Hvad verden har brug Nu er vores Ubeskårne

hvad verden har brug Nu er vores Helheden
Af Lynda Klau, Ph.D.

Disse dage, der &'; s været en masse snak om magt samarbejde for at bidrage til at skabe en bedre verden . Vigtigheden af ​​samarbejde kan &'; t undervurderes. Men før vi lærer at kunne samarbejde med andre, må vi lære at samarbejde med os selv. Med dette mener jeg, at vi er nødt til at omfavne en større definition af, hvem vi er, som tager hensyn til vores “ helhed &"; Ved at leve fra vores “ helhed, &"; lytte til alle dele af os selv og for andre, vi genererer mulighederne for ægte samarbejde og begynde at bygge en bedre verden.

Hvad er vores “ helheden &" ;?
I en person, der lever af deres “ helhed, &"; det personlige selv er rodfæstet i et sundt forhold til, hvad der kan kaldes den universelle selv. Den universelle selv er det sted i os, at direkte adgang til en kærlig visdom ud over condition. Denne intuitive “ gut &"; selv kender vores egen iboende godhed og selv-kærlighed, og anerkender den også i andre. Når vi forbliver tilstrækkeligt forbundet til den universelle selv, vi &'; re forankret i et større perspektiv, der giver os frihed fra de problemer, der opstår inden for det personlige selv.

Ideelt set det personlige selv og det universelle selv arbejder sammen som partnere og medskabere. Det er vigtigt at undgå at blive hængende i enten. Snarere må vi differentiere og derefter integrere dem i et større perspektiv, der tager hensyn vores særlige betingede overbevisninger og vores store ubetinget bevidsthed. Dette er, hvad det betyder at samarbejde med os selv og at være hel.

Hvordan kan vi leve fra vores “ helhed &";?
årenes løb jeg studerede så mange forskellige modaliteter som muligt, fra psykologi til åndelighed til body-terapier og coaching, for at hjælpe andre mennesker genvinde deres helhed og åbenbar det i verden. Én effektiv måde at omfavne vores helhed, er imidlertid “. Mindfulness &";

Oprindeligt stammer fra den buddhistiske tradition, men i stigende grad anvendes til en bred vifte af vestlige modaliteter for psykisk og fysisk velvære, “ mindfulness &"; er den praksis med at bringe vores bevidsthed til, hvad der sker i nuet. Dette refererer til, hvad der sker for os internt (vores tanker, følelser og overbevisninger) og eksternt (miljøet omkring os) fra øjeblik til øjeblik. Mindfulness er en radikal opvågnen til at blive bevidst om alle dele af os selv, kaste lys klarhed på de ubevidste adfærd,
tanker og overbevisninger, der har kørt os.

Dette sted klarhed tilbyder et andet perspektiv, hvorfra vi kan medlidende vidne hvad der sker i den nuværende uden dom eller identificere sig med begrænsende følelser og overbevisninger. Dette giver os mulighed for at være opmærksom på vores personlige selv &'; s condition uden at sidde fast i det, i stigende grad åbner os til inspiration og visdom af den universelle selv. Dette er, hvordan opmærksomme bevidsthed hjælper os med genvinde vores helhed.

Samarbejde Fra Ubeskårne
Når vi &'; ve omfavnede vores “ helhed, &"; vi &'; re klar til at samarbejde med andre på en måde, der virkelig ærer dette sted i os alle.

Den højeste potentiale et samarbejdsprojekt oplevelse opstår, når alle involverede har deres individuelle helhed, mens deltage i en kollektiv oplevelse. Dette adgang til en visdom ud over summen af ​​de involverede personer.

Ligesom nøglen til at omfavne vores “ helhed &"; lytter til alle dele af os selv uden dom, nøglen til sand samarbejde er opmærksom og respektfuld lytte til os selv og andre. Denne form for radikalt åben kommunikation kan kaldes “. Modige samtaler &"; Disse er de samtaler, der udfordrende at have med os selv og andre.

En måde at tænke på “ modige samtaler &"; er mindfulness anvendes på kunsten for kommunikation. Nøglen til at have en “ modige samtale &"; er at lytte til alle aspekter af en konflikt med åbenhed, klarhed og medfølelse, uden at blive stukket i vore egne betingede tanker og overbevisninger. Dette indebærer omfavne enhver stemme eller perspektiv med kærlighed og viljen til at forstå.

Når vi lytter åbent, vil klarhed komme og stien vil afsløre sig selv. Det kan synes meget forskellig fra, hvad vi kunne have forventet før samtalen begyndte. Herfra begynder vi at bygge sande ensartede visioner, strategier og handlinger, hvad enten for vores arbejdsmiljø, vores familie bor, eller selv de mest afgørende sociale problemer i vores tid.

Lad os holde den vision, som vi er på vej mod en ny verden, holdt og styret af helhed og ubetinget kærlighed

&kopi; Lynda Klau, Ph.D. 2009

Lynda Klau, Ph.D.
Life Unlimited: Center for Menneskelig Mulighed
www.drlyndaklau.com
[email protected]
212-595-7373
Følg mig på Twitter:
http://twitter.com/drlyndaklau
Deltag mit netværk på Linkedin:.
http://linkedin.com/in/drlyndaklau