs følgende vers nævnt i det helligste af skrifterne, den hellige Koran og forstå, hvorfor det er nævnt som den sandeste og mest autentiske kilde til viden for mennesker:

Al-Baqarah [2: 155] Be sikker Vi skal teste dig med noget af frygt og sult, et vist tab af varer, liv og frugterne (af dit slid), men giver glade budskab til dem, der tålmodigt persevere.-

Men der er mange af os, der ikke lytte til denne enkle, men ultimative kendsgerning klart nævnt i Koranen &'; en, og det er grunden til Koranen læsning anses som en religiøs tvang for muslimer, så de får at vide, hvordan til at leve deres liv i bedst mulige måde.

Problemet overflader, når de af os ikke bekendt med store lære Koranen tendens til at handle helt modsat til, hvordan vi skal gøre i forskellige situationer; for eksempel, de fleste af os reagerer i nuance og græde under alle stressende forhold, som ikke er den måde at håndtere situationen. Nedenfor er nogle gode måder, der tjener som effektive stress busters for muslimer:

Etablering Salah med punktlighed

Udbud Salah (bøn) 5 gange om dagen er obligatorisk for alle voksne ved sine fulde fem muslim, og for de rigtige grunde. Det forbinder dem direkte til den Almægtige Allah og instills fred og ro i deres hjerter og sjæle. Allah (swt) styrer deres problemer, og understreger væk, som også fjernet fra det følgende vers:

“ Sandelig, dem, der tror og gør gode gerninger, og udfører Salah og give Zakah, de vil have deres belønning med deres Herre. På dem skal være nogen frygt, ej heller skal de sørge &"; (Sura Baqarah 2: 277)

Quran Recitation

Ud over Salah, Quran opremsninger er endnu en fantastisk måde at bekæmpe ting som stress og depression. Bare tænke på, hvad følgende vers af Koranen &'; en siger i den forbindelse:

“ Recitere det, der er blevet åbenbaret for dig i Bog og udføre Salah. Sandelig, Salah forhindrer fra Skændsel og onder. Og ja, ihukommelse af Allah (af dig) er størst. Og Allah ved, hvad du gør &"; (Sura Ankaboot 29:45)

Endnu en gang, endnu en grund til at lære Koranen &'; en for dem der kan lide at lytte til tegn, som Allah den Almægtige. Faktisk er sådan er de grunde, der gør Koranen Skole sådan en vigtig del af tradition og kultur i muslimske samfund lige siden starten af ​​islam.

Viser tålmodighed og taknemmelighed

Som de siger, det er bedre at se halvt glas fyldt snarere end at se det halvt tomt. I stedet for at græde for hver lille test og forsøg, vi kommer på tværs med; vi nødt til at indse de velsignelser, som vi er blevet skænket med, og vi bør indse, at vi ikke er de eneste, står over for en sådan situation så vi bedre være taknemmelige for Allah den Almægtige for det, han har givet os

&"; eller tror du, at du vil komme i Paradiset uden sådanne (forsøg), som kom til dem, der gik bort, før du? De blev ramt af alvorlig fattigdom og lidelser, og var så rystet, at selv Sendebudet og dem, der troede sammen med ham sagde:? &Lsquo; Når (kommer) Allahs hjælp &'; Ja! Bestemt, hjælp fra Allah er tæt på &"!; [2: 214]

Konklusion

Der er ingen tvivl om, at Koranen &'; en kan tjene som en vejledning til enhver situation og ethvert problem man måske står; alle, &'; s behov er en lille tilslutning til det
.