En nem måde at blive gladere & Sundere - Tag stikket fra Mainstream Media

Det er sandsynligt, at de fleste mennesker i USA og andre steder i verden fortsætter med at bruge mainstream medierne som deres primære kilde til information og underholdning. Desværre, bare en smule af "bevidste" tv ser eller lytter til AM /FM-radio gør det indlysende, at disse medier er fyldt med reklamer og andet indhold, som enten rodfæstet i frygt, eller designet til at tilskynde vrede og til at øge følelsen af ​​adskillelse fra andre med forskellige perspektiver.

Du må ikke blive overrasket overhovedet at høre dette, og alligevel, har du nogensinde taget sig tid til rent faktisk at spore antallet af negative budskaber luftet i løbet af blot en time af tuning til en mainstream medie? Selv om jeg ikke vil gå ind i minutia her tilstrækkeligt at sige, at i min seneste erfaring med nøje at observere både broadcast og satellit-tv-kanaler samtidig med at øve guitar sent om aftenen, kan jeg sige uden forbehold at negative appeller dominerer visning landskab i disse dage . Det er kommet til det punkt nu, hvor jeg slå alle reklamer, og også undgå nyheder shows eller talkshows, herunder dem, der vedrører nyheder. Frygten spredt disse shows er udbredt, og vrede er realindkomsterne med indhold relateret til politik siden så mange mennesker "identificerer" med et politisk holdning. Også inkluderet i de negative shows er de såkaldte reality tv-programmer, som de fleste af dem har en hel masse mørke (f.eks barske dom nogen anderledes, demonstrationer af vrede, etc.)

Som forfatter af en åndelig vækst bog, og som en person, der har læst mange bøger i denne kategori, jeg har lært, at der er virkelig kun to centrale følelser – kærlighed og frygt (med vrede rent faktisk at være et derivat af frygt). Kærlighed relaterede tanker og følelser fører til højere vibrationer i forbindelse med "Lyset", mens de, funderet i frygt operere på lavt vibrations niveauer, der forbindes med den såkaldte "mørke side."

Med denne baggrund i tankerne, bør alle (og især dem på en spirituel vej) være bekymret vibrerende ved højere frekvens niveauer, fordi sådanne niveauer oversætte direkte ind sundere, mere levende fysiske kroppe. Udfordringen hvert øjeblik af vores liv er at blive mere bevidste om, hvad vi vælger at give vores energi til, for det naturligvis har en direkte effekt på vores vibration, og til gengæld på vores sundhed og velvære.

I betragtning af den tydeligvis negativ retning af mainstream medier, en meget simpel ting, vi alle kan gøre, er at bogstaveligt "trække stikket" fra det (samt fra andre medier, der fremmer frygt og vrede) ved blot at vælge ikke at give det energi overhovedet. Som det gamle Nike slogan går, "Just Do It", og du vil opdage, at dit liv støt vil forbedre. Nu nogle måske sige: "Nå, jeg har brug for at blive informeret om aktuelle begivenheder," eller "Jeg ønsker ikke at holde op med at se tv-shows jeg elsker, fordi de bidrager til at distrahere mig fra de belastninger af mit liv." Min reaktion på disse retorter er:

Med hensyn til opholder sig på toppen af ​​nyheder, generelt sandheden er meget af det, du hører i form af aktuelle begivenheder er intet, der vil have en direkte indvirkning på dit liv én anden eller måde. Andre end vejrudsigten i dit område, hvad lokal eller national nyhedshistorie er noget du bare skal høre om? Når man tænker på, at det store flertal af nyhedshistorier og talkshows er negative i naturen, hvilke mulige formål er der i at sænke din vibration (og deraf trivsel) bare for at lære om information, der faktisk ikke påvirke dig alligevel? Jeg foreslår ikke du sætte dit hoved i sandet, eller ikke være bekymret om andre. Nej, hvad jeg siger, er, at du skal blive virkelig egoistisk om, hvad du gør det muligt at påvirke din energifelt /krop, og det betyder bevidst vælge, hvor at placere din opmærksomhed i ethvert givet tidspunkt. Hvis du føler, du skal se i det mindste nogle af denne programmering, så i minimum gør dig selv en tjeneste og lære at holde følelsesmæssigt upåvirket af negativitet. Dette er ikke afstumpethed; snarere, det at lære at se oplysninger fra en fritliggende perspektiv, så du ikke sænke din vibrationer og skade din krop.

Som for vanskeligheden ved efterlod regelmæssige tv-shows, uanset om de er netværkstjenester føljetoner eller reality tv-serier, jeg forstår vanskeligheden i at gøre det, fordi det er nemt at blive fanget i de historier. Men at miste dig selv i historierne om andre, og især de meget triste eller mørke, kun tjener til midlertidigt at distrahere dig fra udfordringerne i dit eget liv. I tilfælde af netværk dramaer, er det fint at følge med de historier, der interesserer dig, men som anført ovenfor, skal du gøre dit bedste for at efterlade nogen følelsesmæssig reaktion ud af ligningen. Som for reality tv-shows, kan nogle synes at være uskadelige, men som regel har de enten åbenlyse eller skjulte aspekter, der let kan udløse negative følelser i dig. Hvis du føler sig tvunget til at se shows af denne art, endnu en gang er det vigtigt at holde sig så løsrevet som muligt, mens du ser dem; i kraft, til at blive en observatør af dem i modsætning til at være en aktiv følelsesmæssig deltager.

For at lukke denne artikel er der en meget passende analogi jeg engang hørt, at båndene i denne diskussion ganske godt. Overvej den mørke side i vores verden som værende ligesom Monster verden i kid filmen "Monsters, Inc." At verden var kun i stand til at holde drift ved at indsamle energien fra frygtsomme skrig udtalt af små børn frygtelig skræmt af et monster, der opstod fra deres soveværelse closets natten. Ligeledes den mørke side, der opererer bag kulisserne i vores verden bogstaveligt trives, når vi er enten bange eller vred. Så hvorfor holde fodre det, når det tjener kun til at sænke din personlige vibrationer såvel som i hele verden? I stedet gøre en indsats starter i dag til mindst begynde at afbryde forbindelsen til negativitet i mainstream medier (herunder Internettet), og med tiden vil du begynde at finde dig selv føler bedre fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
.