Discovery på en iskold Bridge

"… de umulige udfordringer i livet er de bedste lærere."
– Amy Mindell, Metaskills

Kørsel hjem sent en nat i løbet af den første sne af sæsonen, jeg ramte et plaster på is på en glat bro og kolliderede med den barriere, der adskiller broen fra luft og vand. Jeg krængede fra én side af broen, gled på tværs af tre baner af Interstate 95, og skrabet langs barrieren på den modsatte side. Heldigvis var der ikke andre biler var i nærheden.

Som jeg gled på den frosne overflade, min første bevidsthed var frygt. Så, som bilen forbundet med barrieren, blev jeg jolted ind i en stærkt nuværende tilstand af væren. Hvad glimtede gennem mit sind var: Jeg don &'; t ved, hvad &'; s kommer til at ske, men jeg &'; m vil være her i det
Så dyb ro, fred og tilstedeværelse..

Bilen &'; s fremdrift spillede sig ud, som jeg hang stram, ser, venter, og tankeløse for hvad var sandsynligvis et par sekunder, men syntes meget længere. Derefter en anden kraftig bevidsthed: Jeg er ikke i kontrol. Og det &';. S fine
Selvom det kan synes en selvmodsigelse, det var en fantastisk og vidunderligt øjeblik, der forbliver med mig og fortsætter med at undervise. Jeg stadig nyde det øjeblik af “ ikke at vide, &"; og vægtløshed for ikke at være i gebyr. Tidløshed samlede tilstedeværelse took my breath away.

Den glidende sidst stoppet. Jeg var mirakuløst i live og, så vidt jeg kunne fortælle, i ét stykke. Bilen var kommet til at hvile med hjul og understel op mod højre side af broen. Den nederste kant af min dør var klemt inde mod vejbanen, og jeg så og lugtede røg. Jeg var stadig rolig. Jeg hørte i radioen, og troede måske vinduet kontroller arbejdede, og de gjorde. Da jeg rullede ned mit vindue og kiggede ud, stod foran mig var en venlig og blid mand, hvis navn jeg aldrig fik, tilbyder mig sin hånd, der spørger, om jeg var okay, og hjælpe mig ud i sikkerhed. Ja. Salg

statslige troopers ankom, min værge venstre, og jeg begyndte stien til at komme tilbage til virkeligheden i en alt bil og finde min vej hjem på en snedækket aften.

Discovery
Det tog mig mange måneder til fuldt ud at forstå, hvad der skete den nat, og at få mening ud af de korte øjeblikke af øget opfattelse og magt. Hvad var dette sted, jeg havde beboet for sådan et kort, men meningsfuld tid? Hvordan klarede jeg kommer derhen? Kan jeg finde det igen?

I sin bog The Magic af Konflikt
, Thomas Crum beskriver en magisk domæne, som "giver os mulighed for at bevæge sig ud over kampen, ud over succes, til en åben realm af muligheden, ", som han kalder opdagelse
. Ved ethvert andet navn, ville det have lugtede så sødt, at snedækket, kold nat, da jeg var i stand til fuldt ud at værdsætte dens essens.

Selv om jeg havde været i denne magiske rige før, tidligere omstændigheder havde ikke kastet mig ind det så helt. Jeg havde aldrig oplevet denne grad, hvor lidt jeg kender, og hvordan man ikke i kontrol jeg er. Med den sidelæns dias, styrtet, og tabet af kontrol, jeg mistede mig
et øjeblik – min følelse af fortid og fremtid, og de ubevidste antagelser, jeg gør om den måde, tingene er. Selv om denne nat jeg gled ind opdagelse ved et uheld, besluttede jeg senere, at jeg ønskede at gå der med vilje og oftere.

Valg Discovery
Et af de bedste steder at øve opdagelse er i konflikt – når du tror, ​​du har ret om noget, men er modstander af en andens idé om højre. Hvis du vil vælge opdagelse i det øjeblik er at bevidst sætte dig selv i landet ikke-vidende, at være interesseret i en andens &'; s historie, at give slip på behovet for at kontrollere resultatet, og for at give dig selv den gave og kraft af at se verden gennem andre øjne.

