En løve i din have: Sådan Heal med Ukrudt

Hvert forår, er store skår i landskabet punkteret med det velkendte og muntre ansigt mælkebøtte. Selvom hånet af golfbane ejere og kræsne græsplæne elskere, dette “ weed &"; er en guldgrube af godhed for den menneskelige krop, sind og ånd.

Fysisk Fordele ved Dandelion

mælkebøtte plante producerer en solrig gul blomst, hvilket svarer til farven på din tredje, eller solar plexus chakra. Dette chakra er forbundet med din mave, bugspytkirtel, tyndtarm, lever, galdeblære og dele af dit nervesystem. At vide dette, er det ingen overraskelse, at mælkebøtte er fremragende medicin for din lever og fordøjelse

Mælkebøtte tilhører en gruppe af urter er kendt som “. Bittere &" ;. Bitre urter hjælpe med at gøre dit fordøjelsessystem proces mere effektiv, stimulere sekreter af enzymer og væsker din krop har brug for at fordøje maden effektivt og forhindre ubehag såsom oppustethed og gas.

Mælkebøtte øger også strømmen af ​​galde, som hjælper din lever og galdeblære at afgifte. Hvis din galde er overbelastet eller mangelfuld, kan toksiner sig fast og fordøjelse af fedtstoffer og proteiner er svækket. Frigørelse af galde giver din lever og galdeblære til at skylle ud toksiner og hjælper din krop nedbryde og assimilere vigtige næringsstoffer.

Derudover mælkebøtte er en af ​​de mest næringsstof tætte greens over haven. Mælkebøtteblade indeholder rigelige vitaminer og mineraler, især A, C og K. De er også en god kilde til calcium, kalium, jern og mangan samt mikronæringsstoffer såsom kobber, kobolt, zink, bor, molybdæn og.

medicinske fordele af mælkebøtte til den fysiske krop er veldokumenterede. Mælkebøtte blad er sandsynligvis den bedste urte vanddrivende og hypertension retsmiddel. Det hjælper at stimulere nyrerne til at frigive overskydende væskeophobning, alle og samtidig øge din kalium niveauer, snarere end nedbryder dem ligesom mange receptpligtig diuretika.

Mælkebøtte er også et universalmiddel til diabetikere, da det stimulerer produktionen af ​​insulin og hjælper med at stabilisere dit blodsukker før og efter måltider.

Denne ydmyge plante kan også virke indirekte eller direkte at forbedre huden betingelser som akne og kan hjælpe med at helbrede infektioner samt urinveje.

følelsesmæssige og mentale fordele af Mælkebøtte

Ud over fysiske fordele, mælkebøtte tilbyder medicin for dit sind og følelser. Da mælkebøtte hjælper med at balancere dit solar plexus chakra, kan det hjælpe med den naturlige følelsesmæssige og fysiske “ selvrensende &"; at din lever gør hvert forår og efterår.

I løbet af denne udrensning cyklus, kan du opleve øget irritabilitet, mild depression, eller hovedpine (især på højre side af hovedet /halsen). Hvis din lever er særligt overbelastet, kan du opleve en betydelig omvæltning som irrationelle vrede blusser ups, uforklarlig tristhed eller endda migræne.

Da din lever er en følelsesmæssigt følsomt organ, giftige følelsesmæssige tilstande som kronisk stress, undertrykt vrede, depression og vrede ondt det lige så meget som giftstoffer i din mad eller miljø. Brug mælkebøtte opmuntrer din lever til at frigive ikke kun fysiske giftstoffer, men opbevares giftige følelser så godt.

Åndelige Fordele ved Dandelion

Som du tage skridt til at balancere dit solar plexus chakra, du vil finde det nemmere at stole på din intuition og træffe beslutninger baseret på dit højeste gode. En afbalanceret solar plexus chakra kan gennemsyre en følelse af personlig magt og give retning og formål til dit daglige liv, i høj grad at styrke dit selvværd og hjælpe du ser din iboende værd

Mælkebøtte hjælper med at stimulere og afbalancere dette “. Personlige magt &"; chakra, hjælper dig med at finde mere mod inden for. Faktisk er ordet mælkebøtte kommer fra den franske Dent de løve, eller 'tand af løven ", en modigste dyr. Ligesom den feje løve i Troldmanden fra Oz, du har brug for mod til at leve et fuldt og sundt liv, og dette 'tand af løven' urt kan hjælpe opfordre dig til at stå op for dig selv og til at finde din egen personlige magt.

Sådan bruges Mælkebøtte

Mælkebøtter er naturligvis, bredt tilgængelige og gratis for plukningen. Men sørg for eventuelle mælkebøtter du vælger ikke er blevet sprøjtet med herbicider eller kunstgødning. Det er bedst at give dem mulighed for at vokse i din egen have plads eller få økologiske greens på en købmand eller landmænd marked.

Mælkebøtter er spiselige i deres helhed og kan bruges på mange måder. De friske greens er perfekt, når snipped i små stykker og lægges til salater. Min foretrukne måde at nyde greens er ved dyrkning dem med Kombucha, kefir eller en veggie starter. Gærende grøntsager bevarer dem til langtidsopbevaring, øger deres næringsindhold og gør dem lettere at fordøje. Prøv at blande dyrkede mælkebøtte greens med salater eller sauteed spinat eller bruge dem som en topping til fisk eller kylling.

Mælkebøtte rod er også en kulinarisk gave. Brændt mælkebøtte rod gør en lækker og terapeutisk kaffeerstatning og FN-ristede rødder kan dyppet i vand og gjort til en sund te. Blomsterne er spiselige som godt og kan bruges til at pynte salater og sauteed grøntsager eller gøre mælkebøtte vin.

Du kan også nyde fordelene ved mælkebøtte ved hjælp af en tinktur eller supplere lavet af blade og rødder. Disse kan let transporteres sammen, når du er på farten, så du aldrig behøver gå uden din solgul medicin.

Det er ironisk, at den ydmyge mælkebøtte, så vidt foragtet, tilbyder disse magtfulde medicin for at hjælpe med at helbrede så mange af de giftige trusler mod de menneskelige fysiske, følelsesmæssige, mentale og åndelige organer. Denne stædige anlæg fortsætter med at formere sig, modigt at tilbyde menneskeheden dens smukke gaver trods vores ihærdige bestræbelser på at udrydde den fra eksistens. Jeg vil opfordre dig til at erkende naturens gave, og give mælkebøtte er det retmæssige hædersplads på din middagsbordet og i din medicin brystet

Kontraindikation:. Hvis du allerede har været diagnosticeret med store, forkalkede galdesten, skal du tale med lægen før du tager mælkebøtte. Da det øger galde flow, kan det udløse en galdeblæren angreb
.