Træd ud af syndfloden af ​​negative tanker og følelser

Et sted i en fjern region i den sydvestlige USA, blev en park ranger siddende i sin høje tårn. Det overses de dybe kløfter og slugter, der kørte gennem nationalparken, hvor han havde arbejdet for de sidste tyve år. Kigger ud over terrænet gennem sin kikkert, kunne han se et tordenvejr indsamling i vest og vidste, det var kun et spørgsmål om minutter, indtil en flash oversvømmelse ville komme Crash gennem kløfter nedenfor.

Drejning hans udvidede blik tilbage mod øst, fangede noget øjet. Mindre end en mile væk, han kunne se en ung kvinde med en rygsæk ligesom hun gik ind i en af ​​parkens mere kendte slugter, kaldet "No Way Out". Det var en af ​​de smukkeste områder i hele parken, fordi i løbet af århundreder utallige flash oversvømmelser havde skåret sine sandsten vægge i farvede bølger af rød og gul, som om bølger af et hav var blevet stoppet i tide.

Et øjeblik senere, hans sind sammensætte de begivenheder sker på de modsatte ender af canyon. Hans hjerte begyndte at race; der var ingen måde denne unge kvinde kunne se tordenvejr aktivitet over horisonten lige over hende, endsige vide, at dens storm farvande allerede hælde sig ind i den anden ende af den smalle slugt hun udforske. Han havde set utallige sådanne pludselige oversvømmelser og var vidne deres raseri, da de samledes alt i deres måde: kampesten, pensel, noget, og alt - herunder enhver uheldig skabning fanget i deres raser farvande. Han vidste, at hun var dømt; var det klart flash oversvømmelse vil sandsynligvis nå hende, før han overhovedet kunne advare hende om faren. Ikke desto mindre, han sprang til hans fødder, tog stangen ned til tårnet gulvet, og sprang ind i sin Jeep.

Mindre end tre minutter senere trak han op til en plet på en åben kant af kløften, hvor han vidste han ville være i stand til at se kvinden under og forhåbentlig råbe en alarm. Han ræsonnerede, at hvis hun selv havde et øjeblik advarsel, måske hun kunne nå en afsats i canyon og redde sig selv på den måde. Men, for sent: hørte han vandene kommer selv da han så kvinden rundt blinde hjørne og stå ansigt til ansigt med deres tilgang. Han råbte, men brøl af oversvømmelsen overdøvet hans stemme ligesom han ventede den samme skæbne for hende.

De mørke, vragrester fyldt vandmasserne var mindre end tredive værfter væk fra kvinden, da hun endelig indså hendes situation. Han kunne se det chok på hendes ansigt, og han kunne forestille sig terror, hun skal føle. Men i stedet for at gå i panik og løb, da han forventede hun kunne gøre, hun syntes at gå gennem en form for skift. Det næste øjeblik, da den rasende farvande lukket inden for ti fod eller så af, hvor hun stod, kunne han se, at hun sagde noget, taler for sig selv - måske en sidste bøn, forestillede han.

Han lukkede øjnene ufrivilligt, dels at styrke hendes bøn og dels fordi han ikke ønskede at se, hvad han vidste var på vej. Da han kiggede igen, havde de seks-fods høje vandmasserne netop nået hendes fødder. Så kom den uforklarlige: i stedet for at bære hende ud med dem, de brusende vande skiltes foran hende. Og da han fortsatte med at se, stod hun der helt stille, bare at kigge fra side til side, som om hun studerede alle de rester racing ved.

"Hvad i alverden!" han troede højt. To minutter senere, det var over. Vandet var gået - kun en tynd strøm tilbage - og hun stadig stod der, knastør. Han råbte på toppen af ​​hans lunger, "Vent lige der! Jeg kommer til dig!" Hoppe i sin Jeep, nåede han hende fem minutter senere.

"Please, ved alt, hvad der er helligt, fortælle mig, hvad jeg lige været vidne til. Er du en tryllekunstner af en slags? Efter alt at dømme, bør du være død. Hvordan har du stadig står her?"

Hun smilede tilbage på ham. "Åh nej, ikke noget som det," sagde hun.

"Hvad - hvad sagde du?" han fik sendt bolden tilbage, lidt overrasket over sin egen ophidsede tilstand. Quieting selv, han omformulerede sit spørgsmål. "Jeg kunne se, du siger noget lige før vandmasserne nået dig. Var det en bøn af en slags? Hvis ja, kan du dele den med mig."

Hun standsede, at vælge sine ord med omhu. "Jeg formoder, at det er en slags bøn. Og jeg er glad for at dele den med dig, hvis det er dit ønske."

"Åh ja," sagde han. "Fortæl mig."

"Nå, da jeg kom rundt i svinget og så de mørke vande farende mod mig, jeg indså, at jeg var faldet i søvn til mine omgivelser, var der ingen tvivl, jeg ville sætte mig i skade på vej. Så efter at genvinde min opmærksomhed, jeg gjorde den ene ting, jeg vidste var i min magt at gøre. "

ranger kunne knap indeholde sig selv. Halvdelen sputtering hans næste ord, sagde han, "Sure, sikker ... okay ... men hvad gjorde du siger, der forårsagede vandene til en del på dine fødder, så du der, sikker og lyd?"

Hun smilede. "Alt hvad jeg sagde var du går videre uden mig."

Nøgle Lektion: Hver oversvømmelse begynder med et enkelt regndråbe; de små vandløb, de skaber bliver kølhaling farvande hvis samlede måske skyller væk hvad står på sin vej. Alle mørke, destruktive interiør stater begynder med et enkelt øjeblik af ubevidst identifikation med en negativ reaktion, der snart bliver til en strøm af plage tanker og følelser. Din vilje til at vælge årvågenhed løbet resistens over for disse brusende stater er det samme som at tillade dem at passere, så du sikkert og tørt.

(Uddrag fra The Secret of Your Immortal Selv, af Guy Finley, Llewellyn Worldwide, . 2015)