Sådan Gain selvtillid - Del 2

I del 1 udforskede jeg definition af tillid via Oxford ordbog og finpudset det ned til at handle om tro og følelse. Jeg understregede også, at følelser er henvisninger til det faktum, at vi tror, ​​og ikke personligt for os. Du kan hamle op med den første episode her

Så i del 2 vil vi se på det faktum, at tillid er medfødt. Nu til nogle mennesker, der kan lyde som en meget dristig udtalelse, og jeg gætte, at det er, hvis du don &';. T forstå de enkle principper, der ligger til grund for operativsystemet på det menneskelige sind

Til andre er det lyder måske virkelig indlysende og sandt. Og derefter til andre er det måske lyder virkelig lovende – Jeg mener, hvis tillid er medfødt så det betyder, at jeg don &'; t nødt til at gå ud og få det, højre

Nå, ja, det &';? S sandt. Der er intet at gå ud og få, eller oprette eller arbejde på.

Solen og skyerne

tillader mig dele en alder gamle metafor, en af ​​mine favoritter, solen og skyerne; Solen er der altid for os, selv når vi kan &'; t se det eller føler det &'; s varme. Vi ved, at det &'; s der, det &'; s en kendsgerning. Den eneste grund vi kan &';. T se det eller føler, at det er, fordi det er dækket op af skyer

Det er præcis det samme for os med tillid. Det er der for os hele tiden, men for de tanker, som vi har, der skjuler det fra os (skyerne). Hvis du tænker over en baby at lære at gå, hun gør ikke &'; t bekymre sig om, hvorvidt hun har nok tillid til at tage et skridt, hun bare gør det, og da hun falder, hun får tilbage op igen og forsøger igen. . Ingen tanke skyer kommer i vejen for hende

Denne ting vi har kaldt tillid er virkelig medfødte

Faktisk, så jeg skriver om det her mon det &'; s endda en “ ting &" ;. Det føles meget ligesom vi har pakket op dette “ ting &"; vi føler mangler når tingene nyresten &'; t gå vores vej eller vi befinder os ikke at kunne gribe ind på noget og sige det &'; s på grund af en mangel på dette “ ting &" ;. Jeg vil efterlade dig til at tænke på, at en

Tillid er vores standardindstilling

Går tilbage til innateness tillid &ndash!; Det er vores ved fødselsret – det er vores standardindstillingen. Hvor vidunderligt er det? Det betyder, at vi aldrig kan miste det, og når vores tænkning afregner ned, og vi tillader os selv at opleve vores naturlige (standard) tilstand, naturligvis opstår tillid.

Forestil dig en snekugle. Når vi stopper ryste den og lade sneen at bosætte, oplever vi den klarhed af scenen. Dette er blot det samme for os mentalt og følelsesmæssigt. Når vi tillader tanker om manglende tillid til at bosætte eller endog bemærke dem som tanker, som ved et trylleslag, vi vender tilbage til vores naturlige tilstand, som omfatter den følelse af tillid.

Så hvis vi ser udenfor af os selv at få mere selvtillid, så er vi helt sikkert kigge i den forkerte retning. Ja, gør noget igen og igen vil sige, praksis, giver os mulighed for at føle sig mere trygge, men hvad der rent faktisk sker, er, at vi har forskellige typer af tanker om ting, vi øver, og derfor forskellige følelser som forklaret i del 1.

Har du nogensinde brugt en mængde tid på udkig efter dine solbriller kun at huske de er på toppen af ​​dit hoved eller hængende om halsen? Jeg ved, jeg har! Dette er blot det samme som at finde selvtillid alle omkring dig kun til at indse, du havde det hele sammen, hvis blot du huske på, at faktum.

Hvis dette gør ikke &'; t lyder realistisk så beder jeg dig til at eksperimentere for et øjeblik eller to. Hvad ville der ske, hvis jeg bad dig om at droppe alle dine overbevisninger og domme om dig selv og nogen eller noget andet, hvad &'; s venstre? Gå på, give det en go bare for et øjeblik. Hvad &'; s venstre, når der er ingen dom og ingen tro?

Det &'; s den neutrale jorden eller vores medfødte sundhed – intet kan røre ved dette eller påvirker det på nogen måde. Det er her, du kan opleve den tillid, (hvis den eksisterer), som er jeres fødselsret.

Det eneste, stopper os følelsen overbevist er tankegangen, vi har, der siger anderledes, og en ny tanke er muligt på ethvert givet tidspunkt.

For eksempel, jeg plejede at have den tanke, at jeg hadede gymnastiksalen og så en dag sidste år, havde jeg den ny tanke “ måske er det &'; s tid til at starte gym. I &'; ll bare gå og tjekke den lokale ene og se, hvordan jeg har det &"; Så off travede jeg, kunne godt lide fornemmelsen af ​​det og den dame, der kører det, og befandt mig at tilmelde dig som medlem. Det var enorm for mig, da jeg havde hadet tanken om at gå til gymnastik i mange år, og nu er jeg elsker det!

Hvad er ændret?

Jeg havde en ny frisk tanke. Det ændrede min erfaring helt. Dette er til rådighed for os som mennesker hele tiden. Hele tiden. Ingen undtagelser. Nogen kan have en frisk ny tanke på noget tidspunkt, og det betyder erfaring kan ændres til enhver tid, herunder det faktum, at vi ikke kan føle sig trygge.

Så bundlinjen er, at denne ting kaldet tillid er medfødt og er vores standardindstillingen. Det eneste, stopper os følelse det er, når vi glemmer det faktum, at vi tænker og så købe ind i nogen, og alle tanker, overbevisninger og dom.

Hvis noget genlyd med dig her og du gerne vil udforske denne ting kaldet tillid, så send mig en linje på [email protected], og vi kan få en snak om det – gratis selvfølgelig
 !;