Den sande kunst Forgivenesss

Tilgivelse er den mest misforståede og vanskelig “ handle &"; for så mange mennesker, fordi tilgivelse “ skaber &"; forandring, og de fleste vil hellere “ lide i stille desperation &"; end finde modet til at stå over for “ ukendt &"; . og erfaring forandring

Lad mig for det første, “ bringe til lys &"; den almindelig misforståelse af tilgivelse. De fleste individer er under det indtryk, at for at, virkelig, tilgive nogen, du skal tage hensyn til, hvad de har været igennem, og trods deres dårlige opførsel eller handlinger, hvis du fortsætter med at elske og omsorg for dem, du eksemplificerer tilgivelse . Dette er ikke tilgivelse; dette gør det muligt for en person at vise og fortsætte dårlig opførsel og umodenhed grund af deres egen, personlige, “ prøvelser &"; eller “ Ulykker &" ;. Tror du virkelig, du kan tilgive nogen, og komme videre med dig selv, og denne person, og vedligeholde en ærlig, sund og kærligt forhold … især hvis personen ikke anerkender, accepterer og vokse ud over deres negative adfærd og handlinger … selvfølgelig ikke! Vrede og vrede vil stadig være der, og, mest sandsynligt, blive værre, fordi du vil tro det er forkert for dig at fortsætte med at føle denne måde om denne person, når du har besluttet at tilgive dem. Dette vil uundgåeligt medføre, at du til “ harbor bitre følelser &"; der vil holde dig fast og kan “ ødelægge &"; dig som person. Ja, det er sandt … det sker hele tiden, og de fleste mennesker ikke engang klar over det

Når du “! Praksis &"; denne idé om tilgivelse, du ikke længere fortsætte til “ vokse ind i din egen individuelle &" ;. Du ender “ bærer tunge vægt &"; af den smerte, du føler fra den person &'; s dårlig adfærd og handlinger. Til sidst, denne smerte går så dybt, at, ubevidst, vil du begynde at gentage og formidle, at negativitet gennem dine egne handlinger og adfærd … dig, faktisk, at blive den person, der oprindeligt forårsagede dig så meget smerte! Faktisk vil alle dine relationer lider, fordi du vil, og" skabe &"; det samme “ scenarie &"; som for dit forhold til den person, der såre dig. Det er en almindelig, men usund og negativ “ cyklus &"; at mange gentagelse hele livet

Hvad er det så, er tilgivelse …. og hvordan kan du, i sandhed, tilgive nogen. Nå, først, det begynder i dig og finde modet til at være ærlig om dine følelser omkring denne person, og dit forhold til dem. Du skal fuldt ud anerkender, til dig selv, at nogen har såret dig, og du skal tilgive denne person, med henblik på at, give slip på den smerte og komme videre. Det er klart, når folk søger tilgivelse og er oprigtige og ydmyge, er det ikke meget svært at finde tilgivelse for dem. Desværre er de fleste gange, ikke kun, gør en person ikke søger tilgivelse, men de er også, i fornægtelse over, hvad de har gjort, at berettiger det, i første omgang. Nogle gange er du søger at tilgive nogen, der er gået på, og du er ude af stand til at give slip på den smerte du følte fra denne person &'; s tidligere handlinger mod dig. Dette er, når forståelse og udnytte “ sand kunst af tilgivelse &"; vil gøre dig til “ læsse &"; dig selv og foretage positive forandringer i dit liv.

Når du begynder at ærligt, “ åbne op &" ;, til dig selv, at en anden har såret dig (og kan stadig gøre det), er der en “ vifte af følelser &"; at du vil opleve. Dette er faktisk den “ proces &"; tilgivelse. Det er i øvrigt det, nøjagtig, samme “ proces &"; vi går igennem, når en elsket man er død. Der er fem “ etaper &"; eller “ faser &"; af følelser … benægtelse, vrede, overenskomstforhandlinger, depression og endelig accept. Du vil opleve disse i vilkårlig rækkefølge og i varierende grader af intensitet, alt efter hvordan “ dybt rodfæstet &"; din smerte og ondt er. Det bedste du kan gøre for dig selv, som du går igennem dette “ proces &"; skal forblive “ fritliggende &"; og lad alle følelser og tanker “ vask &"; over dig (dette kan være et godt tidspunkt til “ tidsskrift &"; så du kan “ frigive &"; de negative følelser og tanker, der opstår, når du helbrede). Jeg synes, det er det samme “ proces &"; som sørgende fordi det bliver en “ død &"; af din “ gamle &"; self … med andre ord, tilgivelse “ skaber &"; en transformation i dig og dit liv.

Der er en anden vigtig faktor til at overveje med tilgivelse. At tilgive nogen, betyder ikke, du skal holde denne person en del af dit liv … i virkeligheden, hvis du er i stand til, frit, kommunikere dine tanker og følelser med denne person, og du ikke ændre sig og vokse sammen, det bedste, du kan gøre for dig selv er at tilgive dem, så lad dem gå og komme videre. Dette betyder ikke, du kan ikke elske dem længere, det betyder bare, at du foretager en bevidst beslutning om at fjerne dem fra enhver større del af dit liv, eller beslutter at give slip på dem helt. Det kan være svært og synes umuligt, når det er en nær elsket eller en meget kær ven; men hvis du “ hænge på &"; på grund af frygt og /eller forpligtelser, vil forholdet af “ falde tilbage &"; ind i en negativ “ cyklus &" ;. Det eneste tidspunkt det kan være værd at tilgive nogen, og fortsætte forholdet er, hvis personen lærer fra sine fejltagelser til at vokse i sig selv /hende selv og dit forhold til dem begynder at blive bedre. Husk: Det er dit liv, og hvem du vælger at tilbringe den med, er helt op til dig. Selvfølgelig, hvis du ønsker at foretage positive livsstilsændringer, så du kan vokse og finde tilfredsstillelse, bør du bruge tid med mennesker, der gør det samme for sig selv.

Tilgivelse er ikke altid let at gøre, og det kan være en langsom og gradvis progression. Sommetider kan du af “ gense &"; “ proces &"; mange gange i løbet dit forhold med en person (som en forælder med deres børn). Hver gang du øve “ sand kunst af tilgivelse &" ;, vil du opleve positive ændringer, befri dig selv og blive en stærkere mere selvsikker person … muliggør alle dine relationer til at blive dybere, sundere og mere kærlige
.