I dialog, i stedet for at argumentere og gøre påstande, du spørger din konflikt partner spørgsmål, som du ikke kender svarene, og invitere hende til at tale om og afklare sin stilling. Snarere end at udelukke muligheder, du søger at udvide dem. I opdagelse, du og dine partnere i konflikten bliver opdagelsesrejsende, der søger efter og skabe mening sammen, problemløsning, og søger den bedste løsning for alle. Du forstår, at du kan vinde, hvis alle vinder.

Når du indtaster forhold fra opdagelse, kan du huske, at du ikke ved noget om andre mennesker (selv hvis du tror, ​​du gør), og du forsøger at afdække deres sandhed, som de ser den. Som om underholdende besøgende fra en anden planet, du spørge, hvordan tingene ser til dem fra deres kulturelle perspektiv. Du don &'; t forsøge at overbevise dem om noget, selv når du ser verden anderledes. Du indser, at verden er så enorme i forhold til din forståelse af det, at du nemt kan have forskellige historier om, hvad der er derude.

Du kan selvfølgelig afslører landskabet på jeres planet, så andre bedre kan forstå, hvor du bor. Men fra din plads af læring og undersøgelse, du ved dybt i dine knogler, som andre aldrig kan være i stand til at se dit synspunkt. Du giver op forsøger at få til at ske, og blive interesseret i stedet. Pludselig mennesker, du har kendt hele dit liv synes helt nye, gamle situationer er ændret, og livet er sjovere.

daglig praksis
rige opdagelse er tilgængelig overalt – du needn af &'; t vente på en isnende bro. Konfronteret med uventede eller uvelkomne, du bliver fascineret af i øjeblikket, og acceptere det, som om du havde valgt det. Du beslutter at suspendere dom og åbne dit sind til, hvad der er.

I midten af ​​et omstridt møde, når du hører dig selv at skyde skylden kollegaer til et problem, skifte til opdagelsen i stedet og spørg:? “ Hvad er det ved dette problem, &'; s vigtigt for hver af os &";

Næste gang du kommer hjem og find din elskede ked af, varsel, hvis din første reaktion er at sætte op vægge af begrundelse eller vrede. I stedet minimere defensiveness og spørg dig selv, hvad du måske lære. Sig til din partner: “ Skat, du synes forstyrret. Noget jeg kan gøre for at hjælpe &"; Du kan opleve, at problemet har intet at gøre med dig. Og hvis det gør, du &'; ve åbnet samtalen i en nyttig måde

Livet Happens
Når livet sker pludseligt og uventet på måder, der smider dig. ud af balance, opdagelse inviterer dig til at blive fascineret, nysgerrig og interesseret. I stedet for at bruge energi i modstand, finder du dit ligevægt gennem accept og anerkendelse. Du ser, lytte, føle, og lære. Arrangementet bliver din lærer, som du finder din vej gennem nye, ufatteligt territorium, som du ellers aldrig ville have kendt.

vi alle oplever øjeblikke af opdagelsen, når vi bryder igennem til en ny forståelse af vores verden. Nogle gange gennembrud sker ved et uheld. Vores løbende udfordring er at vælge at gå der med vilje. Thomas Edison &'; s berømte ord efter mange forsøg på at opfinde pæren viser en mand i discovery-tilstand: ". Jeg har ikke undladt Jeg har kun fundet 10.000 måder, der ikke vil arbejde!" Katharine Hepburn, som levede et liv i stjernestatus, men aldrig mistet sin barnlige fascination af mennesker og liv, er blevet citeret for at sige, “ wouldn &'; t det være dejligt, hvis folk kunne komme til at leve pludselig så ofte som de dør pludseligt &"; Et skift til opdagelse er én måde. Prøv det. Opdag selv
.