ABC af selverkendelse: Catching Medfølelse

Definitionen af ​​medfølelse:. “ Dyb bevidsthed om lidelser anden kombineret med ønsket om at aflaste det &";

"Det er udviklingen af ​​medfølelse over for hinanden, at kan ændre hjerte, transformere sindet, helbrede kroppen og oplyse sjælen. "
Dr. W. David Hoisington 2007

Jeg elsker definitionen ovenfor: “ dyb bevidsthed &"; det siger. Medfølelse er en dyb bevidsthed, som er temmelig sjældne i disse dage. Mennesker er den eneste art på jorden, der har kapacitet til medfølelse men vi er dem, der påfører det stik modsatte reaktion på hinanden. Med al den vold, aggression, vrede og had stirre på os fra nyheder, film og tv-shows, er det ikke underligt verden “ er kommet til denne &";.

Still, det isn &'; ta helt legitim undskyldning. Vi har en fri vilje. Vi har en hjerne med kapacitet til at tænke logisk. Vi har et hjerte med kapacitet til at føle og dele medfølelse og kærlighed, men vi har levet op til vores medfødte evne til at udtrykke og sprede medfølelse, vi alle så desperat har brug for.

Selvfølgelig er der mange enkeltpersoner på denne jord, der afspejler medfølelse. Denne artikel taler om dem, der har glemt, hvordan man gør det. Måske aldrig haft de eksempler kvalitet at se op til. Måske de havde været så misbrugt og forsømt, at de aldrig har haft mulighed for at hæve sig over det og finde medfølelse inden for aktie fra uden. En eller anden måde, er der stadig den uendelige håb om, at menneskeheden som helhed kan opnå en højere bevidsthed om medfølelse. Det &'; s min overbevisning, at selv de mest misbrugte eller oversete folk stadig har evnen Express medfølelse. Jeg har set det med mine egne øjne.

Når vi går gennem livet med vores Eyes Wide Shut, vi skygge vore hjerter og sind for andres smerte. Vi tænker kun på selvopholdelsesdrift. Det, vi glemmer, er, at vi alle er One. Vi er en del af alle andre. Hvad vi gør eller don &'; t gøre for andre er givet tilbage til os. Det &'; s loven om årsag og virkning, eller Karma, hvis du vælger at kalde den det. Hvad er så svært om at give et lyttende øre eller en time af din tid til at hjælpe en anden? Vi har en tendens til at sige, at vi har for travlt, for træt, også pakket ind i vores egen verden til at nå ud. Alligevel vi kommer hjem fra arbejde, spise aftensmad, så sidde og se alle de voldelige shows på tv i timevis, før vi går i seng! Hvilken slags fornuft betyder det gøre? Hvordan denne ydelse en anden &';? S liv, langt mindre vores egen

Så hvad tager det at være medfølende? Vi har altid, altid nødt til at opleve positive handlinger og bevidsthed om os selv, før vi nogensinde kan give dem til en anden. Hvordan vi oplever medfølelse for os selv er forskellig for hver person, hvordan vi dele det med andre er også et individuelt valg. Det vigtigste på vores rejse mod selvrealisering er at tage det første skridt og gøre noget. Bare gør det. Du vil blive glad for du gjorde
.