Michael Jackson, Du, og Me

Når Michael Jackson døde, jeg blev nittet til de historier, der opstod omkring ham. Ikke så meget om hans død, men hans liv. Det syntes at efter han forlod os vi endelig få indsigt til, hvad han var ligesom som en mand, bare ikke et ikon.

Deepak Chopra, der havde været en ven og spirituel rådgiver for Michael i 20 år, sagde at Michael havde været fysisk og verbalt misbrugt som barn, og han talte om Michael efterfølgende recept stofmisbrug og har brug for at isolere sig fra en verden, der så ham i ekstremer, ivrige efter at både tilbede og dæmonisere ham.

Deepak talte ærligt om Michaels selvhad, sikkerhedsstillelse skader fra sin barndom misbrug. Det gjorde mig sidde op og tage varsel. Det var den del, vi ikke havde talt om alle disse år.

selvhad.

Hvorfor havde vi ikke set det mere tydeligt?

Som Michaels ansigt var omformet, stykke for stykke, lige for øjnene af os, hvorfor vi ikke beder hinanden, "Tror du Michael Jackson kæmper med selvhad? " snarere end så hurtigt, at proklamere ham underlige og bizarre som vi knækkede vores sind lukket?

Deepak mindede Michaels selvhad køre ham til så mange plastikoperationer, at han derefter begyndte at klæde at dække over hans vansiring. Pressen - og vi, vi kan indrømme det - dømt ham endnu hårdere da

Hvorfor ikke vi ser den åbenlyse tidligere.? Og som den indlysende blev mere ekstremt indlysende, hvorfor vi stadig undvige det i blinde sikkerhed for dom?

Kunne det være fordi at føle empati for Michaels selvhad ville have sat os i kontakt med vores egen selv- had? Og kunne vores hurtige dom Michael har afspejlet vores mangeårige, automatisk dømmekraft og afvisning af selvhad plager os?

selvhad gør ondt. Det er derfor, vi vil gøre næsten alt for at undgå at føle det, selv mens det kører vores adfærd. Deepak viste, at når vi taler om hans ønske om så meget plastikkirurgi "Michael vil græde og sige," Deepak, behøver du ikke forstå, hvordan grim jeg er! ""

Hvad dybe, skjulte del af os ønsker også at græde: "Du ved ikke, hvor grim jeg er!"

Nogle gange er vi vil hellere vedtage en generaliseret følelse af uværdighed eller fortvivlelse end føle vores selvhad. Vi kunne tiltrækkes til relationer, arbejde, finansielle stræder, eller sygdomme, der holder os så forarmet eller så optaget af at håndtere og kamp, ​​at den dybere, "værre" følelse af selvhad ikke kan mærkes. Ikke direkte alligevel. Alligevel er det stadig driver vores liv.

Hvis vi ønsker så meget for at undgå følelse eller indrømme til vores selvhad, hvorfor er jeg bringe det op? At øge vores skam eller gøre os føler endnu værre om os selv, end vi allerede gør?

Nej, det modsatte.

Selv-had er energi. BIG energi. Big energi fejlagtigt vendte sig imod os selv. Det faktum, at selv-had er så ødelæggende og invaliderende er bevis på, at det er energi, der bruges uhensigtsmæssigt.

Energi brugte den måde, det var virkelig hensigten altid styrker, nærer og balancerer os. Det giver os fred og glæde. Kun fejladresserede energi forårsager vores personlighed til at lide. Jo større den energi, vi bortlede, jo større vores lidelse.

Hvordan kan vi omdirigere store energi selvhad så det bliver nærende styrke og et fundament af indre fred og glæde?

Vi kan åbne til at energi i sin sande manifestation: egenkærlighed

Self-kærlighed og selvhad kan virke modstridende, ligesom modsætninger, men de virkelig ikke

Selv-kærlighed er.. din essens, den åndelige essens af os alle. Mens selv-had afviser forskellige aspekter af sig selv, selv-kærlighed hilser ethvert aspekt af vores væsen, herunder selv-had med åbne arme.

Self-kærlighed behøver ikke selv hader at ændre. Self-kærlighed har kun kærlighed til selvhad. Men i kærlig omfavnelse af selv-kærlighed, er selvhad ændre sig. Naturligvis automatisk, og alle på egen hånd.

Ikke fordi det skal ændre eller tvunget, men fordi det er omsider i miljøet, der giver det præcis, hvad den har brug for at omdanne. Man kan næsten høre selv-hader suk, da det lader gå og forvandles til energi af kærlighed.

Hvordan til at ske?

De vibrationer af vores sande natur, ubetinget kærlighed, er så stærke og rent, at selv-had konfigurerer automatisk sig selv til at matche. Det er fordi, i overværelse af energi, som er vores sande natur, vil fejladresserede energi transformere, vender tilbage sig til den oprindelige, kærlighed-baseret design.

Så vi behøver ikke at forsøge at fjerne eller ændre vores egen -hate. Afvisning det vil ikke hjælpe. Hvis det gjorde, ville vi alle blive helbredt ved nu.

Hvad vil hjælpe er at lægge mærke til de følelser af selv-had, at vi har presset ned eller bedøvende, og derefter invitere dem ind i de åbne arme af selv- kærlighed til vores ånd.

Vi kan måske ikke føler ændringen i første omgang. Det er ofte subtile, indtil vi justerer vores bevidsthed til at opfatte det. Men selv den mindste blødgøring af kæben eller nedkastning af skuldrene - eller den mindste indre fred, så subtile, at vi normalt ville kalde det "ingenting" - er et tegn på, at energien af ​​selv-had er omkonfigurere sig selv. Transformation er startet.

Indbydende selv-had ind i de åbne arme af den ubetingede kærlighed til vores ånd for selv blot fem eller seks vejrtrækninger hver dag vil holde transformationen gang.

Det kan føles som ingenting, men det er en big deal.

Vi er alle smukke og fortjener kærlighed, uanset om vi ved det eller ej. Lad os holde taler om det.

For at læse en afgørende lektie jeg fik fra min selv-kærlighed guru, der hjalp mig ordne mine tanker om plastikkirurgi, gå til
http://martianelson.com/CoachingStories .html og klik på
  "Chloe historie.".